style="text-indent:2em;">很多朋友对于秋季咳嗽该怎麽办和秋季咳嗽专家建议不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
秋季咳嗽该怎麽办
秋咳严重肺气虚，养肺护肺是关键！肺虚咳嗽，不妨试试“北虫草”
秋季，是万物丰收的季节，但对人体来说，秋季空气干燥，是一个容易感染呼吸道疾病的季节。
在中医看来，干燥的空气属于燥邪，燥邪经过我们的呼吸道，会令我们的呼吸道变得干燥。而我们的肺部是一个喜润而恶燥的器官，干燥的空气会伤肺，造成干咳少痰或痰液难以咳出来，严重的时候因为过度咳嗽而出现咳血，或者痰中带血。
干咳如果你在一个较冷的天气骑行之后回到家,出现干咳,感觉肺部都要咳出来,这是一个相当普遍的问题,由于室外与室内的温度变化,使得肺部不能及时作出调整,或者是冷空气使得肺部组织发炎和红肿.
因此，对于平时就有呼吸道问题的人，在秋季的时候更需要注重养肺护肺，以防干燥的空气伤及肺部。
想要补肺止咳，中医有一物能派上用场，那就是“补肺益肾”的北虫草，能够养肺护肺，止咳化痰。
补肺益肾——北虫草
北虫草是北冬虫夏的简称，也可以叫蛹虫草或者蛹草。跟常见的冬虫夏草不一样，主要的区别是前者是人工培养后者则只能天然采集。
北虫草
北虫草，是一种富含高蛋白、氨基酸的食用菌类，市面上常看到的是使用人工饲养用谷类、麦子发酵生菌而成的，具有繁殖快、存活率高的特点，多生产于云南、吉林、辽宁、内蒙古等地。
其价格虽然跟稀有的冬虫夏草差很多，但是其功效也是实打实的
北虫草的主要有以下功效：
1.抗糖尿病：北虫草经过药理研究，发现其有效成分能够有效改善血糖浓度，具有降血糖、修改葡萄糖代谢的作用
2.提高免疫力：强大的免疫力是我们抵御外来病原体的重要武器，而北虫草中的虫草多糖可能增强单核细胞的吞噬功能，消灭外来的病原体。
免疫力低下容易生病分享如何提高和调节自身免疫力
3.止咳化痰：北虫草可以治疗咳嗽、咳痰甚至是咳血。同时，北虫草还具有补肾的作用，可以治疗因为久病而导致体弱、易汗、恶风、腰肢乏力等症状。
除此之外，北虫草还有更多可能性等待挖掘，如抗衰老和抗氧化功能、抗癌功能、增强男性功能，保护肝脏等等。
北冬虫草对于患有慢性支气管炎咳嗽的人来说不妨试试
对于一些拥有慢性支气管炎的人士，在中医角度来说就是一种虚症，病属肺气虚，需要补肺益肾、止咳化痰，如使用（科采）蛹虫草菌粉胶囊，能够缓解肺气虚、肾阳不足而导致的咳嗽气喘、咳痰。自汗、恶风、易感、身寒肢冷、腰酸肢软、乏力、头晕耳鸣等症状。
秋天，经常咳嗽真的是肺上有热么怎么认识“秋咳”
秋天到了，经常看到人咳嗽，也有人经常买梨的时候，也不忘说一声，梨是润肺的。可是当你咳嗽的时候，真的分清自己是属于哪种咳嗽么？
梨真的适合秋天所有咳嗽的人么？
不管西医怎么给咳嗽定病名，中医把秋咳分为两种：温燥咳嗽和凉燥咳嗽
温燥是肺上有燥热，口渴口干，咳嗽痰黄，怕热喜凉等症状，这个时候喝点梨水也是有好处的,而凉燥则相反，鼻涕轻薄，咳嗽怕冷，口不干等症状，这个时候和梨水止咳是万万不可以的。
中医上杏苏散和桑杏汤都是治咳嗽的，不过秋天干燥不一定表现在肺上，还有其他过敏的情况。而润肺止咳的中药，还是找中医大夫辩证一下最好。
谢谢你的观看，记得关注点赞
鸡秋季咳嗽应该怎么预防啊
秋季是肺热咳嗽的高发期，都是由于天气干燥，缺水，口干上火引起的喉咙痛，咳嗽等症状，给人们的身体带来诸多不适，最好的预防方法多喝水，少吃引起上火的食物，在一个就是白萝卜，其实白萝卜真是个好东西，对肺部上火，咳嗽，喉咙痛确实有效，不管生吃或煮水喝，我自己是生吃，每天下午吃一块白夢卜，或是喉咙感觉不适就吃一块，效果还是很明显的，比吃药更有效，不过有些人吃过生萝卜以后会有心翻的的症状，可以煮水或弄块馍一块吃也是可以的。
润肺祛痰，秋季养肺止咳的简单方法有哪些
传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以秋季是养肺润肺的最佳时机，这样到了冬天才能少生病。正式立秋后，天气渐渐凉爽起来，但是秋季空气比较干燥，人体大量的缺乏水分，那么秋季怎么才能远离干燥?哪些食物最能对抗秋季干燥呢?秋季要远离干燥，“滋阴养肺”最关键。
下面堂主就为大家推荐养肺润肺的15个小妙招，希望对你有所帮助~1.做做深呼吸
肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清洁，首先要戒烟，并避免二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长时间逗留。有条件的朋友，可以常常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸，并通过一吐一纳的深呼吸，将体内的浊气排出。
2.早上喝碗养肺粥
做法：将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适当水煮沸，再以慢火煮烂便可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以强身健体，预防疾病。
