其实一天运动几次比较合适的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解是不是不建议运动，因此呢，今天小编就来为大家分享一天运动几次比较合适的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办
这个老师这话说的，吓得我这个从初中就开始打篮球的老球迷都想去医院检查一下身体了，可是我自己活动活动身体后，又感觉体力充沛，精神饱满啊！难道作为一项可以锻炼身体的运动，打篮球竟然还能到了让人畏之如虎的地步？
这简直就是典型的因噎废食啊，过马路可能会被车撞，大家还要不要走路了？公路上每天发生那么多车祸，大家还要不要开车了？以前发生那么多起手机爆炸事件，大家还要不要用手机了？别人的选择我不能干涉，可是我自家的孩子肯定是要坚持运动的，打篮球，踢足球什么运动都要多接触，多锻炼！
聪明的大脑可能不好训练出来，但是强健的身体还是比较容易锻炼出来的！适当的篮球运动对身体是有很大好处的！
一天运动几次比较合适
一般一天的运动两到三次就可以了，并不是每天大量的锻炼就有好处，一般来说一天的运动量，早上中午，下午三次，或者是早上和下午两次就可以了。
运动是通过坚持慢慢的来，才能有一个好的健康的身体，如果一个人一天的运动量超荷了，那么可能会损害他的身体，会造成永久性的伤害。
因此，运动量要适应个人的体质，如果你的体质可以，那么一天的运动量可以早中晚各一次，如果你的体质较差那么一天的运动量可以运动一次或者两次。
能说说你认为的不建议养猫的理由吗
我家里养了一只蓝猫，虽说很可爱，我们也很喜欢。但还是建议大家不要轻易养猫。
说说我不建议养猫的理由！
第一：猫屎尿味受不了。猫屎真的是奇臭无比，猫尿味道骚的刺鼻子。不管你用多么贵的猫砂，或者多么好的猫砂盆，都是无法掩盖猫屎尿的味道，只能勤换猫砂子，每天当铲屎官，还得每日消毒，喷香水掩盖，真的很麻烦。
第二：猫咪性格高冷范。不习惯跟主人亲近。每天就知道躲在角落里睡大觉。或者跟你藏猫猫，让你找不到她。我家猫一般不让人抱，一抱就喵喵叫唤，拼命挣扎。一点不粘人，而且谁给她好吃都吃，几天不见，也不知道找主人，不如狗忠诚！
第三：爱挠人，咬人。猫咪有时候跟你疯玩，没有深浅，不小心给你手上，腿上划拉一道口子，留印迹，重了会留下伤疤，有时候出血了，不放心还得去医院打疫苗。增加不安全感。
第四：金钱投入大。花销有猫砂子，猫盆，猫粮，各种小零食，饮水器，猫抓板等等。尤其是猫砂子，就是日用品，消耗量大，几天就一包猫砂子。特费钱！每年还得带她打预防针，病了还得去医院等等，花销真得是一笔不小的开支！
第五：猫损坏物品。大家看我家里的地毯被她挠的千丝万缕，只要家里物品带装饰的，尤其带穗穗的，无一幸免，每天上去就是一顿挠，磨爪子，让她气的又爱又恨！
第六:叫声扰人，影响生活。我家猫没绝育前，开始发情声嘶力竭喊叫，吵的你没发休息。绝育后还叫唤，尤其早上大声叫，非把大家吵醒才行，估计她是寂寞，找人陪。特闹人。
第七:严重掉毛！家里所有的地方都有她的毛毛，每次打扫卫生我都气急败坏，因为怎么也收拾不干净。每天上班前都得用刷子把衣服刷一遍，否则衣服上都是她的毛，很烦恼。掉毛问题，用了很多方法都收效甚微，无计可施。除非给她剃成无毛猫。
总结：养猫不能一时冲动，必须深思熟虑后决定！你要是养了就得养她一辈子，直到生老病死，因为越养越有感情，绝不能抛弃。如果不喜欢怕麻烦，索性别养！图个清净！
关于一天运动几次比较合适的内容到此结束，希望对大家有所帮助。