style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答具体是哪4件事这个问题的一些问题点，包括预防宫颈癌的专家建议是也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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医生说亲密互动做好4件事，能预防宫颈癌，具体是哪4件事
亲密接触是动物的本能，同房也是人类生理、心理需求的体现。同房对于女生而言，有欢愉，也暗藏危机，利弊兼有，但却很难推拒。女性健康的第二大威胁——宫颈癌，也与同房相关。
同房时的亲密接触，会造成宫颈癌的根源——hpv广泛传播，女生如果沾上高危型hpv，超过5年没能转阴，癌变的概率会翻倍增长。
在此，提醒所有女性朋友↓同房前中后，兼顾自我保护，别被情爱冲昏头脑：
①无论如何，一定要用安全套
②事前，督促彼此做好个人清洁；事后，及时冲澡，尤其接触部分。以防炎症感染。
③事前事后，及时排尿，否则易尿路感染。
④道具play要谨慎，谨记消毒。
⑤对方若经常外出偷食，可考虑拒绝求欢，否则易感hpv或其它性传播疾病。
日常生活，重视防范↓①没病情况下，任何si处洗液都别乱用。隐秘部位有自净功能，温水清洗外部、保持干燥即可。
②月经周期一般是21-35天，早来迟来，在这范围里都是正常的，别慌张，可记录大姨妈到访的时间。
③擦pp时，从前往后，能降低病菌感染的风险。
21岁开始，就要做宫颈癌筛查hpv疫苗不能100%预防宫颈癌，日常的筛查很有必要，21岁后，有过性生活，就该动起来了：
21～29岁：每3年做一次TCT检查（即脱落细胞学检查）；
30～65岁：每5年做TCT和HPV联合检查，或继续每3年做一次单独TCT检查。
tct检查，可明确宫颈有无病变。hpv检查，可明确有无感染hpv、具体的分型检测能查出感染哪一型别的hpv，以作应对。
高危亚型的hpv，比如16、18型，持续感染超5年以上，容易引起宫颈癌。需要及时发现、及时转阴，切断高危hpv进一步竟然引起恶变的可能。
hpv阳转阴，依靠身体的免疫力。而免疫力和体内的免疫营养有关，尤其是硒、维e、胡萝卜素三类。
硒的每日推荐摄入量是60微克，洋葱、紫薯等食物中虽含硒，但身体不便吸收，可利用的微乎其微，仍需要额外补充，但却不能过量，否则易硒中du。
精准的补硒方式是通过绿瓶硒维e，一次同时补到硒、维e、胡萝卜素三种营养。维e能促进身体对硒的利用和吸收，和能防止硒过量；胡萝卜素可转化成维A参与免疫球蛋白的合成。综合上，能比较稳妥地增强、调节免疫力，辅助hpv转阴，切断hpv浸染宫颈引发癌变的可能。
对于所有女生来说，有性、hpv感染率高达90%，难以幸免；因此同房前后的自我保护、日常的免疫提高都很重要，希望大家都能照顾好自己，远离病痛。
预防宫颈癌发生的“冠军”食物是什么
预防宫颈癌的食物：一、补充B-胡萝卜素B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。二、补充微量元素锌和硒锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。三、应多吃黄豆与其制品如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。
听说宫颈癌是继乳腺癌后女性的第二大常见肿瘤，我们该如何预防宫颈癌
宫颈癌现在是乳腺癌之后，影响女性生命健康的第二大常见肿瘤，而且现在越来越多的女性受到宫颈癌的威胁。在很多的情况下，患上宫颈癌多数人是因为一些不良的生活习惯而引起。由于早期的宫颈癌由于不痛不痒，让很多人以为不是什么大的事，过些天就好了，残不知这些可能就是和宫颈癌有关，特别是当出现这些信号，那就是子宫在向你“求救”了。
