style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈最近有专家呼吁大家多吃人造肉,你怎么看,以及为什么专家建议多吃肉对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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多吃肉真的会不健康吗会导致哪些疾病
医学的论断与普通人的实践说法永远不一样,医学讲这不能吃那不能喝,什么时间必须休息,什么时间需运动。那是针对富人讲的,肯定有道理。对于千千万万的低层老农民是没有这些说法的,一斤肉十多元,你想一大家人都管够吃,吃的起嘛?所以这对穷人来讲是个伪命题。出一天大力不用你叫他休息,他也躺在炕上呼呼大睡,至于运动干一天体力活不知叫不叫运动。所以往后先生还是不要提问这些让穷人伤心的问题。因为答案已经众人皆知,很明了。
肉类和蔬菜到底哪个营养高为什么补身体用的多是肉汤
肉和蔬菜不可以用那个营养高来衡量,都有很高的营养,并且起到对我们人体互补和平衡的作用,下面给你普及一下这两类菜的科学知识吧:
提问
肉的营养高还是菜的营养高啊?
本人在学校里吃的全是菜,为此很烦恼,因为本人有植物神经功能絮乱和脑供血不足,有些医生建议多菜少肉,我也认为是肉比较好营养,但我看到很多病人都是多菜少肉的,请问究竟是肉的营养高还是菜的高啊?
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肉的营养高还是菜的营养高啊?
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lyj老尹家海参8
来自健康生活类芝麻团推荐于?2017-09-03
肉先是主要补充蛋白,而蛋白是由二十种氨基酸不合组合构成的,二十种中有八种人体自身不能合成,必须靠饮食摄入,这八种必需的里面又有三种含硫元素的氨基酸,几乎都是动物食材才有的,所有一点不吃肉是不行的;其次肉补充油脂,但肉里的甘油三酸酯(也就是所说的油)饱和度很高(就都是碳碳单键),不象橄榄油、芝麻油等不饱和度高(双键多,你体内的氧自由基攻击身体组织时,这些双键就起到缓冲作用,另外,不饱和度高的油在肝脏形成的脂肪颗粒小,流动性好,不易在血管壁沉积,就不会有血脂稠,粥样化、甚至血管壁硬化等情况),从这点,肉的油(除了深海鱼,它们活在高水压,寒冷深海,体内的油必须不饱和度高,不然就凝结了),绝大多数不如植物油好;而菜跟肉比,主要是维生素和矿物质多(常量的有“哪家盖妹留绿绫”,微量的有“贴心书童木点骨骼”),特别是维生素,肉里多是油溶性的维生素,人体所需水溶维生素几乎都得从水果蔬菜中来,所以菜对特定维生素缺乏病人,象植物神经紊乱(多是钾、钙调节紊乱)很重要。最后说热量,最直接的热量来源就是葡萄糖聚合物,也就是常说的淀粉和类淀粉结构,只有淀粉、葡萄糖不够,或代谢出问题了(如糖尿病),身体才动用其他如蛋白,油脂来产生热量,而后面这两过程比起葡萄糖代谢效率就差多了。所以,你还是要遵循“均衡饮食”原则,可以看看2005年的“中国人‘平衡膳食营养指南’”,里面具体建议了每天吃各种东西、吃多少,运动量多少。
现在医生建议中国人少吃米饭主食,多吃菜、蔬果,这是什么意思
首先对于医生建议少吃米饭等主食的观点,个人旗帜鲜明的反对,纵观人类历史发展的历程就会发现这种观点是不正确的。
粮食是生活方式进步的标志农耕文化发源于岐山脚下的姬周,经过八百年的周朝而成为华夏的文化基础。而后,中华文明的发展就一直伴随着农耕文化抵御游牧民族冲击。秦始皇建长城、汉武大帝的北伐、南北朝五胡乱华、蒙古人入侵、满清入关无一例外。他们为什么要来?抢粮食,因为粮食更好吃!耕种、桑蚕、织布向来都是评价一个文明先进程度的重要指标。
超过一半以上的美食是粮食做的山西刀削面、陕西臊子面、兰州拉面、成都的锅盔,新疆的馕;粢饭团、糯米饭、粽子、黄米凉糕、那一样不是粮食做的。对于中国人而言没有主食的餐桌是不可想象的。
粮食是身体健康的根本中医讲“精、气、神”。“精”是生命延续的物质基础,“精”字这么写?50%的组成部分是“米”,25%的部分是“月”,也就是肉,还有两个12.5%的两个“土”分别代表蔬菜和坚果。由此可见粮食的摄入要占食物摄入量50%以上的比例,西方人在研究营养学的时候,中国人早就把营养学“造”在字里了。
《黄帝内经》有云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。相信我们祖先的智慧,为自己的健康负责。最近有专家呼吁大家多吃人造肉,你怎么看
谁接近这位专家,谁倒霉;人造肉是什么东西,所谓的专家为赚点钱,什么都敢说,让专家吃吧!管住嘴,别信他。
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