style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于专家建议不要多吃水果，同一病症，为什么中医说不要吃水果，而西医却说要多吃水果这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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同一病症，为什么中医说不要吃水果，而西医却说要多吃水果
这个问题不严谨。
中医治病不能吃水果的没见过；
西医说要多吃水果也不一定(比如糖尿病，他就让少吃甜度高的水果)。
餐前两小时吃了水果对餐后2小时血糖有影响吗
营养师小糖来为糖友们解答。
糖尿病人餐前2小时吃了水果，如果食用量不大（200克内的低糖水果）的话，对餐后2小时的血糖影响并不大。我们一餐的时间间隔大概是3-4小时，而在餐前2小时吃水果就相当于加餐。糖友们吃水果的最佳时间就是放在加餐的时候吃，即半上午的10点左右，半下午的4点左右以及睡前时段。水果不宜跟正餐一起吃，或者在饭后立即吃水果，这样会造成较大的血糖波动。
这里要提醒大家的是，不是所有糖尿病人都能够吃水果，医生建议空腹血糖低于7，餐后血糖低于10的糖友允许吃水果。而血糖超出这个范围的糖友，属于血糖控制不太好的，暂时不要吃水果，可以用黄瓜、番茄这样的来代替水果。
适合糖尿病人吃的低糖水果：草莓、樱桃、蓝莓、番石榴、柚子、橙子、橘子、苹果、梨子、雪莲果、牛油果等。一般水果每日食用量需控制在200克内，分2次食用更利于控糖。而像一些高糖水果如榴莲、菠萝蜜、椰子、大枣、红提、荔枝、龙眼、柿子、芒果以及果干蜜饯等，糖尿病人最好不要食用，即便非常想吃也只能浅尝辄止。
希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病饮食问题欢迎关注我们！
1个人每天吃多少水果合适呢
每天吃两份水果可以达到你身体所需的营养价值。一份的重量是100克，两份的重量是200克，也就是两个中等苹果。因此，我们每天必须吃两种以上的水果。当选择水果进行营养摄入时，我们必须选择两种不同的水果，这样两种不同水果之间的营养可以互补。值得注意的是，多吃水果不会让你变瘦，但是你必须感觉自己几乎吃饱了，这样才能减少高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果。
水果是生活必需品吗，为什么
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2019年12月19日
关注水果不是生活必需品，但在经济生活中是不可缺少的食物，水果可以补充人体多种维生素、微量元素、营养等以及水分，有些水果还有许多养生保健作用。水果在经济生活中已经逐渐向生活必需品范畴挺近。
专家建议不要多吃水果和同一病症，为什么中医说不要吃水果，而西医却说要多吃水果的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！