style="text-indent:2em;">大家好,今天来为大家解答转身球怎么弄好看的这个问题的一些问题点,包括怎么带篮球转身向左向右都要需要注意什么也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
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怎么带篮球转身向左向右都要需要注意什么
手指尽量张开,垂直向下,手心朝向你身体的方向,向你转身的方向给球一个力,转身过来之后,借助球的惯性,顺势将手腕调整到最佳的运球状态,要感觉球是粘在手上的。
这个动作必须注意,不要反腕,也就是控球的手腕不要有托球的动作和力,还要注意脚步动作,不要中心不稳,或者走步。说到底还是说的就是你的手对球的感觉
打篮球运球时怎样转身啊
1重心:一方面你身体的重心,尽量的放低一点,比较好掌控球,而且这时候如果防守队员上来逼抢的话,也可以趁势倚住转身甩过;另一方面,注意重心脚的选择,一般右手顺时针转,是左脚做重心脚,反之右脚。不然容易自己绊住自己,造成动作不流畅,甚至运球失误,还可能在调整步子的时候被吹走步违例——————————————————————————————————2手感:转身是个连贯动作,需要手和球的默契。不能让转身的时候,球飞出去了。这需要平时的多联系。如果是后卫的转身,更多凭借是速度,节奏可以快一点,注意转的幅度大一点;如果是中锋的话,就要尽量倚着防守队员,靠力量转过去,慢一点也没关系,当然快的话更有杀伤力。——————————————————————————————————3惯性:注意转身前后运球的频率和高度。一般转身前,球速相对会减慢一点,运球也相对低一点,尤其是在转身还不熟练的时候,不然球容易脱手。还需要注意的是,转身后不一定就要双手持球投篮或者上篮,也可以选择继续推进。但这都是个需要熟练的过程。————————————————转身整个过程注意对球和身体重心的把握就好。相信勤加练习之后,肯定会很快熟悉这个技术动作的。\(^o^)/~
大大们教教我怎么才能打好旋转(左旋右旋)
很多球手很注意打右旋球,不过这里提醒大家不要忘记另一种打法,也就是与右旋球相对的左旋球。左旋球顾名思义,就是由左向右挥杆,也就是说,球手在打此类球时,在瞄准目标之后,向其右侧击球,这样会使得球左旋转到目标。要想打好左旋球,球手往往需要做到两点:一是在对准击球点后的挥杆路径要求特别直;二是必须控制击球面不向后旋。其中比较难做到的是击球面在挥杆时应该向内侧旋。当杆头向后直挥时,带动身体由左向右侧后方转动。形成腰部反向扭转。这一动作导致球杆由内向外挥出。右手脱杆时,身体自动锁定了肩部扭转动作。这样才能打出左旋球。可是在打左旋球时,球手们往往会犯这样的错误:球员往往倾向于尽量向左侧瞄准,想让球向右旋转,但经常是事与愿违,击出的球不是飞向左侧目标,而是继续飞向目标的右侧,结果是左旋球打得不成功。想避免此类错误,打好左旋球,就要尽力让球旋转起来,因此球手平时要注意多做转身练习。转身练习很关键的一点是必须放松手臂,通过身体的旋转来控制球杆的运动幅度。球杆挥动的弧度越大,身体自然摆动的路线就越平直,这样身体重心就会自然移动。还可以通过身体向后扭转来调整上下高度,这样有助于使击球面正对击球点。然后就可以按误差角度的大小打出直线球,而击出的旋转球会自然而然地飞向目标。
求助,怎么练左手转身
1、左右手合练。把球在不同高度上运,左右手各一下,左手感觉和右手完全一致的用力方法。
2、左手单练,要求降低,只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。
3、投篮练习。这个最重要,因为运球是你自己掌握的,而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。
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