大家好，今天来为大家解答为什么要春捂秋冻呢这个问题的一些问题点，包括为什么秋天要冻也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
秋捂春冻的来历
“春捂秋冻，不生杂病”，这是自古以来就流传着的养生保健谚语。眼下，天气变凉，有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法，结果却出现了问题。鉴此提醒：“秋冻”要适度，切忌太盲目。
所谓“秋冻”，一方面是说秋季气温凉爽，有助于锻炼耐寒能力，在温度逐渐降低的环境中，经过一定的锻炼，能促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力，从而对即将到来的寒冷天气做好准备。
为什么要春捂秋冻呢
春捂秋冻的意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的，老话常说春捂秋冻------不生杂病人，如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。
春季中自然界气温处于上升阶段，但室内的温度跟室外得问题存在温差，这种温差在中午得时候特别明显，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人有必要多穿几件衣服捂捂，否则更容易生病！冬去春来，气温从严寒慢慢过渡到温暖，但是气候还是不稳定，早上中午晚上的温差还是很大的，由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天温度回上升就会感觉到热就赶快脱衣服，这样会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要多穿点衣服等气温稳定了在慢慢脱衣服，有意捂着点不容易生病！
秋季气温处于下降阶段，室内气温的温度明显高于室外的温度，明显产生温差。从室外走进室内，气温升高，自然要脱掉外衣。以防出汗闷热，影响身体健康。
夏天走向秋天是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但是温度下降的没有那么快有时候还是会回升的，需要一个过降温的过程，天气一冷有些人就会穿好厚的衣服，这样就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节。天气一旦降温到了真冷的时候，就会感冒抵不住严寒，抵抗力下降容易生病。
老人、儿童体质弱和患有心脑血管、慢性肾脏病、肠胃病和脾阳虚等人群不易春捂秋冻。大家平时还是需要注意休息，有时间还是在户外多跑跑步运动运动晒晒太阳，增加自身抵抗力为好！
为什么要提倡“春捂秋冻”
提倡“春捂秋冻”对人特别是老人和孩子的身体健康有着很大的好处！
“春捂秋冻，不生杂病”是一条自古以来就流传着的养生保健谚语。
现在正到了“冰河解冻，彩蝶纷飞，狗熊撒欢，交配的好季节-春季，就先说说怎么“春捂”：
一是早晚捂、变天捂。春捂早晚要捂，变天尤其要捂！养成每天查看天气预报的习惯，在冷空气到来之前做好准备，有备无患。
二是上薄下厚，脱衣递减。下半身应该多穿一些，而上身可以稍微少穿一些，有利于气血畅达。脱衣也不是一步减到位，要递减，一件一件地脱。
三是春捂宜松。春捂不仅是不要过早脱衣，同时穿衣也不能过紧，特别是不要穿皮裤啊。
四是春捂不过度。立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。当然，也不要穿太厚，捂中暑了，你就上新闻了。
春捂要重点捂住四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
捂这里，不知道带串珠子算不算捂。
还有这里，男同志可以多捂捂，人体阳气之源啊
还有这里
还有肚脐，那个相信大家都知道在啥位置。
秋天还早，下次再说秋冻吧。
如果觉得我的回答还是比较不错的，麻烦动动您的小手，点个赞，先谢谢了！
春捂秋冻，秋天到底该怎么冻
哦，首先讲春捂：因冬天过去～迎来了春意盎然，阳光明媚的春天。此时，人大多精神抖擞……如遇太阳好，气温暖和……有不注意的人总喜～图凉快、舒服，故纷纷急着乱脱减衣物～结果感冒病倒了。
这是因为人穿着冬装捂了一整个冬季，虽然立春暖和些了，但人体需要一个适应过程～犹如我们常说的‘缓冲过程’。因身体尚未适应到位，就乱脱减衣服，不感冒才怪？
再说秋冻：通过深秋向冬季挺进，天气将一天冷过一天。但不管怎么冷，天气都是逐渐变冷的。（除寒潮～冷空气来袭外）故建议大家不可急着乱添加衣服，因一旦加上身的衣服就很难脱的下来～同样存在一适应过程，否则也易感冒生病……这就是所谓的～秋冻！
关于为什么要春捂秋冻呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。