大家好，今天来为大家分享长期玩电脑或手机会导致人注意力不集中吗的一些知识点，和什么病不建议玩电脑的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
长期玩电脑或手机会导致人注意力不集中吗
长期玩电脑，手机会导致视力下降，颈椎不舒服长期更会引起颈椎病！由于经常使用手机，电脑会产生依赖感，导致注意力分散，更容易引起臆想症，对大人孩子危害都非常到，所以有效的控制玩电脑，手机的时间非常的重要，自制力要强
Windows有哪些强烈不建议装的软件
流氓软件千千万，安装了就让你泪流满面！
下面列举了11个流氓软件，同时推荐了9个可以替代流氓软件的高质量工具。
一、系统软件不建议安装：
360安全卫士：莫名其妙打包下载一推软件，全家桶鼻祖；
腾讯电脑管家：一次不小心的点击，你的电脑就会多一个莫名的软件；
百度电脑管家：同腾讯电脑管家一样；
金山毒霸：谁都没我毒；
推荐：火绒安全
一款安全度极高的电脑保护软件。
界面非常干净，没有一丝广告痕迹。火绒安全有4个大模块：病毒查杀、防护中心、访问控制、以及安全工具。
并且火绒还可以拦截一些莫名其妙的软件，在防护中心的系统防护中，把软件安装拦截打开后，就再也不怕流氓全家桶了！
还有对于开机启动项，火绒也会给出相应的建议，或保持现状、或建议禁止、或建议删除：
本回答中的所有推荐软件，我都给你整理好了！搜索微信公众号【PPT狂想曲】，在聊天界面回复【流氓】即可获取所有~
二、浏览器不建议安装：
2345浏览器：广告多咱就不说了，他还会修改你的默认主页，一旦修改，就很难改回去。
百度影音浏览器：一堆捆绑软件。
推荐安装：chrome浏览器
一个非常强大的浏览器。
最好用的是它的扩展功能，可以安装很多实用且强大的插件，这样就无需下载软件了。
比如用有道云笔记记录生活，用幕布制作思维导图，直接在线就可以使用，体验还是不错的。
本回答中的所有推荐软件，我都给你整理好了！搜索微信公众号【PPT狂想曲】，在聊天界面回复【流氓】即可获取所有~
三、输入法不建议安装：
搜狗输入法：安装一个搜狗，搜狐全家桶都是你的。还时不时的出现弹窗广告，即使点了不在出现，它依然还会出现！
（不过使用火绒的弹窗拦截是可以关闭的哦~）
推荐安装：微软拼音
一个电脑自带的输入法，没广告，又智能，还体积小。
不仅如此，微软的这个输入法，还有很多神奇的功能。
比如，按下“v”，就可以轻松做算术题：
还可以识别生僻字，输入“U+那个字的构成”即可：
还有它的智能学习功能，它可以根据你的使用习惯，智能的学习并实时更改选项！
比如输入一个陌生的名字“孙德夯”，第一次输入这个名字，输入法很难快速识别，但智能学习后却能瞬间打出：
它还内置了很多优秀的短语，并且还能实现自定义功能，可以将自己常用的符号进行自定义。
四：压缩软件不建议安装：
快压：每次看看广告也不错哦！
推荐安装：bandizip
一个功能强大的免费解压软件！
解压速度快，界面简洁漂亮。不过最近bandizip推出了付费版，免费版的将会有部分广告，但是并不影响使用！
而且最赞的是，在压缩包内就可以预览图片。一些文件无需解压也可以直接打开，比如我们下载的软件安装包：
这是因为它已经临时解压在某个地方，关闭软件后，这些临时文件也会被删除
本回答中的所有推荐软件，我都给你整理好了！搜索微信公众号【PPT狂想曲】，在聊天界面回复【流氓】即可获取所有~
五：办公软件不建议安装：
WPS：弹窗弹的你蒙圈！
推荐安装：Office套装
微软公司开发的MicrosoftOffice办公软件全套，在行业内绝对是排行老大。
可以安装各种神奇的插件，而这些插件可以帮助你节省很多时间。
比如PPT中可以安装islide、OK插件、lvyhtools；Word可以安装小恐龙排版助手；Excel可以安装方方格子等。
六、播放器不建议安装：
PPTV：安装容易，卸载，你等着吧！
推荐安装：PotPlayer
一款简单干净的逆天播放器
Potplayer可以收看电视信号，只要将电视直播源拖进播放列表，选择想看的频道，稍等片刻就可以同步看电视了。
