老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么腰围瘦了，体重却一点没减和为什么腰很瘦的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么腰围瘦了，体重却一点没减以及为什么腰很瘦的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
有些人减肥为什么肚子和腰的肉减不掉
其实对于身体来说，最容易上肉的地方就是手臂，肚子，腰，大腿，脸，背…算是比较明显的地方了其中肚子其实跟腰是连接的，一处胖都胖…
但是就在我身边就能看到腿很细，也有腰，唯独就是肚子特别大，而且还是为女生呢。其实穿短裤，漏出大长腿直接看不出肚子来的。但这是什么原因呢，我总结了一下：
第一肚子跟腰是长期积累脂肪的地方，集中各种内脏的地方，再加上工作的原因，长时间坐着，经常处于松懈的状态，游泳圈，一圈，两圈，三圈…就直接显现出来了。作息不标准。
第二嘴馋，就是控制不住自己去吃东西。零食，不住嘴，看到什么就想吃什么。
第三这就是体质的问题了，长胖不长脸也不长在腿上，只是在腹部堆积了。
像这种情况还是羡慕的，对于哪里都胖的人来说的话，有值得炫耀的地方。大长腿还在，也没有蝴蝶臂。
每个人的体质是不一样的的，不能要求你做同样的事情，或者吃同样的食物你就能达到相应的效果，所以说呢肚子跟腰的部位来说呢，建议还是做俯卧撑，平板撑等来锻炼一下。练出8块腹肌来，就有效果了。
以上就是我的观点，有问题可在评论区批评指正…
我健身跑步主要是为了可以瘦腿，但腿是结实了，为什么没有瘦
想瘦的话必须会跑任何人??前三十分钟都只是消耗体内的碳水化合物只是从第三十一分钟起才开始消耗体内的多余脂肪俗称减肥至于每个人能不能减减多少需要自行计算每天或者每次的运动量（有的人不是每天只跑一次）同时配合饮食量和其它比如甜食/水果自己摸索着开始吧希望能够帮到你祝减到你希望的样子???
为什么有的人天生腰细
你说地这个问题，我个人认为不完全正确。其实腰身细的人是有先天的因素，如终身瘦气苗条的人，就是先天的因素。但大多数还是靠后天努力改变的。如有良好的饮食习惯，坚持长期身体锻炼，自然腰身也会细。运动和不运动的人最明显标志就是瘦腰，分不清腰胯的人不用说很少有运动习惯，不要羡慕别人的细腰，只要你身体比例正常，
自己努力了，都会有的。
为什么腰围瘦了，体重却一点没减
因为身体肌肉增加而脂肪减少，两者重量的增减正好互相抵消，所以表现为体重不变，但腰腹部等脂肪堆积部位的尺寸会变小。
需要指出的是，由于肌肉是身体能量消耗的主要场所，直接关系到新陈代谢水平的高低，身体肌肉量增加，意味着身体能量消耗增加，这更有利于减肥并保持体重不反弹。
因此，这种身体尺寸下降而体重不变的情况其实也是一种减肥有效的标志。
关于为什么腰围瘦了，体重却一点没减和为什么腰很瘦的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。