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投篮腿部姿势怎么变好看

匿名 -
NBA20大球星投篮姿势,科比美如画,阿伦教科书

style="text-indent:2em;">很多朋友对于投篮腿部姿势怎么变好看和投篮动作怎么弄好看点不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 哪个球员的投篮姿势是你心目中最好看的
  2. 怎么样投篮才能好看运球怎么样才能好看
  3. 投篮腿部姿势怎么变好看
  4. 怎么投篮才会又准又好看

哪个球员的投篮姿势是你心目中最好看的

NBA作为篮球的最高殿堂,在它70多年的历史里出现了很多投篮姿势美如画的球员。比如乔丹、麦蒂、雷阿伦、科比等。不过要说心目中最好看的我觉得是科比,虽然我不是他的球迷。但是丝毫不影响他在我心中的这个排名。作为现役成就最高的球员詹姆斯的投篮是很难进入这个领域的讨论的。第一,科比和乔丹是一个类型,打球动作流畅霸气。不过乔丹时期没有这么发达的网络直播,而且那时候也不怎么看篮球,所以贵为篮球之神他的投篮并没有在我心中留下太多的印象。第二,麦蒂和雷阿伦的投篮虽然也很漂亮。但是总是缺少一些霸气,这个可能和个人性格有关系,但是也可能和科比进入联盟就在豪门球队打球有关系。不管怎么说所以综合说科比给80/90后留下了非常深刻的印象,流畅的的投篮,霸气的庆祝动作,都给我们那代人留下了美好的记忆。投篮打铁都美如画即是夸张也是喜欢吧!

怎么样投篮才能好看运球怎么样才能好看

投篮就是姿势越标准越好看,网上也有很多投篮教学视频,可以自己看看,然后跟到学,投篮练习是很枯燥的,主要是前期要让肌肉形成记忆,动作才不会变形,最开始不要太看中命中率,把出手流畅度练好,流畅度高了,再考虑美观度。

至于说运球,你觉得那样的运球算好看,艾弗森的大幅度变相?还是街球花式动作?

重要的都是基本功,不把基本功练好,你都做不出来,平时找个地坐着,运球从腿弯穿过,一天练习半个小时,然后再练习半个小时双手运球,只有球感好了才能做出上述动作。

可以自己在网上多看看视频,然后跟着视频练,一定要坚持。

投篮腿部姿势怎么变好看

想要投篮时腿部姿势更加优雅和流畅,可以考虑以下几点:

1.平衡和稳定:确保站立时腿部分布均匀,脚间距适当,避免过于宽大或狭窄。重心要放在脚掌的中间,保持身体的稳定。

2.腿部弯曲:膝盖需要略微弯曲,这样可以帮助提供更好的爆发力和稳定性。腿部弯曲应该是舒适的,避免过度弯曲或过度伸展。

3.学习正确的踩步:踩步动作是投篮时进行调整和准备的关键一步。腿部的踩步应该协调、流畅,并且与投篮的其他动作相匹配。可以通过观看教学视频或请教篮球教练来学习正确的踩步技巧。

4.动作连贯流畅:将上半身和腿部动作协调统一,腿部的动作应与投篮手臂的动作相配合。在投篮时,腿部的力量需要逐渐释放,与上半身的动作相呼应,保持稳定和平衡。

5.视察目标点:在投篮的过程中,注意保持目光集中在目标点上,这可以帮助保持稳定和准确性。

最重要的是,通过不断的练习和反复的动作训练,力求找到一个适合自己的腿部姿势,使其自然、流畅且舒适。同时,建议请教篮球教练或专业教练员,他们可以通过观察和指导来帮助您改善投篮的腿部姿势。

怎么投篮才会又准又好看

我觉得你投篮

1、你现在躺在床上,投篮的基本姿势,把球要用腕力向上甩。2分中一组。10分钟足够了!

2、出来练投篮的时候你每个角度都投!先中投在三分!也是2分钟一组,练几组自己决定!三分和中投都要!还有你如果要求比较高的话!中投的时候连擦板投篮另外训练一个项目!你看看科比他训练投篮也是有训练擦板投篮的!如果擦板投篮对你有投篮影响你就不要练了!

3、就是罚球!罚球规则是这样的!你可以跳投不过!你跳投时不要踩到罚球线上!没跳也一样!在我们看职业比赛那些运动员没有跳起来原因是加强他们的稳定性!如果你在罚球线上有跳起来的感觉!我认为你就从近到远的不跳投篮!就行了!你罚球必须至少要进100个!

4、就是接球投篮!应该也是和急停跳投差不多!我认为你练这个项目主要把球抛在地板上在接着投篮!这样是训练你接球投篮和急停跳投!这个也是按数量来算的!算量你自己测!

5、如果有人帮忙的话!你可以训练干扰试投篮!什么叫干扰试投篮呢?就是叫一个人做防你投篮的样子!你在投出去!意思就是叫一个防守人不要跳手举起来干扰你投篮!你在选择跳投!如果举起来你练到非常熟练没压力了!你就提高难度!就是起跳是不要盖你的帽就干扰你投篮你在跳投!不过你不要训练太死了!在比赛中如果对手能防这个程度的话!人家肯定会盖你的帽!这个是要训练你的心里素质!加强你的投篮速度!

6、如果第5点没办法的话!你就自己投篮训练!也就是自由投篮!不过!要求比较高!你中投+三分一共要进500粒!不过!数量你自己测!不要太少就行了!1、2、3、4、6这些有空去练练!

OK,关于投篮腿部姿势怎么变好看和投篮动作怎么弄好看点的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

这样的投篮姿势你见过吗

标签:# 腿部# 投篮# 我的# 姿势# 好看