其实疫情期间大家对早上喝粥的问题争论，现在早上喝粥还是喝牛奶呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解建议喝牛奶不喝粥，因此呢，今天小编就来为大家分享疫情期间大家对早上喝粥的问题争论，现在早上喝粥还是喝牛奶呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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不吃早饭可以喝牛奶吗
我和我老婆每天的早餐都是换着方式吃的，都是提前想好了，第二天早上要怎么吃？比如打算明天早餐吃馒头，喝粥加咸菜，那就会提前把食材准备好，粥提前预约好，这样第二天早上起来就可以把馒头一热，就可以来吃了。为此还专门买了一个可以预约早餐粥的锅。
我自己没结婚前，也有过早上不知道吃什么好，走到路上随便买了瓶牛奶喝的经历，结果不到中午下班就肚子咕咕叫了[捂脸]。时间久了，感觉胃都有点扛不住了，后来查过，因为早上只喝牛奶，会导致胃蠕动过快，不去吃点干货补充的话，肯定会有饥饿感的。所以早饭喝牛奶可以搭配一些面包，馒头之类的，比较合适。工作再忙，也要照顾好自己的胃哦！
疫情期间大家对早上喝粥的问题争论，现在早上喝粥还是喝牛奶呢
莫纠结，适合就是最好。疫情将过去，生活要继续。其实粥或喝奶的问题就是早餐摄入的糖多一点还是钙多一点，都是身体需要，没有哪个更好。吃什么，怎么吃，一是在于生活习惯，有的人就不喜欢牛奶味道，有的人就不喜欢吃早饭，身体也未必差。二是在于经济条件，有的人可能舍不得天天喝奶，也不刻意买粗粮喝粥，每天都是有啥吃啥。三是在于健康状况，粥易升糖但润脾胃，如果有糖尿病就要少吃粥，奶易升钙但脾胃不和者空腹慎用，如果钙流失严重，喝奶是很好的补钙方法，但也不是非要早上喝。人的营养不是一顿饭就能解决的，有规律，有节制，均衡饮食，才是健康的吃法，无论中国人还是外国人都是如此。
各地陆续开学，张文宏专家说孩子早上不要喝粥，你怎么看
听听笑笑即可，并不是专家就一定正确。我们普通人要有质疑专家的勇气，在吃方面还是相信传统的好，就拿老王在读大学时来讲，专家说不要吃夜宵，吃了对身体不好。然后每天晚上好饿了不敢去夜宵，有时晚上直接被饿醒。后面豁出去了，管什么专家，吃了肚子不饿，精神状态佳就好。当改变了这个想法之后，精神状态明显比之前好了很多。几乎很少出现饿肚子的情况。
专家的话，我们可以听一半，以前央视不是还播放了一些养生的节目，里面的专家说天天吃绿豆身体好。后面不是有的人信了吃出病来了。有一点怕是孙文宏专家理解错了。喝粥是可以加其他的料，不是纯白米粥，粥是可以加其他配料。也可以喝牛奶，而关于牛奶也不是每个人都适合，有的孩子可能对牛奶过敏。那明显喝牛奶不好，可以考虑喝豆浆之类的来补充。好像我们的早餐也没有固定式一定喝粥，其实早餐还是很丰富的。
不要喝粥太过绝对了。早餐吃只要是对自己身体好就可以。举个简单的例子，南方人吃饭可能就能吃饱，而北方的朋友吃面就可以吃饱。这个饮食其实是有地区差异，不同的地区的人，对不同食物的吸收效率是不一样的。比如老王一个南方的娃，你叫我不要吃饭，改吃面我会天天肚子饿的。偶尔吃一吃还可以。贸然地改变饮食，很可能会打破身体平衡，所以大家听一听即可。不可尽信，如果要相信也要，尝试着去改变，如果地按着张文宏专家的说法去吃，自己的状态不佳，赶紧回到原来的状态上来。平时保持健康的状态就好，饮食习惯的大改，也许会带来其他的不利情况。希望大家慎重！宝宝喝牛奶好还是粥好
宝宝喝牛奶好还是喝粥好，取决于宝宝的年龄，如果年龄比较小的，就是喝牛奶比较好，因为小孩子的各项身体机能还没有完善，如果喝粥可能会消化不了，喝牛奶则容易比较容易消化，并且营养也比较丰富。宝宝长大到一周岁以后，则可以开始适当喝粥。
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