3.感冒及时治
许多人的肺炎是感冒未及时医治，或医治不完全，休息不足引发，所以，感冒后一定要休息，咳嗽厉害又有发热较高的症状时一定要及时就诊。
4.及时补充水份
肺是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺，构成了气的通路。肺部的水份可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的，燥邪容易伤肺。因此，及时补充水份是肺保养的重要措施。
5.上午抽空做运动
一天中养肺的最好时间是早7点-9点，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。步行是最简便、安全的运动，体质较弱者可以从慢速步行开始。逐日步行500-1500米，开始时可用自己习惯的速度走，然后用稍快的速度，适应后再逐步增加锻炼的时间。另外，上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。
6.多做做扩胸运动
应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽可能扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，特别有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老待在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激。
7.常捶背
端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。
8.晚餐后做健肺功
“健肺功”：晚饭1-2小时后，先慢走10-15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。如此练习半小时，对健肺很有帮助。
9.居室应保持清洁
阳光充足，定期消毒，家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和游戏，不要在马路边下棋、打牌，那里的空气污染最严重，对肺会造成极大的伤害。
10.饮食平淡
少吃刺激食物，尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰。
11.推拿鼻子也护肺
入秋后，你的鼻腔黏膜是不是对冷空气的刺激感到不适应，特别容易伤风、感冒，动不动就流鼻涕?不妨常常推拿推拿鼻子，将两手拇指外侧相互摩擦到有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下摩擦40次，再用指尖点按鼻翼两侧的“迎香穴”20次。这样简单的小动作即可以调养肺气，还能预防鼻塞、流涕和伤风感冒呢，换季的时候，常常做做鼻部推拿吧。
12.戒烟
吸烟对肺伤害很大，会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，这些纤毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破坏，保护作用会差很多。
13.浴鼻增肺气
将两手拇指外侧相互磨擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下推拿30次左右，可增强鼻的耐寒能力，有助增肺气，亦可治伤风、鼻塞不通。如果用冷水浴鼻则效果更好。将鼻浸在冷水中，闭气不息，稍微等一会，然后抬头换气，再浸入水中，如此反复3-5遍。亦可用毛巾浸冷水敷于鼻上。
14.有事没事咳嗽两下
肺是人体最容易积存毒素的器官之一，环境中的灰尘、金属微粒，有害气体等都会通过呼吸道侵入我们的支气管和肺泡，乃至还会潜入血液，“连累”全身。在没事的时候，刻意咳嗽几下，可以有效地“打扫”肺部的毒素。每天早、中、晚到室外空气清新的地方做几个深呼吸，吸气时渐渐抬起双臂，然后突然咳嗽，同时垂下双臂，使气流从口鼻中喷出。如此反复8～10遍，每做完一遍，进行数次正常的呼吸，避免过度换气。只要每天坚持做，肺部就可以保持清洁通畅。
15.笑能宣肺
在众多养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。特别对呼吸系统来讲，大笑能使肺扩大，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清算呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。
更多健康资讯，欢迎大家关注微信公众号“北京护生堂大药房”。关于秋季咳嗽该怎麽办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。