各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享腰肌劳损会引起腰酸背痛吗，以及为什么拍打后腰会刺痛的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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腰肌劳损是什么原因引起的
腰肌劳损的原因并不是简单的“腰部过度劳累”。
腰肌劳损并不仅仅局限于腰部肌肉，它指的是腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症，由于腰部特殊的解剖位置和生物学特性，腰肌劳损常不易治愈。
腰部为躯干和骨盆之间的连接点，在躯干活动时由于腰部位置较低、所承受的重力较大，从而腰部受力也最集中。骨盆相对稳定，相当与“底座”，因而躯干的稳定性主要在于腰椎。
脊柱结构失稳（比如腰椎滑脱，腰椎间盘突出）此时起辅助稳定作用的腰背肌将长期超负荷工作，以求躯干稳定，久而久之腰部肌肉即产生代偿性肥大、增生，最终导致慢性腰肌劳损。
长期腰部姿势不妥（比如久坐，长期一侧挑重物）这种情况可导致腰部肌肉呈持续性紧张状态，使小血管受压、供氧不足、代谢产物积聚，进而形成损伤性炎症。
腰受伤后不正确的治疗也可演变成慢性腰肌劳损腰部韧带、筋膜、肌肉与骨盆连接处的血管少，血液循环差，一旦发生损伤，则修复愈合慢。另一方面脊柱经常活动可干扰愈合的过程。使局部组织的损伤病灶和临床上的疼痛长期存在。这种情况常表现为下腰部疼痛，即使损伤最终获得愈合，由于愈合的结构不够牢固，一旦脊柱活动或承受重物失去平衡，杠杆作用又可作用于损伤处而引起腰痛的复发。
有些时候长期处于潮湿、寒冷的环境或者腰椎、腰骶结构发育异常，也会导致慢性腰肌劳损。
总结一下，腰肌劳损指的是腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症。腰椎疾病，腰部姿势不正确，或者腰受伤后不正确的治疗等原因都可能会导致慢性腰肌劳损，需要根据具体情况决定治疗方案。更多骨科健康知识，关注@骨科晓王医生，与您分享。不停的拍打腹部会有哪些影响能起到减肥效果吗
目前，拍打腹部是减掉腹部赘肉的一种减肥流行方法。那么，这种不停拍打腹部的做法会有哪些影响?能起到减肥效果吗?下面咱们就谈谈。
一、拍打腹部肯定会有影响，具体影响有：
1、加强肠胃蠕动，改善便秘、便溏等。腹部主是人体的肠胃器官，轻轻拍打肚子毫无疑问会有效促进肠胃等消化器官蠕动，避免出现消化不良的现象，并有效改善便秘问题，加强消化吸收，排出肠道中的毒素。
2、促进经络气血通畅。轻轻拍打肚子可以改善月经失调、手足寒冷、胃寒、失眠头痛，延缓衰老，延缓绝经。
3、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
二、拍打肚子能减肥吗?
答案是，理论上有一定的效果。
从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打，有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。西医则认为，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。因此，每天拍拍肚子，腹部血液循环加快了，新陈代谢自然会加速，长有赘肉的肚子会慢慢瘦下来。但是需要注意，拍打肚子至少需长期坚持一两个月，并配合运动。
要特别注意的是，饭后半个小时左右再拍打肚子，并且注意力度适中，以免伤害腹部，引发腹痛等不适。
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站立半小时左右腰部就开始酸痛是什么原因
保持站立状态，维持半小时左右，两侧出现酸痛，活动一下症状就减轻或消失，腰部僵硬，这是典型的腰椎小关节紊乱表现！
1.可能存在的问题
出现这个状况主要是小关节紊乱，其次可能腰部肌力也不太好，腰部肌肉由于小关节紊乱腰部不适变得有点僵紧！
2.这就是一种闪腰
腰椎小关节紊乱，俗称“闪腰”，是不是想象中——“闪腰不是会很疼么？可我只是站不住”。小关节紊乱的程度不一样，刺激诱发症状不同，多数的还是微错位，久坐、久站难受！
3.关节突关节
关节突关节，可能没看过我问答的朋友不知道，它是连接上下椎体的上关节突和下关节突构成，主要功能是让我们的腰椎协同运动。
4.致痛的机制
当错位之后，由于脊柱生物力线的变化，紊乱的小关节就要承受本不该承受的力度，就会导致错位的小关节脊柱两旁没有固定位置的区域性疼痛。
5.漏诊和误诊
目前小关节紊乱，可以通过手的触诊判定是否有错位，X线、CT及核磁共振都是不报告的，这也是为什么很多人去医院看病，被误诊成腰椎间盘突出症、腰肌劳损或腰没毛病！
6.处理的方式
在放松腰部肌肉，或者热身后，通过正骨或者整脊矫正，就可以康复，一定要放松肌肉和热身，这可以让矫正使用力度更小，正骨越轻柔、精确，对患者将来脊柱稳定性越好！
姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，欢迎关注我——懂运动解剖的手法处理老师腰肌劳损会引起腰酸背痛吗
腰肌劳损，是临床上比较常见的腰背部软组织急性或者慢性损伤表现为腰背部疼痛，活动受限的一组疾病的统称。包括腰背部肌肉、筋膜、胸腰椎周围脊上韧带、脊间韧带、小关节突滑膜卡压、跳跃和椎间盘突出等结构的损害，有时候还会与泌尿系统疾病如结石感染，妇科病等相互混淆。这些疾病均出现以腰背部疼痛，活动受限为主要表现，临床治疗上就需要做仔细的鉴别才能取得好的疗效。
腰肌劳损会引起腰酸背痛吗和为什么拍打后腰会刺痛的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！