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张文宏紧急提醒 高中生早上不许喝粥, 只能吃鸡蛋 牛奶, 吃了再去上学

style="text-indent:2em;">大家好,今天来为大家分享如果按张文宏医生说的吃牛奶和鸡蛋,会不会搞坏一批孩子的肠胃牛奶添加剂多的一些知识点,和医生不建议孩子喝牛奶的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

本文目录

  1. 为什么小孩子不能喝酸奶
  2. 为什么现在所有的中医都说喝牛奶不好
  3. 如果按张文宏医生说的吃牛奶和鸡蛋,会不会搞坏一批孩子的肠胃牛奶添加剂多
  4. 为什么有人不敢喝牛奶

为什么小孩子不能喝酸奶

多大的宝宝可以喝酸奶

很多家长认为,酸奶可以促进肠道吸收可以预防腹泻和便秘,但是,建议宝宝超过三周岁再喝酸奶,一起看看具体的分析。

酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说,如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

因此,对于3岁以内婴幼儿来说,母乳或配方奶应作为首选乳品。可在1岁后给予适量酸奶,摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶,最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激,又利于酸奶中营养物质的吸收。

选择适合宝宝的酸奶

从原料和添加物来分,酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

从脂肪含量来看,则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的,父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。

宝宝饮用酸奶注意事项

(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

(2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳,是母乳之外最适合宝宝的代乳品,而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶,达不到配方奶粉的营养水平,也不符合婴幼儿的营养需求。

(3)饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹时,宝宝胃液PH值在2以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死。

(4)酸奶不要加热。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话,不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

(5)酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物,会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

(6)喝酸奶后要及时漱口。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,容易出现龋齿,所以饮后要及时用白开水漱口。

为什么现在所有的中医都说喝牛奶不好

我也是中医,我并没有觉得牛奶不好,而是觉生产牛奶过程以及牛奶应用有些问题,1)低脂奶内去脂,但加入大量的糖,2)奶粉里加入了大量药物,这些药物被夸大功效以及超量使用,3)牛只吃的食物的草料被污染,4)牛奶在得到的过程中有许多不人道操作,使得奶中有很多种化学污............在这里只列出来一些问题罢了。

如果按张文宏医生说的吃牛奶和鸡蛋,会不会搞坏一批孩子的肠胃牛奶添加剂多

张文宏医生说的不提倡喝粥,颠覆了很多中国人的认知,其实对营养学,或者人体所需的六大营养物质有一定了解的人,相信都会认同他的说法的。

碳水化合物、蛋白质、脂肪是为人体提供能量的营养物质,矿物质、维生素是人体需要量很少,但是必不可少的物质,还有水的重要性就更不用说了。

其中碳水化合物,也叫糖类,主要是提供能量,但是身体所需要的酶、蛋白质、肌肉、组织的形成,糖类不能提供有用的物质基础,如果家长认为粥养胃,而给孩子吃较多的粥类,而其他营养成分不足,就会导致营养缺乏。

蛋奶中含有丰富的优质动物蛋白,可提供孩子生长所需要的的蛋白质,是必不可少的。数年前某奶粉事件,就是因为其中蛋白质含量严重不足,导致孩子脑积水,智力低下,这个例子中足以可见,蛋白质对于儿童成长的重要作用。

粥不是不让喝,而是不能喧宾夺主,在保证蛋白的摄入时,粥自然是可以适量食用的。

再说孩子的肠胃,牛奶、鸡蛋都是自然界存在的食物,并不是人工合成的,儿童是可以正常食用的,纯牛奶中添加剂是符合健康标准的,需要注意的是,我们所说的纯牛奶,一定要是配料表中第一位写的是牛乳,后者生牛乳,如果第一位是水,那么这种饮品只能算作饮料,不能当做补充蛋白质的来源给孩子饮用。

希望对您有所帮助!

为什么有人不敢喝牛奶

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

2、牛奶过敏者不宜喝牛奶

3、平时有腹胀、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

8、铅作业人员不宜喝牛奶

9、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

10、肾结石患者不宜喝牛奶

关于本次如果按张文宏医生说的吃牛奶和鸡蛋,会不会搞坏一批孩子的肠胃牛奶添加剂多和医生不建议孩子喝牛奶的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

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标签:# 牛奶# 一批# 会不会# 肠胃# 添加剂