今天给各位分享太极拳一定要跟老师学还是可以自学的知识，其中也会对太极拳为什么不能自学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
太极拳，为什么好多人觉得难练
有根与无根
有根与无根天然是相反的，然而太极拳却要求两者必须是合一的。所谓“有根”是形容站立非常稳固，古代拳谱的“五指抓地”、“冷静”就反应了“有根”。
近代有的太极拳家如郑曼青老师则表述为“欲将足心贴地，进而则欲足陷入地……则我之足已有根矣”，乃至有的太极拳家称之为足似“入地三尺”。
足有根的水平反应了站立沉稳的水平，对付任何武术都是非常重要的，由于要是站立不克不及沉稳，怎么可以大概有用打击别人与掩护本身呢？
太极拳要求有根与无根合一便是要求“冷静”与“轻灵”必须是同时的。打个比喻，虚步变为弓步历程的始终，既必须站立非常沉稳，同时又必须两脚随时都可以轻灵地提起。
而太极拳的冷静又是有赖于轻灵的。由于太极拳的冷静不但仅是依赖体重与本领，重要照旧要使得别人难以将打击力作用到本身的身材重心，这就必要依赖另一脚的轻灵。以是，太极拳的冷静与轻灵是相互依存、相反相成的。
要是以为既有根又无根是不大概的，太极拳天然是不大概真正学会的。有的人以为太极拳是无根而不克不及有根，以为手臂完全被躯干动员、满身行动就好像是水浪的动态便是太极拳，实在是将太极拳的魂魄“随人而动”完全放弃了，如许的拳是基础不克不及以为是太极拳的。
太极拳一定要跟老师学还是可以自学
网上很多人宣传太极拳可以自学，自己看着某某体育大学拍的视频，或者某协会编写的书籍，认为这就可以练好太极了。
自古以来，关于太极拳的经典文章屈指可数，比如清代王宗岳的《太极拳论》，也不过区区几百字而已。
于是有一些认为可以借此参透其中奥义。
但实际上，我们当代的生活距离古人甚远，对问题的理解，生活习惯等等都有了很大的差别，我们很难在古人的视角上来参透古人的技艺，比如拳术。而且，就算在古代，能够独自参透拳经中奥义的也只有少数的武术天才。
事实上，在古代尚且有师出名门的说法，也就是说在古代，师承的传统也很重要，由武术大师引领入门，可以省去很多不必要的麻烦，避免了浪费时间。
那么，为什么当代有的人会说太极拳可以自学呢？
第一。当代市面上能看到的太极拳基本上已经不是真正的太极拳了。在当代，武术的编排者在编写书籍或者拍摄视频的时候，将真正的太极拳简化为一些形式上优美、舒缓的广播体操，看起来很像是个样子。所以这种广播体操完全可以自学。
第二。当代所谓的武学大师也构不成大师了，这些大师并不能带领太极拳爱好者入门，甚至还会带偏。也就是说，跟着这些所谓的大师学，还不如自学。
所以，根本问题还是在于当代没有能够真正称得上太极拳明白人的引路人。如果有的话，当然还是跟着师傅学。
作者：一蓑烟雨
太极拳健身效果非常好，为什么很多人不选择太极拳健身
太极拳不被大众所接受的原因大致有以下几点：
首先，太极拳是一项养生类的运动，并不想拳击一样具有攻击性的运动，对减肥的人来说是不被接受的，因为减肥需要激烈的运动迅速减点多余的脂肪，因此排除了减肥人群；
其次，对于长期练太极拳的人来说，这个运动要想练好，你首先需要心静，太极拳的精髓是以柔克刚，因此心不静，何来柔？所以练此拳首先你得练心，心浮躁，则拳练不好；可现代人的心大多都是太浮躁，无法在这喧嚣的世界真正的静下心来做事情，这里又排除了大多数浮躁的人群；
最后，我们经常在公园里看到有部分老人一个人练着太极拳，拳友并不多，按常理来说，老人练太极拳的人应该也很多吧？可事实并非如此，有句话叫返老还童，人老了很多时候童心就又回来了，在公园里我们看到最多经常是玩那种健身的小玩具，又或者是跳跳舞，下下棋这种类型，以娱乐居多。
综上所述，练太极拳的人不被大众所接受，主要还是这个拳的自身属性，并不是谁想练就能练的，需要配合自己的心态才能练好此拳，否则有开始没结尾，最终还是放弃；
为什么说太极拳入门比较难
经常会看到有的人练拳几十年都没有入到太极拳的门。甚至一些人还练出来很多的毛病，看着很担忧。太极拳乃中华文明的第五大发明，是中国文化的瑰宝，作为文化大国，这是我们文化的特色。但是，很多太极拳爱好者却没有尝到真正的太极拳是什么味道。但即使是这样，人们依然心向往之。
那么太极拳为什么入门比较难呢？
主要原因还是在于太极拳中充满着矛盾，“阴阳相济，方为懂劲。”太极拳的全部拳理拳法，统而言之，一阴一阳而已。阴阳相济（互济、交济、互根、互孕、对称、平衡等）的辩证关系，体现在太极拳的一系列运动、乃至一些细微的动作之中。为此，打好这套拳的关键，即在于如何把握住这一系列的阴阳之间的微妙关系。
这就意味着要用矛盾的观点来练拳，而不是靠蛮力。不是靠练习者使用了多少力气，而绝大多数的时候，用力过猛反而不利于太极拳的练习。
那么矛盾指的是什么呢？举个例子，比如太极拳中的刚柔关系。
刚柔相济，刚柔互补、互孕，是太极拳的主要特征之一。刚柔相济的劲力，是整体性的（刚与柔不可分）、螺旋式的、轻沉兼备的一种弹性劲。不论劲大、劲小，不论动作快慢，不论是蓄、是发，其劲力都是刚柔交济，即陈鑫所云“五阴五阳称妙手”。太极拳的“棚”劲即是这种刚柔相济劲的总概括。棚字，有向外支撑，膨胀之意，如气球、轮胎、弹簧、钟表发条等等，都是这种棚劲的形象化。《拳论》云“筋骨要松，皮毛要攻”，也是这个含义。又例如农民赶牲口的鞭子，鞭杆是柔的、鞭梢是柔的，但是发抽打劲力时，则是非常有力的非刚非柔、又刚又柔的弹性劲。陈鑫云：“是艺也，不可谓之柔，亦不可谓之刚，只可名之为太极。太极者，刚柔兼至而浑于无迹之谓也。”
作者：一蓑烟雨
关于太极拳一定要跟老师学还是可以自学的内容到此结束，希望对大家有所帮助。