各位老铁们好，相信很多人对专家建议高血压、糖尿病等隐形慢病必须做好日常监测，那家用血压计、血糖仪怎么选更靠谱都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于专家建议高血压、糖尿病等隐形慢病必须做好日常监测，那家用血压计、血糖仪怎么选更靠谱以及专家不建议自测血糖血压的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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血压计和血糖仪家里需要备一个吗
如果你是一位60岁以上的老年人，最好一样备一个，如果你本身患有糖尿病和高血压，那就必须得备了，随时方便监测血压和血糖，现在的糖尿病、高血压患者非常多，你就是不在家里备一个，也得定期进行体检，或者到药店进行测量。可千万不要忽视这种疾病。
自测血糖与医院抽血化验结果不一样是怎么回事
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者的自我管理是决定糖尿病能否成功控制的关键。监测血糖是糖友每天要做的事情，其中空腹血糖是糖尿病最常用的检测指标，其反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。
不过，有不少糖友说自己在家测的空腹是6点多毫摩尔每升，但去医院测的时候就7点多8点多毫摩尔每升，两次测的也确实是空腹。其实，这跟空腹血糖测定的时间有关系，一般自己在家测的时间比较早，可能六七点钟就测了，但是在医院测的时间可能就到九点钟了。糖友要知道，就算早上不吃东西，血糖也并不是恒定不变的，而是逐渐升高的，通俗来说就是9点的血糖很可能比7点的空腹血糖要高。
为了避免检测时间对血糖的影响，测空腹血糖最好在清晨6~8时取血测定，8时以后血糖值会越来越高的。如果因为时间问题而导致在家和在医院测的血糖值不一致，一般会以家中测定的血糖值作为血糖控制情况的标准。
在此，我们需要强调的是，标准的空腹血糖是指隔夜空腹（至少8~10小时未进食任何食物，饮水除外）后，早餐前所测定的血糖值。这就要求糖友一般在前一天晚10点后不可再吃东西，如果超过晚10点进行加餐，那第二天的空腹血糖就不能真实反应治疗效果了。
一直以来，你的空腹血糖测得正确吗？
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专家建议高血压、糖尿病等隐形慢病必须做好日常监测，那家用血压计、血糖仪怎么选更靠谱
高血压，糖尿病，是很普通的两种慢性病，几乎百分之80的人都患此病。原因是人的生活太好了，吃的太好。
得了这两种病，其实也不用惊慌，第一家中要具备血压计，测糖仪，平常生活注意点，按时服药，一个月测一次就行，我就一个月测一次，血压，血糖很正常。
再一个，也是心理问题，心态心理正了，再按时服药，病不发展就行了，不必害怕。
体检的血糖值未到糖尿病标准就一定安全吗
这个是不一定的，一次的血糖正常并不意味着你是安全的，没有糖尿病的可能，因为这个血糖正常，可能就是你胰岛拼命努力分泌胰岛素才换来的，而且很有可能，在努力出这么个健康结果之后，胰岛就进入虚弱甚至衰竭状态，你也就此开始血糖升高了，之前的一次血糖正常不能代表之后也正常，甚至可能是最后一次正常了，特别是你具备肥胖，中老年人这个危险因素时。
之所以总是强调胖子，因为肥胖的人对胰岛素有抵抗作用，就是他们对胰岛素不敏感，通俗地讲，别人分泌一个单位的胰岛素就能维持血糖正常了，但是因为脂肪的存在，胖子需要分泌2个甚至更多的胰岛素才能保值血糖不高。所以，胖子的胰岛就比别人累，也比不胖的人先耗竭，因此，如果你是个胖子，一次或者近期的血糖正常就更不能证明你没有糖尿病，一旦出现口渴、尿多、消瘦、疲劳等问题，马上先要去查血糖，避免糖尿病偷袭。
血糖健康对照表：
如何才能不得糖尿病？
1、定期血糖检测
预防糖尿病要从日常生活做起，在平时要做好血糖检测，定期血糖检测可以及时发现血糖浓度的遗传，一旦发现血糖异常就可以及时进行治疗，这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。
2、经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天进行合理的运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，同时也有助于预防糖尿病。
3、坚持每天一杯天然硒乔子茶辅助调节血糖
天然硒乔子茶具有天然硒认证，因此含有丰富的有益微量元素硒，硒可以帮助提高机体免疫力，同时帮助保护血管，降低心脑血管疾病的患病率。此外，天然硒乔子茶还含有丰富的D-手性肌醇，这是可以帮助血糖协调的，它能够促进胰岛β细胞分泌胰岛素，帮助更好的进行血糖调节。再加上天然硒乔子茶特有的黄酮类物质——芦丁的改善血管健康的，提升血管通畅度和弹性的作用，可以说它是糖尿病患者以及需要预防糖尿病的人日常调理保健的上佳选择。
4、控制体重
这对预防糖尿病是非常有效的方法，肥胖的危害有很多，如何减肥呢?减肥的方法也有很多，关键是需要大家的坚持。
肥胖，尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，相对应的，糖尿病的病发率也高了起来，因此，我们要做好体重的控制。
5、合理饮食
经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。
为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮，减少钠盐的摄入量。
所以，我们在日常生活中需要尽量健康也是饮食，一些快餐还有垃圾食品对我们的健康是很不利的哦!为了健康请远离这些食品。
在日常生活中要远离零食、泡面、腌制食品等垃圾食品，对甜食，高热量的食物也要少吃，这些食物都很容易造成肥胖，是糖尿病的诱发因素之一。
关于本次专家建议高血压、糖尿病等隐形慢病必须做好日常监测，那家用血压计、血糖仪怎么选更靠谱和专家不建议自测血糖血压的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。