这篇文章给大家聊聊关于小孩比正常的孩子胖，需要减肥吗怎么减肥呢，以及儿童医生不建议减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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小孩比正常的孩子胖，需要减肥吗怎么减肥呢
一切用数据说话
孩子在正常范围内那就不算胖。
或者去做儿保时医生说孩子的体重上等，但是身高也是上等那说明孩子体重增长的速度和身高增长的速度都是比较快的。
打个比方，我和姚明一样30多岁，但是我的体重和姚明的体重那是没得比的。所以要看孩子是不是比较肥的时候还是看一下孩子和身长是不是比较长，而身长别体重也是有数据的。
男孩子的身高（长）别体重的数据如下：
女孩子的会少一点点。
意思就是：孩子如果有只有一岁半但是有二岁的身长了，那么孩子也应该要有二岁的体重了，而不是还停留在一岁半的体重。
所以孩子的体重不仅仅看年龄还要看孩子的身长。
如果孩子去做儿保时孩子说孩子超重或者是肥胖了那孩子确实要注意了。
1、如果孩子还小六个月，纯母乳喂养建议母乳要注意少吃一些高脂肪的食物，比如说坚果类，肥肉类，动物皮，鸡汤上面的油，这些都不建议吃太多。甚至减少肉类的摄入，多吃蔬菜。
当然纯母乳喂养的孩子大多会在断母乳后身长长长了，但是体重却没有太大的变化，从而慢慢恢复正常。
2、孩子吃辅食和奶粉一般一岁前的孩子每天800毫升左右的奶，辅食每天2到3顿。营养均衡。
如果说孩子奶粉喝得太多，或者是辅食也吃得很多就要注意了，孩子可能是热量超标了。
建议多吃蔬菜，特别是一般膳食纤维比较高的芹菜和木耳等，还是就是吃饭时每周四次左右放些燕麦或者荞麦在大米中，减少孩子热量的摄入。
给孩子选奶粉时可以选热量比较低的。
3、孩子三岁了，主要是吃饭食物也是以蔬菜为主，吃肉主要吃瘦肉不吃肥肉，坚果类食物一天不超过十克。
喝奶建议可以喝低脂牛奶。
4、零食少吃大多数零食都是高糖高脂肪的，一瓶饮料就是一碗饭的热量，一颗糖的热量也是不少，所以看孩子太重了，家里的零食就要收好了。
5、带孩子到户外运动孩子一岁后每天2-3小时候的户外运动时候，让孩子和小朋友一起玩，让孩子把体内的脂肪转为能量消耗掉。
孩子在五岁前如果过于肥胖可能会影响孩子一辈子的体形，因为五岁前长的都是脂肪细胞的个数。为了孩子以后几十年的健康，家长还是注意防止孩子过于肥胖。
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。为什么减肥屁股越来越小
为什么减肥屁股越来越小？虽然一些减肥女生不希望减去臀部脂肪，但是运动减肥确实会使臀部越来越小；臀部越来越小，说明减肥取得了效果，要使臀部变大，或者打造翘臀，应对臀肌进行训练。脂肪偏多的女生，臀部脂肪分为两部分，一部分是由雌激素维持第二性特征生成的沉淀脂肪，一部分是因为饮食营养过剩、缺少运动所生成的堆积脂肪；运动减肥，臀部变小，事实上减去的是多余的堆积脂肪。有效减脂的同时，可以辅以针对臀部的无氧训练，针对臀部的无氧训练可以使减脂后的皮肤紧致，还可以训练臀肌。取得减脂成功之后，亦应以无氧训练为主增肌塑形，打造丰胸、腹肌、翘臀等。就臀肌的训练而言，有宽距深蹲、箭步蹲、（单腿）臀桥、跪撑后踢腿、站姿髋关节外展等动作。打造翘臀，应在把握正确动作的情况下，循序渐进训练，其中也包括适量的负重训练。附：打造翘臀的一些训练图片（来自网络）----做试管婴儿太胖了需要先减肥吗
通常过胖的不孕女性做试管婴儿前，医生都会建议减肥的。因为肥胖的不孕女性进行试管疗程，会影响取卵数减少、受精率下降、怀孕率下降，所以想要孩子的女性体重超的先减肥，避免伤身又伤金。如果在怀孕后肥胖的情况没有改善，且体重又继续增加，会使流产、死产、胎儿畸形的风险上升。同时，肥胖的女性在孕程中容易出现高血压、血糖过高的情况。
体重过胖的不孕女性在做试管婴儿时，因为卵母细胞的凋零速度上升，且减数分裂延迟比例提高，使得治疗中获得优质胚胎的几率下降，导致可用的卵子及冷冻胚胎数量减少。除了卵子数量会减少之外，也不容易在子宫内膜上着床。
年龄超过35岁
值得注意的是！对于年龄超过35岁的不孕女性来说，想要把身体调理好再做试管疗程，反而有可能会造成卵子质量下降，导致怀孕率下降。通常医生建议这类情况想要做试管疗程，搭配健康饮食，否则先减肥，却又坚持不了，陷入减了又反弹的局面，迟迟进不了周期，反而对整体成功率没有帮助。
如何减肥提高生育力
准备怀孕的女性，将体重控制在适合的范围内再怀孕，同时减肥期间不建议同时准备怀孕的，如果搭配减肥药进行减肥的，则要注意有些减肥药怀孕禁用，是不能一边尝试受孕的。想要成功怀孕，均衡正确的饮食加上适当的营养补充以及规律的运动习惯来打造孕前的体质。
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《漫长的季节》秦昊减肥食谱火了，医生建议「别轻易尝试」，这个食谱靠谱吗有没有更安全的减肥饮食法
我就尝试了！
昨天是我尝试的第五天，今天早晨上称一称，好家伙，掉了三四斤！
五天的时间掉了三四斤！
不过高兴归高兴，说真的，这五天，确实挺让人遭罪的。说白了就是饿瘦的，你想想那滋味能有多好受？！
不过也是挺佩服自己，居然能坚持下来。
至于这个秦昊减肥食谱靠不靠谱，我觉得还是因人而异，像我这个减肥老手，这个方法还真的可以尝试一下，如果身体素质差的还是不要试了。
先来看看专家解释的这样吃为什么能瘦？
有没有更安全的饮食方法呢？先来看看专家讲到的四种常见的减肥膳食：
饥饿饮食极低卡路里饮食低卡路里饮食适度能量限制饮食另外，专家还建议，想减肥，先吃够这5种营养：
1.必要的糖类2.B族维生素3.维生素C4.关键矿物元素5.优质蛋白质END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！