本文目录

1. 如何解释艾灸的作用
2. 艾灸比吃药效果好吗
3. 为什么现在很多疾病，都有人建议艾灸

如何解释艾灸的作用

艾灸是又一门伪医术，连伪科学都谈不上，这门伪医术形成了一个产业，像权健一样。可以预料，这样的回答会刺激到某些人并招来谩骂。看到下面的评论，果然"包治百病"。

现代中医书上对艾灸的经典描述是这样的：用燃烧的艾叶炙烤人体穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。什么是穴位和经气，从中学的生物学教材到生物医学专业的大学教材里都找不到对应的理论来解释。人体的生理生化功能倒是一个现代的科学名词，但怎样将穴位经气和人体生理生化功能联系在一起只能是靠臆想。

艾灸没有那么神奇，但有人深信不疑，问他为什么相信，他大概能说出的理由是中华民族传承了几千年的技艺就是好，至于有没有效，没有足够的科学证据来支持。

若干年前，艾灸专家声称，艾灸可以治疗高血压、疼痛、肱骨外上髁炎和肠易激综合症，国内外专家很兴奋，组织了该项目的国际合作研究，结果是不了了之。

最出名的笑话是我们某些专家发表在国际医学期刊JAMA上的文章“MoxibustionforCorrectionofBreechPresentation”。意思是说艾灸可以纠正孕妇的异常胎位---臀位，这种胎位在分娩时会难产。在这篇文章里专家描述，艾灸以后，胎儿可以在妈妈肚子里来一个前空翻，翻成正常胎位。文章发表后，引起国际妇产科专家高度重视，随即在意大利开展双盲、多病例和包括安慰剂对照组的临床研究，结果也是没有看到文章中的前空翻效果。

前几年大热的权健火疗可以说是权健自然医学集团董事长束昱辉在烧烤疗法领域的重大“创新“，这位自诩的”清华大学高才生“将中医理论发挥到了极致。权健火疗听起来也比艾灸高大上，说是要”弘扬中国自然医学文化,推广全民健康计划工程”，后来怎样了？央视播了，很多人被骗了钱不说，还烧死烧伤了不少人。当然，艾灸大师们与权健火疗大师不同，他们说艾灸后人可以返老还童了、一辈子不用吃药上医院了、肾气不虚血气不堵了、不发脾气了、人体排病反应要来了，这简直太好了，不仅包治百病，还兼具心理治疗平复情绪波动的效果，好得不相信是真的。

燃烧艾叶的烟味倒是会引起一部分人头晕、恶心和呕吐，这个就像南方农村小孩子偷吸爷爷的叶子烟（经加工就制成了香烟，威力比香烟大）的感觉一样。有时候不小心还会导致二度烧伤。当然，您愿意体验在烟雾缭绕下被烧烤的感觉也是无可厚非的，但是一定要好好练习技艺，在被烤成烧伤之前赶紧移开火头，千万不要搞出类似权健火疗烧伤的后果。有的朋友觉得有效，大概率与电热理疗差不多，还有艾灸大师们的心理暗示也起了安抚作用，从性价比和烧伤风险来看，您觉得值吗？

艾灸比吃药效果好吗

艾灸比吃药效果好，本人身体特别寒湿，便溏，脾胃不好。吃了许多年专家中药也没用，后来自己重灸肚脐中脘关元，出了许多水泡。便溏没有了，后来继续艾灸肚胀气基本没有了。艾灸让我受益匪浅，我退休有时间了，会一直灸下去。

为什么现在很多疾病，都有人建议艾灸

下图，是我2020年初，疫情期间，给我妈灸富贵包的图片，其他的艾灸调理身体的案例，说感觉舒服了，身体抵抗力增加了，都是文字描述，无法真实的看到，但是图片里，我妈妈的这个是可以肉眼所见的。

我妈妈今年五十多岁，富贵包形成是和她长期低头工作有关系，因为这个富贵包，她经常性头痛，常年都是吃止痛药，而且她还有高血压，一直都有在吃降压药。这个富贵包灸下去之后，疫情结束她就回家了，据我前段时间打电话问她情况，今年她头痛次数明显减少，而且富贵包比现在照片上的还要小了，由于她自己不会拍照给我，没有办法把最新的图发出来。

图片里面那几个伤疤，不是烫伤的，而是艾灸完了之后起的灸疮，在当时艾灸的时候没有出现水泡，都是在灸完一两天后才出现，没有任何痛感，她最开始的富贵包比上面一张图里的还要打，差不多像埋了一个鸡蛋的样子，拍照的时候，已经是灸了一段时间了，在后面那张图可以看出，她的整个下巴和脖子，都有明显的变化。

最新的一个案例是我老公的鼻炎，他是今年三伏天我强制他灸的，他灸也是有偷懒，但是给他做过几次大灸，他往年到秋冬换季的时候，鼻炎就开始了，一个人一天一盒纸是不够用的，而且到这个季节就会感觉胸闷，今年冬天已经快过完了，到现在为止，他的鼻炎还没有复发，暂时看来，是解除危机了。

只是在家给他做小隔姜灸，是在国庆节之前，也是第一次给他做大的灸，自己在家灸还是不适宜用这样的方式，烟太大了，我在操作过程中，一直担心楼下会上来问我是不是着火了，而且剁姜剁的我手都痛。

这是国庆节之后，回老家，给他灸的小隔姜灸，灸的位置就是命门，他是觉得这样灸比用艾条直接灸舒服，主要是艾条直接灸，我不让他动，要配合我，而且他不能趴着玩手机。

这是我日常练习的时候给他灸大椎。

个人观点分享：

为什么艾灸会被推崇并逐渐普及，首先，因为真的有效。很多问题，你只要对症去灸，是会明显有感觉到变化的，艾灸能够从祖宗那里流传到今天，从古至今都有记载，那他肯定是对人起到作用的。

第二个，它操作简单，居家养生自己能够操作。我尝试过刮痧，也爱好拔罐，更喜欢推拿按摩，可是这些都很难自己给自己操作完成，就我老公这个情况，我教他按摩他下手要么恨不得一下子把我骨头给捏碎了，要么就是像是春风佛面的揉一下就算是敷衍到位了，但艾灸我就不用他帮忙，自己弄个工具，自己就能操作了。

第三个，成本很低，一盒艾条我可以灸一个月，还没有一盒面膜贵，买一只口红的价格我可以买好几盒艾条。

第四个，没有副作用，正常来说，我们现代绝大部分人的体质，因为长期缺少锻炼，又经常在空调房里，都是一个亚健康的状态，适合用艾灸来调理。

注意事项：

说了这么多艾灸的好，但是也不代表艾灸就毫无顾忌，在此，有几个非常重要的点，一定要说明，尤其是新手刚刚开始艾灸，这几点，一定要注意。

1.辨证施灸，对于不同的问题，搭配穴位来灸，会事半功倍的效果。

2.艾灸后至少四小时才能洗澡洗头，最好是手都不要洗。

3.保暖，艾灸的时候皮肤不要大面积裸露，艾灸完了之后也要注意保暖，不要受风受凉

4.循序渐进，不要操之过急。

5.对于特殊体质的人，要在专业人士的指导下建议，有必要的话可以去医院进行艾灸。

我是坚持艾灸四年的萝卜，关注我，分享更多艾灸知识，一起健康养生。

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