老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于体重秤测体脂靠谱吗和为啥不建议买体脂秤的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享体重秤测体脂靠谱吗以及为啥不建议买体脂秤的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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好轻体脂秤靠谱吗
好轻体脂秤，是比体重秤称体重之外，更多了脂肪、水分、内脏脂肪、基础代谢率、水分、蛋白质等身体数据的智能秤。
至于测量准不准测量，这要分体重和其他身体数据来说。体重的话，各家秤的生产厂家在产品出厂前都会经过多轮质量检测，确保体重精准才能正常发售的。所以，担心体重数据偏差，那要多从自己称重时的穿着、饭前饭后来看看，是否是因为外界因素导致的体重数据异常。另一点则是身体数据（脂肪、肌肉等等），这类数据每家体脂秤厂商都有各自的人群数据样本来去测量计算的，原理就是bia生物电阻抗测量法，脂肪不导电、水分肌肉导电，通过电阻值来反馈出来的身体数据。所以，身体数据精准来看，建议是长期使用一家体脂秤记录的身体变化曲线，才更具减脂参考性
为什么最近流行买体脂秤,跟平时用的体重秤有什么区别
1、使用方法不同
体脂秤必须要光脚踩在秤上，与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据，部分体脂称还需要双手紧握测量棒，然后输入性别身高体重年龄等详细数据。
体重秤只需要站上去时双脚平衡，确保数值的准确即可。
2、测量数据不同
体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。
体重秤的作用主要表现在其本质用途上，它能够准确的称量人体的体重，并且通过每日的体重变化，反应某段时间的体重控制情况。
3、倾向方面不同
体脂秤比较倾向于健康方面，而体重秤比较倾向于身形。如果你比较注重养身健康，建议选择体脂秤，但如果你只是想单纯地测量体重，建议选择体重秤。
4、价格不同
相对来说，体脂称比体重秤更贵点，因为体脂称测量的数据更多些。
体脂秤有用吗
我个人感觉体脂称还是蛮有用的，先不说别的，起码在心里会注意到自己体重和体脂的变化情况，进而给出一个负反馈，比如节食、加强锻炼等。我家就买了一个体脂称，真的会督促我?减肥。
1.体脂秤的原理
体脂秤主要的工作原理是某一种频率的电信号通过身体的时候，脂肪部分会比肌肉以及人体其他组织阻抗的数值更高，通过电信号的抗阻值的大小看不同成分的比例，根据电流流过肌肉的难易程度不同，可以测量出人体的体重。
2.体脂秤的作用
体脂称作用主要是测定身体内各种营养物质的含量，用好了还是有效果的。经常在体脂秤上面秤一下就知道自己体内的营养成分各自是多少了，比如水分、蛋白质、脂肪各自多少，很多正在减肥的人前后几天一比较就知道自己减肥到底有没有效果了，目前市场上主要用到的体脂秤材料就两种，分别是to膜和电极片，随着科学技术的不断发展，会有更加先进的体脂秤出现。
当下越来越多的人对于自己的身体健康都是相当关注，要想保持健康必须多注意一下平时的饮食，多吃营养价值丰富的食物，少吃脂肪含量高的食物，希望想减肥的人可以去超市买一个体脂秤回来经常秤一秤，经常秤一下就知道自己减肥有没有效果了
体重秤测体脂靠谱吗
不太靠谱。因为体重秤仅基于身体重量和电学原理来估算身体脂肪含量，而这个过程可能会受到身体水分含量、肌肉密度等因素的影响，从而导致误差较大。另外，不同品牌、不同型号的体重秤对身体脂肪含量的测量结果也存在差异。因此，若想获取更准确的身体脂肪含量，建议使用专业的脂肪测量仪器或前往专业机构进行检测。
关于体重秤测体脂靠谱吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。