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中午不睡觉就头疼的原因
中午不睡觉就头疼的原因！这是一个人的习惯！
有的人午睡习惯了！不午睡就会感觉头疼！
这种头痛是神经性头疼！只要你睡好了觉！头痛自然就好了！
为什么中午睡觉睡醒了再睡就头痛
午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。一是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。三是午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。四是午睡不宜太长时间。专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。五是午睡不要趴着睡。据了解，大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。其实，伏案睡觉会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导。
午觉睡醒头疼是怎么回事
午觉睡醒后出现头疼的症状，可能是颈椎病导致的，颈椎病会导致颈部肌肉僵硬，从而影响人体向头部的血液供应，治疗颈椎病可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等，疏通颈部的经络气血，有助于缓解颈部肌肉僵硬，改善人体像头部的血液供应。
夏天午睡醒来之后，为什么有时候会头疼
夏天出汗多，缺水，血液粘度高，通则不痛，痛则不通，还有空调冷风直吹大脑。
我吃饭后，三小时内不喝水，午睡后有时头痛，喝水，活动，温水洗头，抺点风油精，活动量要小，全身动动，血流暢通了，头就不痛了。经验之谈，供参考，空调室内湿度小，人体水份容易挥发。枕头压血管了，原因太多了，自已找找。血常规是否失常？心血管病，引起头痛的原因，自己找不着，还得请医生帮着找。
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