各位老铁们好，相信很多人对肝风内动怎么解释都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于肝风内动怎么解释以及为什么肝在动的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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人易疲劳是因为肝不好吗
肝脏为人体重要的第二大生命器官,它由数亿个肝细胞组成，肝脏是唯一可以再生的器官。肝脏是人体最重要的的代谢和解毒器官。人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。常听老百姓把自己疼爱的小宝宝，叫做“心肝宝贝”，就足以看出无意之中人们对肝脏的重视了。
养肝大法第一步就是闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目，如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
转动眼球
可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。记住保持头部不懂就眼球动，转动10圈后再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。
垫脚尖
踮脚尖是个很不错的有氧运动，它能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。每天记得垫脚，也能达到补肾养生的功效。
转动颈部
工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。
养肝大法第二步
首先，食疗。不太建议吃过多的西药，对身体绝对是有害无益。食疗补肝是目前最安全没有副作用的方法，虽然见效会慢一点。多吃补肝食物，不懂的可以到网上搜，蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等“高蛋白、低热量”的食物。另外有一些药食两用的食物，比如葛根，荞麦米，枸杞，大豆等，养肝护肝效果要比吃肉好，很多人说单单吃葛根或者枸杞效果不好，可以尝试喝它们的酵菌，通过益生菌的效果更加适合现代人的肠胃，从而提高人体吸收率，像仰甘益生酵菌，在网上一般热门平台就能买到。
而保护肝脏，适合喝药食两用的有葛根、荞麦米、枸杞，如：
葛根是药食两用的植物，被视为解毒剂的时间已超过100年。可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力，修复损伤的肝细胞。
枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
荞麦解毒养肝荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。
为何中医会讲“百病从肝治”
您好，很高兴回答您的问题。百病从肝治可以从两方面理解，一方面是肝在人体中地位非常重要，具有调畅人体气血运行的作用，如果说心是推动血液的动力泵，肝就是血液运行的调节器，《黄帝内经》说“肝通于春气”，春季草木萌发，是四季的开始，冬季的尾声，冬季天气寒冷，当进入到春季时，寒气逐步减弱，地下的热量逐步的升发，寒属阴，微弱的阴寒是阴之末尾称为厥阴，而地下升发的阳气（少阳）逐渐转强就形成了自然界的风，脏腑与自然界相通达，肝被称为“厥阴风木之脏”。人体的阳气亦是从肝气的温升而开始上下循环，肝气条达，人体气血就会通畅，肝气郁结气血也会随之郁滞，相反其他脏腑失调导致气血郁滞也会影响到肝气的升发。中医认为肝是脏腑之气的起点，是原始之气发动的开始，例如怀孕初期就是厥阴肝气所营养。
妊娠养胎．始于厥阴者．是祖气生化之原也——《女科秘旨》
第二方面看百病从肝治说法不免有些夸张，中医辨证是抓住病证的主要矛盾，例如情绪不畅，总爱生气形成肝气郁结证，肝郁可导致肝气冲克脾胃引起脾虚问题，或者脾胃失调可导致肝气郁结升发不利，中医称为脾虚肝旺，辨证时注意脾虚与肝郁的侧重点，肝脾失调时调脾是关键，调肝是辅助，因为肝郁的问题容易损伤脾胃，就像是很多人生气后出现腹胀，打嗝就是肝气犯脾胃的表现，同时，脾是肝气温升的动力，木气升发起于脾土（就是草木都需要土地滋养），健脾就可调肝。《金匮要略》中说“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。
