大家好，今天来为大家解答韩国美女为什么大腿那么粗壮这个问题的一些问题点，包括韩国女团腿为什么不粗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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今年流行“女团腿”，爱美爱靓丽的女士，你练了吗
开头先在这里做个女团腿练习中需要注意到的地方：
1??骨盆一定要处于中正位！说通俗一点就是伸直的那条腿的大腿根，要做一个向回拉的力量，同时保证后侧屈膝腿的大腿垂直于地垫。
?初学非常建议在屈膝腿膝盖下垫毛毯，缓解压力
2??练习的过程，一定要保证背部的延展（挺直）。有镜子可以看到自己最好，如果没有条件，用你的目光去寻找前方脚趾也是个很好的办法，或者用瑜伽砖增加自身的高度（没有砖就找新华字典
）。
3??一定要加入呼吸，不能憋气，憋气你会更容易紧张，拉伸肌肉的状态要在自身放松的情况下进行，可以选择鼻吸嘴呼，单个体式我会分别讲到呼吸。
4??腿伸不直|背挺不直怎么办？
就是要你不直呀，你如果可以很直代表你小腿进步空间存在局限。??跟随自己的身体，循序渐进，接受每一次的疼痛感，不可以急于求成哦??毕竟也不是一口就吃成一个胖子不是么？
其实女团腿就是一个针对小腿后侧外侧内侧的一个拉伸的练习，
主要的肌肉是深层的比目鱼肌和表层的腓肠肌（想学习的可以看一下图七）
在这里不多说肌肉组织了，
拉伸肌肉得到好看的线条相信你们比我都懂。
每个体式需注意部分：
动作一：伸直膝盖；
●背部挺直，用你的腹部（也就是肚子）先去找大腿前侧，再将胸腔放小腿上；
●呼吸：吸气保持，吐气时折叠上半身向下；
动作二：伸直膝盖+脚尖往回钩；
哈哈，这个不就是瑜伽大法里的半神猴么
●除了动作一的要点之外，回钩脚趾尖一定要慢！
你不能用你的爆发力将脚趾间钩回来，
??吸气时脚背放松，吐气时抓住脚慢慢回钩，要有控制肌肉的能力??
这个动作应该是可以感受到小腿后侧最粗那里到跟腱之间的拉伸感。
动作三：伸直膝盖+脚掌往内脚趾打开：
不得不说这个翻译我是没看懂
，文化程度有限哈哈，后来看了动作秒懂，就是针对小腿内外侧的拉伸。
●除了之前的要点之外，需要保持脚掌呈放松的状态向内收，用手的力量向内侧拉，主要拉伸的是小腿的外侧缘。
动作四：膝盖伸直+脚掌往内脚趾内扣：
●呼吸保持背部挺直，和动作三不一样的就是需要让脚背绷直向内收。
动作五：膝盖伸直+脚掌向外：
●脚掌向外展开，主要拉伸的是小腿内侧缘。
为什么女星们的腿都那么白细直，她们的腿也化了妆吗
你搞错了，其实女艺人的要求不仅仅是个子高，身材好，长的漂亮，皮肤白，也就是所谓的肤白貌美大长腿，还要能歌善舞，不过我也算是知道一些事情，我可以来讲讲我的看法
关于腿白
中国人自古以来的审美就是白，在古代，皮肤白皙意味着是有钱人家的小孩，最起码不用被太阳晒，明星也一样，你要是仔细观察，会发现，基本上所有的中国女明星都是皮肤白的，而且也是因为皮肤白皙，化妆什么的都会更好看
关于瘦
这是因为镜头是圆的，所以会把一个人往两边延伸，这样会让她们看起来变胖，也就是看起来不好看，而为了让自己更加的上镜这些女艺人会努力的减肥，严格控制自己的体重，因为要经常拍戏以及出席各种活动，所以瘦是必要的，一个人要是真的很瘦，那么腿会很瘦
关于腿直
因为腿要又细又长又白又直这样才会好看，不信的话，你可以去看看，你会发现一般来讲，腿直的话，个子会很高，最起码让人喜欢
另外，艺人其实不是太缺钱的，基本上都会有专业的团队来负责她们的事情，对于她们来讲，自己的形象很重要，而腿作为一部分，也会好好管理，所以有的是通过保养这些让腿变得很白，也有的是通过P图
为什么女子体操项目没有鞍马
在回答这个问题之前呢让我们先了解一下鞍马这个项目：
鞍马源于跳马项目。罗马人曾利用木制马来训练骑手。1804年德国著名体操家古茨穆特斯将木马上的马鞍换成一对铁环，后铁环被木环取代，形成现在的鞍马。1896年鞍马被列为体操比赛项目，为男子项目。鞍马决赛时每队参赛运动员最多两名，只有在团体赛中鞍马成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上鞍马决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。70年代中、后期，匈牙利运动员Z.马乔尔开创了纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术，美国运动员K.托马斯创造了分腿波浪全旋技术。
80年代，倒立技术与隔环转体类型的动作逐渐增多。鞍马技术进展快，难新动作不断出现。中国运动员对鞍马技术的进展作出了不少贡献，1981～1992年在世界性比赛中共获得6次鞍马世界冠军。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。满分为10分。从2009年使用体操新规则起，得分不设上限。由难度分和完成分两部分组成。难度分不设上限，完成分满分为10分，从10分开始扣。团体预赛前八名获得决赛资格。每队最多有两人参赛。
我们在看一下这个项目的成套动作：
比赛成套动作包括，两臂交替支撑的各种单腿摆越，正、反交叉，单、双腿全旋和各种移位转体等动作。20世纪50年代鞍马上有了各种环上转体。70年代中、后期，匈牙利运动员Z.马乔尔开创了纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术，美国运动员K.托马斯创造了分腿波浪全旋技术。80年代，倒立技术与隔环转体类型的动作逐渐增多。鞍马技术进展快，难新动作不断出现。中国运动员对鞍马技术的进展作出了不少贡献，1981～1992年在世界性比赛中共获得6次鞍马世界冠军。
我认为不适合女子的原因有以下几点：
1。鞍马上讲究力与美的动作，女子没有这么大的力气去支撑
2。因为女子上肢力量无法支撑她完成优美的动作。
3。鞍马这个项目需要力量比较高，对于手部撑起整个人体力量要求高，体操运动员年龄普遍比较小，可能不利于女性的整体发展。
4。最可能是女性的特征局限性了吧！因为体操中的鞍马项目，是两个手支撑整个身体在马上做优美的姿势，是非常需要力量才能支撑身体。作为女士力量肯定是达不到男人程度。从而会缺失一点力量的美，所以暂时没有这个女子项目。但我相信以后的女生力量完善的情况之下，还是有机会立这个项目的。期待有那么一天！也期待我们女士力量与美的结合!
韩国美女为什么大腿那么粗壮
因为他们觉得有力量才好看啊~欧美不也一样~杆儿瘦的…看着不健康…更不性感…
所以一般女团都会适当健身的嘤嘤嘤
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。