这篇文章给大家聊聊关于用勺子吃西瓜,真的好吗,以及为什么不能用勺子吃西瓜对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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为什么有的人用勺挖着吃西瓜能吃一整个,切开吃却吃不了那么多
五一之后,天气逐渐转暖,西瓜也开始逐步上市了,红艳的色泽、香甜的果汁、清凉的口感,有人甚至感叹,没了西瓜这夏天就没法过了。
关于西瓜的打开方式,我们最家常的就是一切两半用勺子挖着吃,或者切成扇形,讲究一点的人会把皮去掉,切成小块吃。
但绝大多数人都有一个体验,那就是切开的西瓜吃几块就饱了,但用勺子挖着半个西瓜吃,却能不费力吃完。这怕是一个困扰了很多人的问题,同样的西瓜,为啥切开就吃得少了?
我想这主要因为以下三个原因:
1、饱腹感信号来得慢
用勺子挖着吃不必担心汁水四溢,滴到地上或者粘在手上,也不必担心切的不合适,啃起来费劲,弄到脸上,吃起来更方便,这时候进食速度就会更快。
我们产生饱腹感,一方面是胃里的填充物带来的,但更多靠的是大脑接收到的信号,而这个信号需要一定的时间才能接受到。
一口一口慢慢啃,给了大脑足够的反应时间,饱腹感和进食量基本对等。但如果我们进食速度快,大脑来不及反应,等到大脑接收到饱的信号,我们很可能已经吃撑了,所以吃进去的西瓜就会更多。
2、挖着吃注意力更分散
在吃切块的西瓜时,我们全部的注意力都在“吃西瓜”这个行为上,而且西瓜水分大,糖分高,短时间内很容易产生饱感。
但如果用勺子挖着吃,我们更容易把它当作一个附属的行为,想起来的时候吃几口,再去干别的事情,注意力比较分散,而且无形当中延长了进食时间。
而西瓜本身是高水分的食物,水分带来的饱感容易在短时间内因为水分的排出而消失,所以吃西瓜的间隔时间长就不容易觉得饱,也就更容易吃多,在不知不觉中吃完半颗西瓜。
3、挖出来的量比咬得更多
一般情况下,我们几乎是挖一勺然后全部吃掉,挖出来的块一般都会比咬下来的更大。无形当中在同样的时间里,挖着吃就会比咬着吃,吃得更多。
事实上,我们在吃别的东西时也会有同样的感受。比如:去皮切块苹果,很可能不知不觉就能吃两个,但如果手拿苹果啃着吃,一个下肚就会觉得吃饱了,都是同样的道理。
最后要提醒一下爱吃西瓜朋友,西瓜虽美味,可真的不能贪吃,一顿半个西瓜的做法实属不可取。
主要有以下几个原因:
糖分高,容易引起能量过剩,谁也不想一个夏天过去,因为吃西瓜长胖了。
西瓜饱腹感强,大量吃会影响食欲,耽误正餐,容易引起营养不良。
容易引起肠胃不适,尤其是冰镇西瓜,会对肠胃产生刺激,引起腹痛、腹泻等症状。
增加肾脏负担,西瓜具有利尿作用,增加体内水分排出,还容易引起口腔溃疡。
吃西瓜的正确节奏就是:一口一口慢慢吃,千万别当饭大量吃,也别吃太过冰凉的西瓜,注意西瓜的新鲜度,尽可能不把切开的西瓜存放过长时间。
我是生活教练田雪,正在推广“好好吃饭”的理念,用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。
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用勺子吃西瓜能吃十斤,切块能吃五斤,为啥榨成汁两斤都喝不下去
我说点通俗易懂的观点,1.时间问题,胃是一直在消化食物的。一勺一少吃西瓜,吃十斤要吃多长时间,切一块块吃呢,喝汁呢?2.出汁率问题,二斤西瓜汁得多少斤西瓜炸出来呢?3.用勺子吃,切块吃,在切的过程中流出的汁液计不计算在内呢?写在最后,1.西瓜是一种升糖很快的食物,医生说一个西瓜六碗饭,建议糖尿病人每次不要吃超过二两,2.西瓜爱变质,大约与空气接触两小时就开始变质,所以建议切块吃,不建议用勺子,3.西瓜凉吃伤身体,西瓜不要放冰箱里时间太长,尽量吃新鲜的,如果切开放冰箱里建议吃的时候弃掉表层,建议大家三口之家一次买四分之一,回家立即吃掉。观点缺少数据,信不信由你
用勺子吃西瓜,真的好吗
用勺子吃西瓜可以直接去享用最有价值的部分,而且享用过程中产生的水分流失还会存在西瓜内,便于饮用。因此,个人觉得勺子吃西瓜是个不错的选择。
为什么用勺子挖冰西瓜吃容易吃很多
我是璐璐以下是我的回答,希望可以帮到大家
在吃切块的西瓜时,我们全部的注意力都在“吃西瓜”这个行为上,而且西瓜水分大,糖分高,短时间内很容易产生饱感。一般情况下,我们几乎是挖一勺然后全部吃掉,挖出来的块一般都会比咬下来的更大。无形当中在同样的时间里,挖着吃就会比咬着吃,吃得更多。
用勺子挖着吃不必担心汁水四溢,滴到地上或者粘在手上,也不必担心切的不合适,啃起来费劲,弄到脸上,吃起来更方便,这时候进食速度就会更快。,西瓜虽美味,可真的不能贪吃,一顿半个西瓜的做法实属不可取。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。