大家好，今天小编来为大家解答其实豆腐和菠菜可以一起吃，为什么大家都说不能吃呢这个问题，菠菜为什么不能和豆腐一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
有人说吃了豆腐以后不要吃圆白菜，有什么科学依据吗
有人说吃了豆腐以后不要吃圆白菜，有什么科学依据吗？
个人以为，这种说法没有依据！圆白菜可以和豆腐一起吃！吃了豆腐以后不要吃圆白菜，那是因为吃豆腐吃饱了，肚里放不下了吧！要不怎么会有这么怪诞的说法呢？圆白菜还有丰富的叶酸，所以对于怀孕的妇女以及生长发育期的儿童特别地好！而豆腐也是一种营养品，哪一种舍弃了都可惜！所以千万别轻信！
圆白菜含有丰富的维生素c，和维生素e以及胡萝卜素，特别是圆白菜还会有丰富的维生素u，对溃疡有特效，胃溃疡者可以多食！而且，圆白菜里面还含有一种能杀死导致白细胞异常的物质，适合白血病患者多食用。数据还表明其维生素总含量比西红柿高三倍！具有很好的抗氧化和抗衰老作用。
但圆白菜含粗纤维多，所有脾胃虚寒，腹泻者不宜多食，小儿脾虚者不宜多食，有肝病者不宜多食，皮肤瘙痒者不宜多食，眼部充血者不宜多食。
至于豆腐的克星，倒是听说过菠菜不能与豆腐一起吃，是因为两者一起吃，容易形成胃结石！
我们在生活中，经常会将圆白菜和豆腐一起吃。做法如下:将圆白菜切成条状，用开水焯好，将豆腐切成小块。将锅烧热加油，将焯好的白菜和豆腐一起放入炒五分钟，加盐，加五香粉，加生抽，再用水淀粉勾芡，就出锅啦！工序简单又好吃！你还可以根据个人口味加适量的猪肉片或者其他配菜，都没有什么忌讳的。
您还有什么好吃的做法呢？欢迎交流！
【关注村姑说村事，我们有缘再相会。】
其实豆腐和菠菜可以一起吃，为什么大家都说不能吃呢
有人认为菠菜不能和豆腐一起吃，主要是因为菠菜里含有草酸，豆腐含有钙。一起吃会产生草殴钙，不利于钙质的吸收。
其实菠菜是可以和豆腐一起吃的。菠菜是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜，受到大家的喜欢。缺点是含草酸较高，其实许多蔬菜都含草酸。用一个简单的方法就可解决蔬菜中的草酸，那就是将菠菜汆水便可以去掉大部分草酸了。或凉拌，或再和豆腐一起吃就没有问题了。
菠菜为什么不能和豆腐煮
菠菜中的草酸与豆腐中的钙质相结合，易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。
豆腐最好的食用方法是煮用，炒用或凉拌用，比如可以做鲫鱼豆腐汤等。
菠菜营养丰富，可以喝猪肝一起炒用。
电视上说豆腐和菠菜不能一起吃，但是有一道菠菜豆腐汤的菜，吃了对人体有什么危害吗
菠菜豆腐不能一起吃，源自于一种说法菠菜中含有草酸豆腐含钙二者结合会产生草酸钙，说会在体内形成结石。但是草酸有不稳定性，遇热会挥发，菠菜经过开水焯过后草酸就会分解，而菠菜豆腐汤不会产生草酸钙，所以不用担心在体内形成结石，而菠菜豆腐汤也不失为一道营养美味的汤菜，非常适合老年人食用。
其实豆腐和菠菜可以一起吃，为什么大家都说不能吃呢和菠菜为什么不能和豆腐一起吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！