其实例假期间不能吃什么水果的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解姨妈期不建议吃的寒性水果，因此呢，今天小编就来为大家分享例假期间不能吃什么水果的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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大姨妈最怕三种水果
来大姨妈最怕吃生冷凉性食物，例如，西瓜，火龙果，柿子等，可以吃苹果，葡萄，桂圆之内的水果，喝点红糖水，补血，对身体有益无害。
女人经期不能吃哪些水果
女性在经期要尽量少吃水果，特别是寒性的水果，比如西瓜，苦瓜等，因为可能会引起子宫收缩，使经期延长的，还可能会造成痛经。另外螃蟹，辛辣的食物等也尽量不要吃，女性在经期间还要注意腹部保暖，如果有痛经的情况，可以用热水袋热敷下腹部以缓解症状。
例假期间不能吃什么水果
例假期间尽量不要吃寒性的水果，否则容易引起痛经的情况。比如说像西瓜，香蕉尽量少吃。这段时间要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动的。如果有痛经的症状可以喝点红糖水，这样可以促进经血排出来缓解痛经。来月经期间由于免疫力比较低，所以需要注意保暖，避免感冒。
脾胃虚寒的人不宜吃的水果有哪些
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脾胃虚寒是指脾胃阳气虚弱，阴寒内盛所表现的各种证候。包括脾阳虚和胃阳虚，脾阳虚可见食欲不振、腹胀、脘腹疼痛、喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌淡胖嫩舌、苔白润脉沉迟等。胃阳虚疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。脾胃虚寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或生冷的食物等。
脾胃虚寒多见于胃或十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病。
脾胃虚寒的人宜吃温性的水果。
温性的水果有：板栗、苹果、金桔、荔枝、桃子、龙眼、李子、水蜜桃、樱桃、枇杷、椰子肉、乌梅、红枣等。
脾胃虚寒的人除不宜吃西瓜、冰棍等生冷的果品外，还要注意腹部保暖，冬天腹部要裹紧一点，夏天睡觉一定要用布或衣服盖住腹部，不能使其受凉。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。