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心理学冷知识抑郁症?心理学 抑郁症

励志人生 -
学了这些积极心理学知识,我更抑郁了

大家好,关于心理学冷知识抑郁症很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于心理学 抑郁症的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 心理培训靠谱吗
  2. 关于抑郁心理学方面的书籍

就我个人而言的话,我觉得网上的心理资格证的培训并不靠谱,因为这些培训的话,其实他就是把一些题拿给你念一下而已,并没有多大的作用,而且他有可能亚哥就没有找一些专业的人士来进行培训,而那些广告打的比较多,我只是噱头而已。

以下是几本推荐的情感心理学书籍:

1.《情绪——人类情感的科学探索》(Emotion:AVeryShortIntroduction)-艾瑞克·希尔曼(EricaHillman)

介绍情绪的本质、起源和功能,探索情绪对人类行为和认知的影响。

2.《情绪的智慧:感觉与情感的联结》(TheEmotionalBrain:TheMysteriousUnderpinningsofEmotionalLife)-约瑟夫·莱多(JosephLeDoux)

探索情绪的神经生物学基础,讲解情绪如何影响我们的行为和决策。

3.《情绪的起源》(TheOriginofEmotions)-马尔塔·纳希尔斯基(MartieHaselton)

从进化的角度解释情绪的起源和作用,探讨情绪在人类社会中的功能。

4.《情绪智商:情绪在成功中的作用》(EmotionalIntelligence:WhyItCanMatterMoreThanIQ)-丹尼尔·戈尔曼(DanielGoleman)

解释情绪智商的重要性以及如何培养和运用情绪智商来提高个人成功和幸福感。

5.《情绪解读》(EmotionalAgility:GetUnstuck,EmbraceChange,andThriveinWorkandLife)-苏若·大卫(SusanDavid)

提供关于情绪灵活性的实用建议,帮助人们更好地应对挑战、适应变化并实现自我成长。

当然,还有很多其他好书,这只是一些建议。具体选择应根据个人兴趣和需求来决定。

心理学冷知识抑郁症和心理学 抑郁症的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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标签:# 抑郁症# 心理学# 知识