大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么不建议吃花生油的问题，以及和花生油不建议吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么不建议吃花生油
不建议吃花生油，可能是商家的促销手段
花生油是非常有营养的，当然，市面上还会流通很多，其他的大豆油，玉米油包括外来的色拉油这些食用油商家之间会互相走生时，也会给其它的商家造成带动风气的作用，比如说卖色拉油的商家会极力宣传色拉油的好打压，其他油品
只吃花生油好吗
您好，作为人工合成的油类，花生油在大量摄入的情况下可能会对人体健康造成一定影响。因此，建议在膳食中搭配多种不同的油类，以充分摄取各种脂肪酸和必需脂肪酸。同时也要注意膳食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物、豆类、坚果等食品，保持营养均衡。
买的别人的花生油香的没法吃，里边加了香精吗
大家好，很荣幸回答这个问题，我们家每年吃的都是自己种的花生榨的油，这个很清楚，香味太突出肯定加香精了，下面我给大家讲几个方面:
1.生花生没有香味，要经过炒制压炸出来才有一定的香味。
2.自己炸的花生油，颜色清亮，放段时间会有沉淀物。
3.香味是花生自然香味，而非异香。
4.不要贪便宜购买散装油，不止加香精，而有的并不是纯花生油。
花生油适合长期食用吗
花生油是比较好的食用油，可以长期食用，但不建议单一食用，要和猪油混合进行，更有利人体健康。
植物油分为三个等级：①最好的也最贵的是四大木本植物油，橄榄油、椰子油、棕榈油和茶油；②中等是花生油和芝麻油。其余的如豆油、玉米油、葵花油等，受到转基因和浸出法的影响，质量上就算不得这个等级了；③低等级的是调和油。
决定植物油品级的，是油脂成分构成，但是却最终反映在“反式脂肪酸”上。油脂主要由“饱和脂肪”和“不饱和脂肪”构成，表象上，饱和脂肪多了，天冷会凝结成脂，否则始终清亮如油。不过饱和脂肪比例大了，油的稳定性强，燃点高；反之稳定性差，炒菜烧烧就起烟。在植物油的炼制上，为了防止凝结成脂，四季如清油，就有精炼方法。正是这个样做，产生反式脂肪酸，还有高温炒菜和油炸食物，都会产生。
反式脂肪酸是百害无一益的物质，除了上述的广泛存在于那些植物油里，还普遍存在于各种烘焙糕点里，都是因为高温而产生。大家可网上随手搜索反式脂肪酸坏在哪里，可以说很多的现代病都能找到它的影子。
花生油的成分，介乎于动物脂肪和植物油之间，所以，纯压榨的花生油，有着浓郁的花生的香，而且天冷会凝结成脂。精炼的就没有。至于为什么要和猪油混着用，更简单了，猪油炒菜香，性能最稳定，不会产生反式脂肪酸，也最健康，尤其是炒素菜，必须的猪油才好。做荤菜就用花生油，譬如做红烧肉，再用猪油炒肉就是多此一举，花生油炒出来，味道才正点。
关于为什么不建议吃花生油的内容到此结束，希望对大家有所帮助。