style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗和专家建议吃牛奶的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗以及专家建议吃牛奶的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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4岁孩子是喝牛奶好还是奶粉好
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2020年03月14日
关注您好，很高兴回答您的问题，我是个宝妈，我认为还是喝牛奶好，孩子大了，3岁以后就不用喝奶粉了，奶粉和水是不一样的，一定要喝水，建议慢慢地减少奶粉的含量，然后戒断奶粉就可以了，四岁以后可以不用喝奶粉了，喝牛奶正常饮食就可以了，喝那么多奶粉肝脏负担重特别容易上火的。我家老大1岁就不吃母乳了，羊奶粉跟牛奶粉都买了，都不喝，没办法喝的纯牛奶，一直喝到5岁，老二是喝的奶粉，三岁就不喝了，有的孩子爱喝奶粉需要慢慢的摘，不能一下子给摘了也，好了说了这么多，希望对您有帮助。
牛奶什么时候喝最好应该喝多少
喝牛奶的时间
喝牛奶并没有严格时间的要求哦！
但如果是存在轻微的乳糖不耐受人群（即有时喝牛奶会出现不适，有时则没有），建议不要空腹喝牛奶也不要喝凉牛奶，因为可能引发不适症状，最好先吃点东西或在早餐后饮用为宜。
而早上喝牛奶或作为早餐的一部分，可以增加早餐的营养价值，而且牛奶可以有多种喝法：冲咖啡、冲麦片、冲可可~总之变着花样来，让早餐趣味无穷！
而把牛奶作为上午的加餐或间食，不仅方便携带及食用，而且营养成分上也比什么小蛋糕、沙琪玛、威化等高糖分、低营养素的点心强好多！
晚上加班没时间宵夜的话，也可以来杯热牛奶，丰富的蛋白质和钙质能够缓解你身体上疲惫，而牛奶中的色氨酸则可以让你的大脑更为放松！
晚上睡前两小时来一杯温热的牛奶可以让你心情放松下来，而其中丰富的钙质有助于睡眠！
牛奶这么好，每天喝多少？?中国居民膳食指南2016?建议：
吃各种奶制品，摄入量相当于每天液态奶300克。其中也提到：奶类含钙丰富，是优质蛋白和维生素B族的良好来源。而增加奶类摄入有利于儿童少年生长发育，促进成人骨骼健康。
乳糖不耐受的人咋办？对于乳糖不耐受人群，可以选择酸奶或低乳糖奶产品，如低乳糖牛奶、酸奶、奶酪等。
也可以采取少量多次的方法，如每次只喝50毫升牛奶（相当于1/3杯牛奶），或与其他谷物食品同时摄入，均可减轻或消除乳糖不耐受症状。
此外玮玮还要提醒大家：
不管是巴氏消毒的鲜奶还是利乐枕包装的纯牛奶或是酸奶，开封后都要尽快喝完，如果没喝完要密封好冷藏保存为宜。
生命需要营养，生活也是！和玮玮一起营养生活，欢迎关注营养玮玮道来！有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗
我就是典型的例子，我特别喜欢喝牛奶每天早晨喝一杯，晚上睡前也偶尔喝一杯，但炎热的夏天人家都觉得热，可我的手脚总是冷冰冰的担心自己得关节炎
为什么钟南山和张文宏都提议喝牛奶
这个提议实际上没啥技术含量。就像提议大家多呼吸新鲜空气，多走路一样。
保证充足的营养提高免疫力，本身没错。但在病毒面前，免疫力的强弱也有两面性。免疫力比较强确实可以快速清除病毒，但免疫力是个复杂的系统，对病毒反应过猛就会带来炎症风暴，病情反而家中。再就是有过敏反应。
举例来说吧：多少年了，大家都觉得日本小孩子体质好，喝牛奶、营养充足。而且冬天都穿短裤，看上去个个身强体壮。但每到流感季，日本的幼儿园、小学会大面积停课，19年初，甚至有220万人同时发病！
同样，我们会看到身边很多老年人，病歪歪的确很长寿。
免疫力，要恰到好处，微生物入侵会有适当的反应，发烧咳嗽常有，但不会引起重症，十来天就会产生抗体而痊愈。
有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗和专家建议吃牛奶的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！