★情绪不畅最易导致肝的气血失调生活中繁多的琐事难免影响心情，前几天，门诊接诊了一位女性患者，因为一点小事与老公发生争吵，自认为站在道理方的她，却没有得到老公的支持和共鸣，连续几天的愤怒情绪，便出现了胸闷气短，胃胀，后背痛，头痛失眠的症状，而且当月出现了月经提前，经量减少的问题。经专科医生给予胃镜，彩超和激素水平检查后未发现器质性疾病，决定寻求中医看诊。实际上，症状因忿怒情绪而起，多半是因肝气条达升发被郁结所引发。肝主条达疏泄全身气血，情绪不畅，气血运行逆乱，肝的调节作用下降，就会出现气的郁滞，引起胀和痛的表现，由于肝的质地有储藏血液的，肝气不畅，血液分配失衡就导致了月经不调的问题，这位女性朋友是典型的肝气郁结引起的病证表现，治疗时以疏肝理气，调畅气血为主。这个病案是从肝论治的基本体现，情绪异常波动引起的气血失调比较常见，肝郁继发的胃肠道症状，内分泌失调表现，植物神经紊乱等问题，皆从疏肝调肝而治，可见百病从肝的说法也有它积极的一面。苟乘一时之忤，执一己之偏，则未有不悔于事后者，经曰：肝者将军之官，其病善怒，毋论乖违谋虑，伤于拂郁，尤可言也——《古今医彻》
★肝气是脏腑气血运行的调节器，可引发其他脏腑的临床症状人体是一个有机的整体，脏腑之间互相配合制约，保持气血运行的平衡，肝气温升而成心火，肝属心之母，心火上炎却被肺气敛降而下温于肾，肾为水脏，来自心的阳气可使肾水温暖，肝木可继续升发，脾胃是五脏升降的枢纽，脾升是肝气温升的动力，胃降是肺气收敛的动力，这就是清代医学家黄元御先生的土生四象，一气周流理论。肝气是升发力量的开始，一旦失调可影响他脏而引起诸多病证。清代初期的医学家张路玉曾治疗了位肝气失调的女性患者，根据病案记载患者是他的好友江礼科的二儿媳，春季发病（符合肝主春气），表现为头痛，发热（自觉身体热），腹痛，干咳，双手十指紫黑而痛，脉象弦细而数，来诊之前曾服用过行气止痛的药物，但是没有疗效。张先生认为这位患者是因情绪不畅所引发，头痛，发热是肝气升发不利，气郁化火的表现，火郁而上冲就出现了头痛，火郁在体内就表现为体热，肝气过剩横向冲克脾胃，引起腹痛，肝郁气滞后，气滞血瘀，血脉滞涩引起手指青紫疼痛，肝气纵向冲克肺气，肺气不利引起咳嗽，脉象似琴弦是肝气郁结，气机不利导致的脉道绷紧，脉细数是肝气郁结生热损伤肝血的表现。综合分析这是肝郁引起的其他脏腑共同失调的问题，调治时仍然以调肝为主，处以加味逍遥。这位患者调治三日后诸症痊愈。此怀抱不舒，肝火郁干脾土而发热，热蒸于肺故咳；因肺本燥，故无痰；脾受木克，故腹痛；阳气不得发越，故头疼——《续名医类案》
★总结百病从肝并非所有的病证皆可调肝，肝气失调必须要有证可循，要从中医诊断的的方向给予支持。从积极的角度讲，肝的失调比较常见，临床上应该引起重视，患者朋友应当注意不良情绪对肝的影响，并加以注意。最后，希望我的回答对您有帮助。备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
肝风内动怎么解释
肝风内动证是一种病证。以头晕目眩，阵阵欲扑地，手足震颤，四肢抽搐为主要临床表现。根据病因病机的不同可分为肝阳化风、热极生风、血虚生风和阴虚生风。患者年老体衰，肝肾亏损，肝阴不足无法濡养筋脉，阴虚生风出现手足蠕动，头晕、耳鸣、伴随腰膝酸软、头晕眼花、口干舌燥、手脚心烦热，夜间出汗，失眠多梦，舌红少苔脉细数等肝肾阴虚表现。若患者长期熬夜，肝血不足，无法滋养肌肉，虚风内动出现四肢震颤，肌肉瞤动，并伴有头晕眼花，视物不清晰，肢体麻木，舌淡苔白脉细弱等。肝脏体阴用阳，若肝肾亏虚，肾阴不足，水不涵木，则肝阳上亢，出现以实证为主的症状，患者急躁易怒，眩晕头部胀痛，身体发痳，甚至出现言语不利，身体偏瘫舌红苔黄脉数等症状。若患者感受热邪，或高热之后，灼伤津液，出现颈背僵直、角弓反张，发热，四肢抽搐，舌红苔黄燥，脉数的症状。
肝风内动跟肝肾亏虚有什么关系
再说肝风内动与肝肾亏虚有什么关系，先来了解一下什么是肝风内动？肝风内动有什么症状？什么是肝肾亏虚，肝肾亏虚有什么表现？
什么是肝风内动？肝风内动，中医证候名，是肝的实证之一，是指因内生火热之邪，或其他原因引起肝的阴阳失调，阴阳动荡，以眩晕、抽搐、昏厥、痉挛、麻木、头痛等主要表现的风动之症，病因不是因外感风邪所致。在《素问.至真要大论》中有叙述：“诸风掉眩，皆属于肝”。
肝的内风从何而来呢？主要由长期的血虚、比如久病导致的血虚，女性肝血不足等；肝火旺盛、内热之邪，耗损阴液导致的阴虚；以及肝阴亏虚，阴不潜阳，肝阳上亢而生，当这种内风形成，就是肝风内动。中医认为，“肝属木，木生风，肝为风脏，风气通于肝”。
什么是肝肾亏虚？肝肾亏虚，主要是肝和肾精血不足亏空的一种证候，肝肾之间关系价位密切，肾为肝之母，肝肾同源，精血同源，肝藏血，肾藏精，精能生血，血能化精，因此，两者是可以互相生化的，也是互相依存的。肝血不足，就会导致肾精亏虚，肝血虚则肾精虚，所以中医中多连用。
肝肾亏虚的表现多为四肢乏力，腰膝酸软、头昏、眼花、耳鸣、烦躁易怒，失眠多梦、心神不宁、夜尿增多等。
肝风内动与肝肾亏虚的关系？肝肾亏虚，会内生虚热，导致肝肾阴虚，从而引起肝风内动。肝风内动，多为实证（虚证少），肝肾亏虚多为虚证，肝肾亏虚久了，会导致肝风内动。
肝肾亏虚多由工作劳累、压力、过度劳累、情绪抑郁、营养不足等导致，而肝风内动则有内在积存的虚证，长期得不到缓解而引起的。
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