可以一帧一帧的寻找画面，堪称截图神器：
可以进行倍速播放，并且声音完全不会变调：
还可以自定义界面宽高，以及更改界面颜值！
这个软件可能有些小伙伴会找不到资源，所以，我把安装包给你准备好了。微信搜索【PPT款狂想曲】，在聊天界面回复【流氓】，就可以获取安装包啦~
七、壁纸小鸟壁纸：下载完成时，帮你喜提360全家桶
推荐：壁纸网站
安装壁纸软件其实没多大必要，所以给大家推荐几个壁纸网站。
极简壁纸：https://bz.zzzmh.cn/
WallpapersCraft：https://wallpaperscraft.com/
wallhaven：https://wallhaven.cc/
以上的回答希望能帮助到你，同时欢迎大家再评论区进行补充哦！
本回答中的所有推荐软件，我都给你整理好了！搜索微信公众号【PPT狂想曲】，在聊天界面回复【流氓】即可获取所有~
推荐软件1、输入法推荐：手心输入法一款非常简洁的输入法软件。
作为一款360软件，它罕见地提出了“无广告，不骚扰”的Slogan。用过之后的感受就是：智能、干净、方便。
不过它已经很久没更新了，介意的小伙伴慎用！
2、浏览器推荐：MicrosoftEdge用过谷歌的小可爱们，应该知道：如果不借助特殊方法，我们是无法直接从谷歌商店获取插件。
但是，Edge浏览器就可以直接添加使用，并且，它还允许安装来自其他应用商店的扩展。再也不用担心遇到“安装包已损坏”、“安装失败”等问题啦！
3、杀毒推荐：WindowsDefender电脑自带的WindowsDefender，它的杀毒防御功能很强悍，与火绒一起使用，刚好可以弥补火绒病毒检测的短板！
呼，到这里就写完了，如果你觉不错，就给我点个赞吧。
爱长时间玩电脑和手机的人容易得什么病
和老公做淘宝好几年，天天坐在电脑前，现在近视、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎，真实感受！
颈椎病还能做电脑工作吗在日常工作中有什么注意事项
得了颈椎病，第一点是不要害怕。一些颈椎病是可以通过康复治疗和锻炼好转的，也并不影响你的日常生活和工作。
颈椎病有很多种，如果你只是单纯的颈部不舒服、肩膀僵硬等，而没有上肢发麻等严重的问题，那么可以进行康复锻炼来改善功能。这是因为，这些颈肩部不适是因为长时间的低头、看电脑、玩手机、久坐导致的颈肩部周围肌肉粘连、韧带老化、关节僵硬、血液循环不足等。因此可以通过运动的方法促进局部血液循环，恢复组织活性。下面给出几点建议：
1、每坐一小时，就起来活动一下：特别是电脑族，工作久了，颈部越来越累，不能只靠晚上回家按按摩能改善的。最主要的就是能每小时起来活动一下，哪怕只有5分钟，你可以起来上个厕所、喝口水、眺望远方、聊聊天等。因为这样，你打断了颈部一直保持一个姿势的状态，促进了局部组织的恢复！
2、保持正确坐姿：对于电脑一族来说，使用电脑的姿势非常重要。要求是：电脑屏幕略低于视线，键盘最好能和显示器分离以靠近身体，肘关节屈曲90度搭在扶手上，收住下颌，脊柱可以靠在有靠背的椅子上，腰部下方放一个小毛巾靠着；大腿与地面平行，双脚着地。
3、收下巴练习：该练习纠正颈部姿势，保持坐姿然后轻轻点头，维持10秒，放松，反复进行10次。
4、颈椎各个方向自我活动：如低头、抬头、左转、右转、左右侧屈等等，但是不要环转。动作要缓慢、轻柔，在末端保持3秒钟牵拉一下，每个方向可以做10次。
5、适度按摩：如果有肌肉酸痛，可以在康复师手下进行适度按摩，但不能时间太长，否则可能产生水肿等二次伤害。
6、保持乐观心态：很多不舒服，通过调整自己的心态也能缓解一大部分，多出去郊游、运动，保持乐观，对你的整个健康非常有帮助。
因此，如果你热爱这份电脑相关工作，你可以采用以上措施帮助你康复，你是一个健康人，没有大问题，只要能够保持积极活跃的生活态度，你就可以继续你想做的工作！祝你健康！
长期玩电脑或手机会导致人注意力不集中吗和什么病不建议玩电脑的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！