大家好，今天小编来为大家解答让人脑子灵活的冷知识这个问题，让人脑子灵活的冷知识是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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使自己的头脑灵活，聪明的方法如下:
1、多看轻松、愉快的喜剧。对人脑的思维记忆力来说，精神消沉、悲观抑郁是主要天敌。因此练习大脑应从培养乐观情绪开始，如每天听五分钟自己喜欢的音乐，读一段轻松愉快的小说，看一些让人发笑的喜剧、幽默故事等都会有助于提高思维的敏捷性并增强记忆力。
2、多读不同体裁的书籍。知识面越广，人的表达能力就会越强，同时思维也就更加灵活丰富。因此多读一些新书和不同体裁、不同领域的书对大脑十分有益。
3、注意增加词汇的积累。在读书、看报时，应注意对词汇的积累。语言的丰富可以帮助人增强大脑思维，因此经常将词语有意进行分析，探讨词语结构，并写一些语法复杂的长句等都有助于大脑的健康。
4、经常放松自己。同体力练习一样，在紧张的工作、学习之后，应让大脑充分放松休息。在一处你认为最满意的角落，闭上眼睛，深深呼吸，让全身放松，同时还可以在大脑中构想一幅图画，仔细品味画中的含意。
1.保持健康的脑部血液循环。2.每天坚持运动。3.保持充足的睡眠。4.保持积极的思想和健康的心态。5.常思考锻炼大脑高速运转。6、饮食。7、玩智力游戏。8、经常思考。9、多休息。10、锻炼身体。
坚持运动：一般，智力的高低与先天因素有联系，但是后天良好习惯的养成一定程度上也会促使自己的脑子变得更灵活更聪明。
例如可以通过坚持运动的方式，规律性的运动可增强人体大脑的记忆力，加强人体认知能力，从而促进智力的提升。
1：多用脑,多动脑（大脑就像机械一样，不转动就会慢慢生锈，大脑也一样，不动会慢慢的反应迟钝）
2：吃富含抗氧化物分子的食物（颜色鲜艳的果蔬以及某些豆类、全谷类、坚果和香料等都富含抗氧化物）
3：经常运动（如果吃得太多，身体过重，也会对脑袋造成负担，令人反应迟钝）
4：幽默，心情保持舒畅，保持心平气（开怀大笑，就如吃巧克力或者享受鱼水之欢一样，能保持心情舒畅。压力会“干扰学习与记忆之类的认知过程，限制人类的生活品质”。大脑的海马区是主管记忆的部位，但在长期压力下，可能会严重衰弱）
5：养成早睡早起的作息规律（睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力）
6：遇事要学会自己思考
7：看各类书籍，提高知识面
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