大家好，今天小编来为大家解答跑步能瘦大臂吗这个问题，手臂不建议打肉毒素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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跑步能瘦大臂吗
可以
跑步可以瘦手臂，但效果不明显：
1.跑步可以燃烧多余热量，全身瘦下来，手臂也会跟着瘦下来。
2.用跑步瘦手臂效果不是特别明显。
如果想要快速瘦手臂，可以注射肉毒素：
1.肉毒素可以阻断局部神经营养。
2.肌肉萎缩可以达到瘦手臂的效果。
如何消除手臂的拜拜肉
【9个动作拯救手臂拜拜肉】
忌口的话，低油低盐，拒绝含糖饮料，高热量食品，油炸食品。
工具：两个矿泉水瓶
9个动作轻松帮你搞定蝴蝶袖。每个动作20-25次即可！搭配有氧训练效果更明显，挥挥手，告别蝴蝶袖
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