老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肠胃湿热是个什么情况和为什么会胃湿的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肠胃湿热是个什么情况以及为什么会胃湿的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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如果胃湿气太重会有哪些症状
一般会出现厌食，腹胀不适，同时会伴随着周身无力的情况，患者如果出现胃湿气太重，建议患者在平常的时候可以多吃一些容易消化有营养的食物，避免腹部腹泻，受寒着凉的情况，做好腹部的保暖工作，少吃一些寒凉性的食物，也不要喝冷饮，平常的时候可以适量的运动。
为什么说脾胃虚弱是湿热的源头
脾气虚，湿缠身；想去湿，先补脾！4种健脾方法15天湿气少了
每到夏季都是湿气高发季节，即是季节的产物，更是你不爱运动、吃肥腻的祸根。
专家观点
夏季是湿气最重的时候，由于夏季暑热的熏蒸，空气潮湿，这使本身就脾虚或有湿气重的人更加难受，那么，为什么有的人湿气重，有的人就没事？这要说说“脾”了。因为“湿气重”是标，“脾气虚”是本。
湿气重最常见症状
1、刷牙时恶心，总有欲呕，嗓子里有丝丝拉拉的、不干净的感觉，且有吐痰，均为体内有湿气的表现。
2、观察晨起后的舌头，如果舌苔白厚，时而润滑则体内有寒；舌苔粗糙厚重、发黄发腻则体内湿热。
3、小腿肚发酸发沉，尤其到了下午，有酸肿感，则是体内湿气的典型特征。
4、大便溏泄不成形，腥臭，吃点凉的就闹肚子也是湿气重脾虚的表现。
5、精神状态差，睡再久也不够，注意力不集中，疲劳倦怠感强。
产生湿气的原因有三
1、饮食不节，过食生冷寒凉、油腻等食物，从而堆积成湿；
2、本身脾胃虚弱，也容易会成湿；
3、环境、季节因素的影响，比如南方沿海城市，常住阴暗潮湿的房子。
脾虚得健湿邪得运自然舒爽
当脾虚得健，湿邪得运时，因脾虚湿困所带来的种种不适自然也就消失或减轻了。
日常有效健脾去湿方法推荐：
1、【饮食健脾】
脾最忌胀和冷、喜甜，在吃饭时绝不要胡吃海喝，冰凉食物要少吃。脾喜甜，不意味着可以任性吃特别甜的食物，过甜反而伤脾。
2、【中药健脾】
茯苓、白术、人参、甘草、使君子、党参是常见的健脾中药材，但要分清是寒湿体质，还是湿热体质，辨证祛湿。
在此，又要给大家看这张图了，分辨湿气类型。
是的，这就是很多人喝红豆薏米为什么没治好？就是因为治错了，没有对症下药。
自己熬制中药较繁琐且费时，每天没时间煮，可以用相的中药袋泡茶，效果比这个吸收率更高，功效更全面，如沁元茶和怡清茶，平时注意吃些山药、山楂、木瓜等，也能起到健脾效果。
直接用沁元茶，茶包冲泡，便于坚持，能健脾强胃、利水消肿，驱寒祛湿，对于湿寒体质有非常好的调理作用。
3、【运动健脾】
盘腿而坐，敲打按摩腿部内侧的脾经，如果在按摩过程中，发现有硬结或者疼痛点，就多敲多按。
由图可知，脾经穿腹而过，若每天早晚2次推腹，一次10分钟，有健脾养脾效果，亦能加速肠胃蠕动。
4、【艾灸健脾】
脾运湿但恶湿，因此通过艾灸的阳热之气能驱寒逐湿健脾养脾。
艾灸取穴，脾俞、血海、三阴交应该是首选穴位；脾俞、三阴交、中脘穴、足三里、命门穴，这些是艾灸主穴，若时间充足可顺着脾经灸透，每天1次，每次每穴20分钟。
【敲带脉健脾】
敲带脉不仅健脾阳，还可以振奋肚腩两侧胆经的阳气，加速化开小腹内积聚的水湿。
▲每天随时用空心拳头轻轻敲打带脉及屁股300下以上为佳，另外还可以治疗便秘。
湿气重怎么办湿气重的话，胃会不会出问题呢
得病容易治好病难，在现实的生活中有百分之九十九的人都湿重病。特别是阴雨连天的夏季屋里屋外湿度较大，正是潮气侵入人体的季节。人们再怎么预防也是防不胜防，题主说用什么方法能治这湿重病。依我看不论用什么办法都是权宜之计想彻底治好没那么容易，人们常说的一句话。就是病来如山倒病去如抽丝，也就是我在开头说的得病容易治病难就是这个道理。这是我个人的看法不一定正确，请大家评论。谢谢您的邀请。
肠胃湿热是个什么情况
胃肠湿热，准确来说是一种中医的症状，湿气重的患者会有一些症状，所以患者可以用一些中药来对症治疗，湿气重的人群一般有头重脚重，头发黏腻，大便黏腻，不思饮食，不想喝水的临床表现，喝酒多和肥胖的患者一般湿气较重，可以选择喝中药来调理。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。