style="text-indent:2em;">很多朋友对于亚麻籽油和核桃油哪个更好和专家建议吃核桃油不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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亚麻籽油和核桃油哪个更好
没有哪个更好，应该说都很好，对宝宝来说，辅食需要多样性，各类植物油所含的成分不尽相同，吃的植物油种类越多、越复杂就越好。
大豆油：
脂肪酸构成：饱和脂肪酸为15.9%，油酸22.4%，亚油酸51.7%，α-亚麻酸6.7%
微量营养素：VE、VD
菜籽油：
脂肪酸构成：饱和脂肪酸为13.2%，油酸20.2%，亚油酸16.3%，α-亚麻酸8.4%
微量营养素：VE、菜油甾醇
棕榈油：
脂肪酸构成：饱和脂肪酸为43.4%，油酸44.4%，亚油酸12.1%
微量营养素：VE、辅酶Q10、β-胡萝卜素
橄榄油：
脂肪酸构成：油酸55-83%，亚油酸3.5-21%，α-亚麻酸1%
微量营养素：橄榄多酚、角鲨烯（0.7%）、绿原酸、维生素E、胡萝卜素
亚麻籽油：
脂肪酸构成：饱和脂肪酸为13%，油酸22%，亚油酸14%，α-亚麻酸49%
微量营养素：维生素E、甾醇、茶多酚、角鲨烯
核桃油：
脂肪酸构成：饱和脂肪酸为8%-16%，油酸11.5-25%，亚油酸50-69%、亚麻酸6.5-18%
微量营养素：VA、VD
还有好多好多油，茶籽油、稻米油、玉米油。。。
孩子需要补充不同类型的不饱和脂肪酸，交替或者混用不同的植物油，有助降低过敏几率，促进大脑和眼睛发育。
不过不同的油价格不一样，核桃油可能贵一些，而大豆油真是有营养还不贵！
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
吃dha还用吃核桃油吗
能吃的，核桃油富含亚麻酸和亚油酸，因此它是补充dha的最佳途径。越是新鲜的核桃油dha的含量就越高，相对应地价格也比较高，但是由于核桃油在生产过程中会发生氧化，所以用核桃油补充dha不如直接补充dha，而且给孩子补充dha需要根据医生的建议合理的进行。
牡丹籽油与橄榄油、核桃油等高端食用油有什么不同吗
牡丹籽油比橄榄油好。牡丹籽油不饱和脂肪酸含量高达92%以上,其中α-亚麻酸占42%,多项指标超过被称为“液体黄金”的橄榄油。
牡丹籽油的a-亚麻酸达40%左右，亚油酸含量在28%左右，油酸含量在21%左右。三者天然黄金比例接近1:1:1，此外还有丰富的萜类化合物--角鲨烯、黄酮类物质，营养全面而丰富。
来自大自然的天然比例“调和”符合全家各个人群对脂肪酸的营养需求。牡丹籽油因其营养丰富而独特，又有医疗保健作用，被有关专家称为世界上“最好”的油，是植物油中的珍品，也是中国独有的健康保健食用油脂，于2011年被卫生部批准为新资源食品。
牡丹籽油a-亚麻酸达40%左右，亚油酸含量在28%左右，油酸含量在25%左右。三者天然黄金比例接近1:1:1，饱和脂肪酸在10%以下，来自大自然的天然“调和”，拥有最佳的脂肪酸结构比例，尤其有益于处于生长发育阶段的广大青少年儿童、亚健康人群、和广大中老年人群。不夸张地说，牡丹籽油的营养和保健作用是其它食用油无法比拟的。
秋田满满核桃油适合婴幼儿吗
秋田满满核桃油是适合婴幼儿的，营养性不错，它口味清淡，适合婴幼儿食用，核桃油是一种幼儿营养品,适宜对象是三个月到三岁的婴幼儿,含有多种维生素、特别适合宝宝娇嫩肠胃。大部分的宝宝都能接受。
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