其实人为什么会有湿气，到底湿从哪里来的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解人的身体为什么会有湿气，因此呢，今天小编就来为大家分享人为什么会有湿气，到底湿从哪里来的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么身体湿气重
关于为什么会湿气重，首先得了解什么是湿气。中医讲，湿气分为两种情况：
湿热和湿寒。
第一：湿热引起的身体症状：
诸如湿热：舌头厚大，泛黄，且腻，旺旺容易出现口干口苦甚至口气，咽干；油性皮肤，容易长痘痘，痤疮；大便黏且容易便秘，怕热，容易出汗，女性容易出现白带异常，等问题，根源在于脾湿，肝肾阴虚，体内虚火旺。
第二：湿寒引起的身体症状：
诸如湿寒：舌头发白，厚大，边上有齿痕；食欲不振，口甜腻；容易出现水肿（脸部浮肿，腿浮肿，眼皮浮肿等），大便溏软不成形，怕冷，手脚冰凉。根源是说脾虚，同时肾阳不足。
综上所述：
体内湿气重根源一：中医上讲脾主运化，脾虚弱，运化水分能力下降，从而多余水分滞留体内，引起的湿气重。
体内湿气重根源二：肝肾阴虚，阴虚火旺，体内虚火旺，加之脾虚引起的湿气重，体内既有虚火，又有湿气，引起的湿热。
体内湿气重根源三：脾阳虚，引起的气血不足，阳气不足，从而引起的体内寒气重，加之体内有湿气，引起的湿寒。
与生活的环境有关系：尤其是南方，雨水多，寒气比较重，加之体内内脏阴阳失调了，湿气容易入侵，也是湿气重的原因之一。
中医调理身体问题，重点在于分型辩证，找到问题的根源，对症来调理，才能事半功倍，根源改善了，湿气的问题，自然而然就会消失了。
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人为什么有湿气湿气怎么治
湿气重的情况，可能很多人都遇到过。那么人为什么会有湿气的存在呢？存在有湿气的时候，此时要怎么进行治疗好呢？
湿气的产生，可能是由外在的环境所导致的，即湿邪进入到人体内。如果一个人长期呆在湿气重的地方，例如在洗好头后，还没吹干就开始睡觉了，此时就会导致外界的湿气进入体内，最终导致其机体脾的运化能力下降，最终导致体内生湿的情况发生。
此外，如果机体本身脾胃较为虚弱，与此同时所进行的饮食不当，则有可能会导致患者的脾运化能力下降而出现生湿的情况。值得注意的是，脾胃虚弱的患者，往往会出现有脾虚和运化能力下降的情况，此时患者们对于精微物质，往往无法完全提炼。
要想更好治疗机体内存在的湿气，在平常的生活中，大家要注意避免潮湿的环境。尽可能减少自身暴露在潮湿环境中的几率，注意不要穿潮湿未干的衣服，也不要直接睡地板。适当的食疗，对于治疗湿气所具有的好处也是不少的。患者们此时可以选择喝薏仁茶进行祛湿，一般每日饮用一至两次，即可达到有效祛湿的目的。
指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。
擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
人为什么会有湿气，到底湿从哪里来
谢邀。人为什么会有湿气，到底湿从哪里来？
（1）外湿：外界环境潮湿
（2）内湿：脾胃不好，肾不好（脾有运化水湿的作用：人体所需要的水液运送到周身各组织中去，以发挥其滋养濡润的作用，再把代谢的水液下输给肾，由膀胱排出体外。所以脾运化水湿功能正常，水液就不会在体内滞留。），所以这也就是为什么很多人一直祛湿但是都没有作用的原因，就是没有找到根源，一味的祛湿但是没有健脾胃。
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湿气究竟是从哪里来的怎样有效除湿
谢邀。
湿气的问题，从来都是朋友们关心的，我来回答此题。
湿气分为内湿和外湿。
说到内湿，有哪些邪气（或者说物质）相近呢？那就是水。我们五脏管运化水液的就是脾。脾的生理功能就包括运化水谷和水湿。所以湿气（内湿）的形成与脾关系密切。
而外湿则多是环境居处影响交大。
但是湿邪也不是静止的，而是动态的。我们的人体有个自我修复能力（正气），它一直在将体内的各种邪气排出体外，湿气也不例外。但是，人体是活的主体，每天又有新的湿气产生。所以湿气实际处于一个动态的情况下。如果产生湿气的速度大于机体排出（修复）能力，那么，这个人就会有湿气形成。反之，则没有湿气。
１内湿（内因）形成。主要是脾的运化功能无权，使得本该化为水谷精微的食物，没有如期完成，而是化成了水湿（你可以理解为水湿是水谷化为精微的中间产物）。
２外湿（内外因合病）。主要因为，正气不足，同时有外邪（湿邪）外侵，造成外邪留于机体。此处包括风湿。
治疗：
①苦寒燥湿。多选用黄连，黄柏，栀子等苦寒药物，适于带有热象的湿邪。
②芳香化湿。脾胃运化无权，有时不是虚弱，而是湿阻脾困，此时不用补脾，而是选用芳香药物，唤醒脾胃功能即可，如藿香，佩兰，香薷等。
③淡渗利湿。此类药物味淡，有滑利之性大多同时有健脾功效。多可渗水利湿，用于湿邪为主的患者。此类药物治标为主。如猪苓，茯苓，车前草等。
④祛风湿。风湿多为外来，属外邪侵入。多留于腠理，筋脉，皮部等。所以此类药物多有通经脉之功效。如青风藤，海风藤，伸筋草，透骨草等。
⑤健脾除湿。若说淡渗利湿治标，那么健脾利湿则为治本。用于湿邪不重，或者湿邪已去大部（标），需要进一步健脾治本的患者。此类药物多苦温，如白术，苍术，生薏苡仁等。
⑥清热利湿。湿邪兼有热象。选药当为苦寒之品，以便湿热同去。药物如马齿苋，生薏米，车前草等。
以上是常见祛湿方法，我是中医随感，如果您喜欢，请关注我，谢谢。
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