style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于从篮筐侧面投篮技巧,篮球回旋怎么弄好看点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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全明星三分大赛中张卫平解说的时候一直强调投篮回旋,这个是什么意思
今天是NBA全明星赛的第二天,主要是技巧、扣篮和三分大赛。当然,最扣人心弦的当属三分大赛了,毕竟三分大赛最能体现球员的投射能力和水平。经过两轮较量,三分大赛冠军的热门人选库里却以微弱之势败给乔-哈里斯,最终哈里斯夺得三分大赛的冠军。
事实上,全明星大赛是全世界篮球迷都非常关注的赛事。中国也不例外,央5体育每年都派出一行人前往美国参加NBA的全明星周的采访活动。当然,在比赛活动中都有专业人仕在现场进行解说,张卫平作为央视采访嘉宾进行了现场评说,在说到三分投篮时一直强调球回旋的问题,那么,到底所谓球的回旋是什么问题呢?
作为比较热爱和熟悉篮球运动的我见解是,投篮想要精准,除了动作规范标准之外,球一定要有高的弧度,而且用左手掌护球的左则面,右手掌平托球的下部,用右手4指拨动让球发出去后,球在上空回旋转动向前行进,这就叫球的行进回旋。我们常常看电视篮球比赛时,经常捕捉到篮球在上空滚动回旋落网的镜头,这就是所谓的球回旋了。事实上,如果球在上空没有旋转的,那一个出手投射的动作肯定是不规范的,这样的投射命中率肯定是不高的。
张伟平之所以強调球要回旋,就是强调投射要有标准而规范的动作。
可以请教各位篮球大神秀一波技巧吗
1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着人,而不是人去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。
3、传球技巧之基本姿势:传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
4、传球技巧之方向和力度:传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。
5、投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
6、投篮技巧之三步上篮。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。
7、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投篮投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
上篮三大步正确走法
上篮三大步走法如下:
所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
从篮筐侧面投篮技巧
1、从篮筐侧面投篮的技巧是有的。2、首先,身体要站在篮筐的侧面,用手承托篮球,勾起大拇指,其他手指合拢,手臂向上挥起,同时身体要用力扭转,使得篮球沿着侧面方向射向篮筐。这种投篮技巧适用于在较小的空间内进行比赛,可以突破防守,同时在进攻端增加更多的得分机会。3、另外需要注意的是,篮球运动需要经常进行训练,提高技术和技能,才能在比赛中运用自如,取得优异的成绩。此外,不同运动员的身体素质、身体协调性和心理素质等各个方面,也会影响投篮的成果。
关于从篮筐侧面投篮技巧,篮球回旋怎么弄好看点的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。