style="text-indent:2em;">大家好，关于到底是哪个专家建议柠檬泡水很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于柠檬煮水好还是泡水好的知识，希望对各位有所帮助！
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连续喝一年的柠檬泡水，身体会有什么变化
天气越来越热了，当夏季到来的时候，相信很多人都希望自己可以来一杯加冰的柠檬水，畅饮一番。在炎热的夏季，柠檬水酸酸甜甜的味道一直受到大家的喜爱。其实柠檬水不仅口感好，对身体也非常有好处。长期坚持喝柠檬水，身体会出现这5个变化，你都知道吗？
清新口气
长期坚持喝柠檬水，能够对口腔起到杀菌的效果。当口腔中的细菌减少了，口气自然也就清新了。因此，长期坚持喝柠檬水，能够起到清新口气的作用。喝柠檬水时需要注意，因为柠檬水中含有使牙釉质软化的物质，所以在喝完柠檬水瘦一定不要立马刷牙，避免伤害牙齿。
美容养颜
说起美容养颜，相信大多数的女生都非常想要看到这样的效果。柠檬中的柠檬酸能够有效的防止身体内的色素沉淀，达到皮肤祛斑的作用。同时，柠檬中还含有抑制脂肪合成的物质，所以对于想要减肥的人来说，也是非常有帮助的！因此，长期坚持喝柠檬水也能够起到美容养颜的效果！
促进人体的消化吸收
柠檬水能够促进人体的消化与吸收，同时柠檬水能够促进胆汁分泌，从而更好的帮身体排毒。并且柠檬水搭配蜂蜜一起饮用时，味道会更好！因此，我们在上班比较累时，可以选择喝一杯柠檬水，既能满足味蕾的享受，又可以提神醒脑！
提高免疫力
人体内的维生素c可以起到，抗菌，提高免疫力的作用。柠檬中含量最多的营养物质，当然就属维生素c了。所以长期喝柠檬水，能够促进人体内骨胶原的生成，从而达到提高人体免疫力的效果。
柠檬生吃和泡水哪个好
柠檬还是拿来泡水比较好，一般是不会直接吃的，因为生吃是比较酸的，不提倡。
还可以把柠檬取切成片，加入糖，放入到玻璃瓶里面，然后兑凉开水一起喝。也可以在水杯里面加入干燥的花瓣和柠檬片，十分钟之后就可以喝了。
喝柠檬片泡水的好处与坏处
好处就是柠檬片泡水含有大量的维生素C，人体吸收这种物质，能提升自身的免疫力，坏处就是不能多喝，会伤胃，对牙齿有一定的腐蚀。
柠檬煮水好还是泡水好
柠檬泡水好。
建议不要直接将柠檬放在沸水里煮，这样会影响口感，也会破坏柠檬里面的营养物质。柠檬当中富含丰富的维生素c，但是维生素c是害怕过热的水的，如果将柠檬放在水里煮开，就会破坏柠檬当中的维生素c，从而使柠檬没有办法发挥美容养颜的作用。
好了，关于到底是哪个专家建议柠檬泡水和柠檬煮水好还是泡水好的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！