style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享凌晨一点泡脚好吗的一些知识点，和凌晨不建议用毛巾的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
凌晨一点泡脚好吗
众所周知，泡脚是为了身体血液循环，增强新陈代谢等。但是泡脚也是个技术活，泡脚的时间不对会削弱效果。泡脚一般选择在下午五点到晚上七点，这个时间段时肾经最活跃的时期，这个时候泡脚可以疏通肾经、促进肾的出血功能。凌晨一点到三点是肝经最活跃的时间段，傍晚时泡脚有利于肾生成足够的血，肝就能够充分发挥藏血功能，肝肾功能正常了，人就会睡得香，气色好。而泡脚的水温37℃-43℃，时长宜在15分钟-20分钟，不宜超过30分钟，泡脚时间过长会造成身体其他部位相对缺血，而慢性风湿性关节炎、高血压等患者要适当的泡长一些，但糖尿病人等皮肤不敏感的人群泡脚尤其注意水温。小孩子和低血压者、心脑血管疾病、脚部急性感染的病人不适合泡脚，小孩子阳气重，平时没有泡椒的必要，除非伤寒感冒，可以用热水的形式来发汗治疗，泡脚后血液舒张，血压会降低，可能会导致低血压者晕厥。饭后半个小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。气温较低时泡脚，应在膝盖上加盖大毛巾，泡完后立即擦干双脚，注意足部保暖。
酒店里的毛巾有多脏
我小姨子曾经在不等级别的酒店里做过保洁，也许她在此方面的解说有点“权威”，那我们就听一听她是怎么说的吧！
“起初，我在没有级别的酒店、也就是说，只有1至2个保洁员、随时招聘保洁员的这种酒店，房间里面的毛巾卫生是难以保障的”。
“不是我们不清洗，即便天天洗换毛巾，使用毛巾的时候，我都替讲究卫生的旅客担忧”。
“一是这种小型酒店，提供给我们使用的是洗衣机，没有消毒机；二是酒店为了节省成本，毛巾长时间反复清洗使用；三是有部分住酒店的旅客自带了毛巾之后，会用房间里的毛巾擦马桶、擦挨近床位的窗台，擦完之后，离开酒店时又用毛巾来擦鞋子、并把毛巾扔在马捅或地板上；四是有些旅客使用毛巾的时候，多数用一块毛巾从头使用到底，中途不会用另一块毛巾来洗下身”。
“当发现我们辛辛苦苦洗的毛巾，被这部分旅客弄得不堪入目的时候，旅客早就离开了，一个保洁不可能为了一块脏兮兮的毛巾去与人家论理吧？”
“当时，我们对这部分旅客的行为，不满归不满。龌龊之后，我们便一一的收拾起来，将这些斑斑点点的毛巾又放进了洗衣机里。再说，旅客发生的这些不良行为，我们只能悄悄的把毛巾洗干净，不敢把这些事告诉酒店老板”。
“要说酒店里的毛巾卫生状况，相对来说上了星级的酒店，卫生条件还是可以保障的”。
“后来，我又到了一家四星级酒店里面做保洁，酒店氛围与一般小型酒店的氛围就不一样了。星级酒店的保洁员较多，里面安排有主管。主管每天的工作就是检查卫生的每一个环节。其中，最关键的就是监督房间里摆设的各种用品是否卫生，及时更换和更新了没有”。
“就比如毛巾，星级酒店设置有消毒柜，我们把毛巾清洗干净并消毒之后，才能放心给旅客使用。并且，星级酒店都会定期更新毛巾，不像小型酒店，一块毛巾恨不能把经纬线洗分离”。
最后，我小姨还建议我:
“姐夫，你平时出门，叫我姐不要抠门，你要多带些钱，在外住店就住大型点的酒店。你有洁癖的话，就自己带毛巾；若没有洁癖或忘记带了毛巾，那也没关系，星级酒店里面的毛巾是可以使用的；并且，房间里面所摆放的物件，都能达到卫生标准的”。
朋友们，我小姨对我说的这些，这下你们知道了酒店里面的毛巾是怎么一回事了吧！
遇到火灾时用湿毛巾捂住口鼻，毛巾最好叠成几层
2-8层。
1、毛巾在火灾中的用途：
（1）厨房内发生煤气管道或液化气管道漏气起火时，用湿毛巾往火苗上迅速按压，火即灭；
或者厨师炒菜发生油锅起火时，迅速用湿毛巾盖在锅口上，火即熄灭。
（2）建筑发生火灾，当处在上面楼层的人被火围困而不能撤退时，可开启窗户，用摇动毛巾
（夜间由于火灾现场烟雾比较大，尽量使用白色或浅颜色的毛巾）的方式以示室内有人，作为
一种呼救的信号；或者把多条毛巾结成绳索，可以代替安全绳脱离困境。
（3）在火灾环境中，一条毛巾可以顶一个防毒面具，秘密在于毛巾具有防烟和隔烟的功效。
2、使用毛巾防烟的方法：
（1）折叠层数要依毛巾的质地而异，一般将毛巾对折叠到8层或以上；或者将干毛巾折叠寝
湿后再拧干；
（2）使用时要全覆盖地捂住口和鼻，虑烟的面积尽量大。
多少度晚上就不用盖被子
26度以上
晚上不需要盖被子，因为天气比较热，盖被子会容易出汗，出汗，身体就不舒服，所以不用盖被子，穿上睡衣就可以了。如果22度的晚上有些凉的话，可以带一个夏凉被也可以，但是最好不要盖棉被，要不然会非常热，盖棉被不舒服，等到10月份以后再盖棉被。
关于凌晨一点泡脚好吗到此分享完毕，希望能帮助到您。