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12岁男孩中午饭吃啥
蛋白质多的东西.每天一个鸡蛋,不要吃多了。还有牛奶,一天一升，等于4盒普通规格的牛奶。鸡肉排骨,大豆,黄豆,牛肉之内的东西要多吃,当然最重要的一点是不要挑食,蔬菜也要多吃.另外还有粗粮内的东西,有助于长高.（粗粮是很好的东西）还可以吃一只小公鸡炖汤，可以直接用姜炖。
5岁男孩可以吃芝麻吗
5岁男孩可以吃芝麻的，芝麻属于粗粮之类多吃是有好处的，可以用芝麻配上黄豆，核桃，红枣之类打豆浆给孩子喝，黑色是补肾的，像平时做水煮鱼之类也可以撒上白芝麻，还有很多人喜欢的麻辣烫放点芝麻更美味，吃火锅小料里面也是可以放白芝麻，孩子都可以吃
8岁男孩吃什么长高
孩子处于生长发育阶段，平时需要给孩子丰富的营养物质供应可以促进身高的发育，比如大豆，牛奶，奶，蔬菜水果，五谷杂粮等食物，除此之外孩子需要避免偏食的情况，多增加体育锻炼，养成良好睡眠习惯，均衡摄入营养，平时养成良好的生活饮食习惯。
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