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本文目录
首先博尔特的心态
每到大战临近他都心无旁骛，美国锐步大奖赛交锋盖伊前，他甚至睡了整整一天。而在北京奥运100米、200米紧张刺激的大赛前他手舞足蹈地听着音乐，完全忘记了大赛的紧张和残酷，博尔特享受比赛的陶醉和击败对手的自信，都无人能及。
第二博尔特的加速
博尔特30米之后的速度令人感到恐怖，他会越跑越快如入无人之境，除了起跑反应慢的阿喀琉斯之踵，博尔特身上没有任何短板可寻。他的那条大长腿起动起来后，无论是速率还是步幅都有足够的保障，就像110米栏里的刘翔一样，博尔特懂得加速的技巧。
第三博尔特的协调性
博尔特尽管双腿很长，但四肢和躯干非常协调，一旦达到最大速度，上肢摆臂、腰腹舒展和双腿发力相结合，他的步点清晰而干脆，有着出类拔萃的节奏。博尔特不是速率最快的短跑运动员，永远也不是，但他的节奏感和协调性却是最好的，他可以越跑越快。
1.博尔特全程膝盖内扣是有必要的。2.膝盖内扣可以帮助博尔特更好地保持身体平衡和稳定，减少摆臂时的能量损失。当膝盖内扣时，身体的重心会更加稳定，减少了身体的摆动，使得博尔特能够更加高效地利用能量向前推进。3.此外，膝盖内扣还可以减少膝关节的受力，降低受伤的风险。通过膝盖内扣，博尔特可以更好地控制身体的姿势，减少了膝关节的扭曲和压力，从而降低了受伤的可能性。4.值得一提的是，膝盖内扣并不适用于所有人，每个人的身体结构和跑步方式都不同，因此并不是每个人都需要膝盖内扣。对于博尔特来说，膝盖内扣是他个人跑步技术的一部分，适合他的身体特点和跑步方式。5.总的来说，博尔特全程膝盖内扣是为了保持身体平衡和稳定，减少能量损失，并降低膝关节的受力和受伤风险。这是他个人跑步技术的一部分，适合他的身体特点和跑步方式。
1.博尔特跑步会晃。2.这是因为博尔特在跑步时，他的速度非常快，而且他的步幅也很大，这导致他的身体在跑步过程中产生了一些晃动。3.当博尔特跑步时，他的身体需要保持平衡，但由于速度和步幅的影响，他的身体会产生一些摇摆。这种晃动其实是一种平衡的调整，帮助他保持稳定并维持高速奔跑。这也是为什么其他高速运动员在跑步时也会有一定程度的晃动。
不是的因为手上有蚂蚁会影响到博尔特跑步时的姿态，并且在比赛中也不符合运动员的形象。博尔特凭借着自己的速度和技巧赢得了奥运会和世界赛事的多项比赛，其实现的成功是基于通过专业的训练、科学的饮食和合理的休息获得的。因此，我们不用过分关注运动员的外界因素，而应该更多地关注他们的专业领域和胜利的努力。
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