大家好，关于胃寒怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么会胃寒的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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胃寒怎么办
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胃寒很普通，因为很多很多人都有这样的毛病，也算不得是大病，因为不到不手术就危机生命的地步，但胃寒确确实实是非常折磨人的毛病，时不时的胃疼并饮食越发难调，冷了不行、热了不行、酸了不行、甜了还不行，天稍稍的变冷胃部就会不舒服，等等这些症状往往非常折磨人。
嘟嘟离家那年，老爹心情不好，吃睡不规律，又加上受了凉，得了胃寒的毛病，用了好几年的时间才调理的差不多。眼看寒冷季节越发临近，胃寒的朋友们更要好好的保护自己的胃了，嘟嘟今天就和大家伙儿说一说，得了胃寒该怎么调理，并注意些什么，希望能帮助到有次困惑的您，祝大家身体健康:
工具/原料好习惯与好心态方法/步骤烟酒必须戒住
嘟嘟有时候会在酒桌上听到有人这样说:喝点烈酒暖暖胃，有胃病的人每天喝酒胃病就好了。你说这不是瞎扯嘛，纯粹是为自己喝酒找借口，用酒还是烈酒暖胃，那是烧胃是祸害胃。胃寒病人一定要记住，胃里的寒气不是靠“热或辣”的饮食或饮品去祛除的，烟与酒只会更加刺激你的胃肠，让本来就虚弱的胃部雪上加霜，所以说患有胃寒的病人一定要戒烟戒酒，另外浓茶与咖啡，也是尽量避免饮用的。
饮食上的选择
胃寒病人的饮食必须自我控制好，这一点需要家人的格外照顾，不能让胃寒病人和家人总吃同样的饮食。打个比喻，没有胃寒的家人，可以从冰箱里取出上顿剩菜，只要加热，一般吃起来没什么大碍，可是胃寒病人就不行。还有那些过于麻辣凉硬生的食物尽量少吃或不吃，过甜的食物也要尽量少吃。水果并不是什么样的都合适，比如西瓜，无论哪个季节，胃寒病人最好不要吃西瓜，本身西瓜性凉肠胃好的人都不建议多吃，何况是胃寒病人。总之呢，饮食尽量做到清淡但不乏味，营养但不油腻。
一日三餐烹饪方法的注意
胃寒病人最重要的是饮食调节，除了上面嘟嘟讲的那些饮食禁忌意外，每日三餐的饮食烹饪方法也要注意。油炸食品对身体不是很好这大家都知道，胃寒病人更不能过量吃油炸类食品，包括油炸鱼类、肉类等等。还有那种凉拌菜，胃寒病人也要注意。有些人喜欢吃点清淡一些的，比如一些凉拌菜，但嘟嘟劝胃寒的人群尽量少食用，凉拌菜吃起来可口但消化起来慢一些，且这个季节寒气渐侵，万望注意。胃寒病人饮食尽量选择温、软，对肠胃好的粥类可以多喝些，最好一日三餐都要有一碗粥，但注意粥里面不要添加太多所谓的补品，清淡为主，同时要注意不可一顿饱一顿饥，那样会给胃部造成很大的负担。
注意腹部保暖
大家都知道，胃寒的其中一部分原因也是因为腹部受凉导致，特别是这个季节，一到中午气温还是有些高，很多人喜欢外套不扣扣子，一来显得潇洒一些，二来确实中午也热，可这样一来就容易落下病根。特别是上了岁数的老年人，更要做好腹部保暖，得了胃寒的病人，每天注意穿衣之外，晚上最好适当的给腹部做一下热敷，也可以适当的给腹部按摩，那样对消化还好，但注意的是按摩之前双手要对着搓一下，感觉搓热了再按摩才好。
生活习惯的注意事项
其实肠胃病在不是很严重的情况下，最适宜的就是自我调养，除饮食等方面的注意外，生活中更是要好好调整自己的各类习惯。比如一些上班人群，就要尽量避免在路上吃东西，或者大量饮用凉水，又或者懒得做法，一日三餐就靠熟食、速食等维持，忙起来忘记吃饭，一旦饿了就是泡面或者洋快餐的对付。现在是个网络时代，不管是工作还是居家，电脑手机成为人们消遣的物件，这就造成了久坐久卧的生活态度，这样非常不好，特别是胃部有毛病的人，每天一定要适量运动，不能劳累过度，但也要恰当的运动一下，这样胃肠消化的也好，且晚上睡眠也会相对应的好起来。
注意调节心态方面
嘟嘟曾有很深的感受，吃饭时一旦出现什么情绪波动，那么胃部马上就会跟着疼起来，而一旦过于忙碌、愤怒、压抑等状况下，真的是食不知味，就算勉强吃进去，马上就会疼痛不已或者胃胀的厉害，所以说胃寒的病人包括胃部有疾病的人群一定要时刻调整自己的情绪，不管你平日把饮食调整的有多好，生活习惯注意得当，一旦你的情绪你的心态没有调整好，那么一切都会白费，所以说呢，自己的心态一定要学会自己调整。少些计较，少些乱七八糟的心事，该放的赶紧放，不要拿自己的健康与生命开玩笑。
适当中药调理
对于一些慢性疾病，特别是慢性胃病，选择吃药治疗属下下策，但有时候只是食疗也不是长久之计，毕竟有些毛病需要药物进行干预治疗方好。嘟嘟不太建议胃寒病人吃西药，除非胃胀胃疼的厉害，一般情况下选择中药进行调养比较好。去找位好一些的中医生，把自己的情况讲明，让医生视情况为自己开一些中药，再加上饮食调理与自我生活与心态的修养，一般情况下胃寒就会减轻很多。
临睡适当泡泡脚
每晚临睡洗脚这是我们的卫生习惯，但洗脚也有很多讲究，比如洗脚水的讲究，比如洗脚时间的注意。一般情况下老人和孩子尽量要缩短泡脚时间，水温也不能过凉，特别是夏季，为了图方便，直接水龙头底下冲脚，这对胃寒病人特别有害。胃寒病人每晚睡前，用大约四五十度的热水，抹过脚踝，十五分钟为宜，其中中间水温不能过低。适当泡脚可以祛除身体内的部分寒气，我们都有这种感受，身体感觉很冷时，回到家里把脚放进热水桶中，就会觉得浑身通畅舒服，就是这个原因。但要记住水温与时间的控制，特别是上了岁数并有心血管疾病的老年胃寒病人。
为什么会有体寒的男生
我觉得这应该是有的，人的体质和性别没有多大的关系，只不过说体寒的女生比男生要多点，但男生同样也有这种体质的
中医所说的脾胃虚寒是怎样形成的
脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。胃阳虚证以胃失和降症状及阳虚证表现为辨证要点，脾阳虚证则以脾虚失运见症和虚寒证表现为辨证要点。
2.饮食注意
（1）宜食食物性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、红糖等。
（2）忌食食物性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、莼菜、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、荸荠、甜瓜。
此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。
有点胃寒，喝蒲公英泡水管用吗，为什么
谢邀:
蒲公英属寒性，胃寒最好不要喝蒲公英，若必须喝的话，放上几颗红枣，和枸杞子。中合一下寒性。
好了，关于胃寒怎么办和为什么会胃寒的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！