宫颈癌发生后，身体会出现以下的这些变化：1、白带异常
白带异常也是宫颈癌早期的信号之一。正常情况下，女人的白带是无色透明，没有异味的，而且每天排出的量也并不是很多。如果你发现你的白带腥臭味非常的严重，而且白带的量要比平时多很多，像淘米水一样稀薄，那就需要提高警惕了，一定要及时去医院进行检查和治疗。
2、接触性出血
宫颈癌与感染HPV病毒在有关，感染后宫颈部位很容易出现病变，就如有接触性出血，即在性生活之后阴道有出血症状。另外，也有部分女性表现为月经周期延长、月经量增多等，部分绝经的女性还再次出现月经症状。因此，如果有明显的接触性出血，需要警惕宫颈部位的病变，及时检查身体看看是否感染了HPV病毒。
医生提醒：当身体出现以上的两个现象时，一定要尽早地去检查治疗，定期进行健康体检。同时预防宫颈癌，建议做到以下的这几点：1、不要过早有性行为
女孩子不能过早的发生性行为，特别18岁以前，因为子宫和宫颈发育还不成熟，如果过早的发生性行为，会对这些器官伤害很大。
2、注意个人卫生
女性朋友们一定要多穿透气的衣服，经期注意保暖的工作，多穿衣服。及时更换卫生巾，卫生巾也要尽量选用透气性好的纯棉卫生巾，在月经期不要做太多剧烈的运动。
3、定期筛查
做宫颈癌筛查可以发现宫颈癌的早期病变，及时地将它扼杀。建议30岁以前的人可以用tct筛查，30岁到65岁筛查要做双筛查，即tct+hpv，如果tct筛查阴性、hpv阳性，可以定期观察；如果是hpv和tct都是阳性，可转诊阴道镜，然后宫颈活检，做leep刀，就可以达到一个早期的诊断和治疗。
4、避免hpv感染
宫颈癌的发生，99%与持续感染高危的hpv病毒有关，从感染到癌变这个过程约有8年的时间。因此，在这期间的及时的干预处理非常关键；而预防hpv感染，注射HPV疫苗是一个能有效的方法，医学研究证明疫苗可以降低百分之七十的感染概率。另外，不慬感染了hpv的人群，要加强提高身体免疫力，因为免疫系统就是hpv最大的克星，只有它能自行清除，建议均衡营养和多运动，可再配合姬松茸多糖压片来调理转阴，它能增强免疫系统的活性，直接作用于免疫力。
怎样才能减少宫颈癌的发生
hpv病毒是宫颈癌的罪魁祸首，尤其是hpv16,18型病毒是引起宫颈癌的高发病毒，70%以上的宫颈癌都是这两种类型病毒感染导致的。如何来减少宫颈癌的发生呢？
女性要想有效的减少宫颈癌的发生，首先要检查女性宫颈是否有hpv病毒感染，通常检查的方法是取宫颈的分泌物查hpv分型检测或者定量检测值，看看是否有hpv病毒感染，如果查出来有hpv病毒感染，需要进一步做tct或者活检，确诊宫颈是否有病变的情况，如果只是单纯的hpv病毒感染，可以先用药治疗将hpv病毒彻底杀灭清除，比较好的用药如施法迪抗菌凝胶，见效快，针对性比较强，可以有效的杀灭hpv病毒。如果tct或者活检有病变的情况，需要进一步做手术锥切将宫颈病变组织清除掉，然后等伤口愈合，然后再用药将病毒清除掉，只有将hpv病毒清除掉，才能减少宫颈癌的发生。转阴后定期用药巩固和预防，半年后去复查一次，如果是阴性的话以后1-2年定期复查一次。
另外平时要减少hpv病毒感染，hpv病毒感染大多数是性生活感染引起的，夫妻双方建议多做检查监测是否有hpv病毒感染，平时性生活戴套降低病毒感染几率，另外平时内衣单独清洗，公共场所减少如浴巾浴盆的使用，减少hpv病毒感染等。还有如果没有hpv病毒感染，可以去打hpv疫苗，可以取到预防和减少宫颈癌的发生。
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