今天给各位分享血糖高的人适宜喝汤吗的知识，其中也会对为什么糖尿病不建议喝汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
血糖高的人适宜喝汤吗
案例：张阿姨是糖尿病患者，她知道有一些食物是糖尿病患者不建议食用的，可是张阿姨平时爱喝汤，她不知道糖尿病患者是否可以喝汤，会对血糖造成什么影响？
1、糖尿病患者是可以喝汤的，关键在于汤的能量。如清淡的蔬菜汤，脂肪、盐的成分都较低，是适宜糖尿病患者食用的；如富含脂肪的肉汤，是不建议糖尿病患者食用的，喝了这种肉汤，容易导致能量摄入超标，不利于血糖控制。
2、喝汤的时机：糖尿病患者建议吃饭时先喝汤，再吃饭。因为清淡的汤的能量值较低，而且容易产生饱腹感，这样可以减少一餐中其他食物的摄入，有利于减肥，是糖尿病患者适宜的喝汤方式；饭前喝汤可以润滑食道，预防干硬食物对消化道黏膜的刺激。而先吃饭再喝汤的做法是不建议的，因为饭后喝汤会稀释原本已经混合好的食糜，不利于消化、吸收。
糖尿病人能喝鱼汤吗饮食要注意什么
糖尿病人可以喝鱼汤，如果喝对了还可以帮助控制血糖，不过有一种情况下糖尿病人是不能喝汤的，否则后果严重！
1??鱼汤里面有什么营养？
鱼肉是高蛋白、低脂肪的健康食物，并且含有较多的是对保护心血管有益的多不饱和脂肪酸，并且含有多种微量元素。经常吃鱼肉对糖尿病人保证优质蛋白摄入量，提高抵抗力、控制血糖都有帮助。
2??怎么喝鱼汤最有利于控糖？
“饭前喝汤，有利健康”！对于糖尿病人来说，饭前喝汤对控制血糖更有利，为什么这么说呢？有研究发现，饭前20分钟之内喝汤对降低食欲和控制膳食的血糖指数有帮助。而且，一般情况下鱼汤的脂肪含量远低于红烧鱼，甚至低于清蒸鱼（很多饭店的清蒸鱼本来没有多少油，但出锅时滋的那一勺热油实在热量不少。）糖尿病人喝鱼汤的时候，建议连汤带鱼一起吃，毕竟鱼汤中的营养还是没有鱼肉中的多，也不可能把肉中的营养都熬到汤里面去。
3??糖尿病人什么情况切不可喝鱼汤？
到医院做过诊治的糖尿病人都知道，糖尿病人最怕的就是并发症，除了糖尿病足病、眼病、心血管疾病之外，还有可能合并高尿酸血症甚至痛风。在糖尿病人尿酸高出正常值时，是需要严格控制高嘌呤食物的，动物内脏、鱼虾等海鲜都是首列其中的，尤其是肉汤和鱼汤更是不能喝，
糖尿病人的饮食还需要注意什么呢？一般情况下，糖尿病人的饮食推荐少食多餐，多选择新下的蔬菜和菌藻类食物，可以选择低脂肪的瘦肉、鸡肉、豆制品；主食尽量选择没有精细加工的五谷杂粮，可以用土豆、山药等薯类食物替换一部分米饭馒头。
欢迎大家点击【关注】我的悟空问答，您有营养或饮食的问题可以随时提问！
本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
本文作者：
于仁文三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员
中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家
糖尿病病人可以喝粥吗喝粥时该注意什么
我是三甲医院注册营养师于仁文，糖尿病人喝粥容易升高血糖，但是总不能顿顿用白开水当稀的吧？糖尿病人是可以喝汤的，但是喝什么汤？汤怎么做都是有要求的，做不好喝不对还真会影响糖尿病人健康！
1??尽量不要勾芡
血糖对快消化的糖类比较敏感，有的汤会使用淀粉勾芡，勾芡用的生粉中支链淀粉生糖较快，所以需要尽量避免。这类的汤比如酸辣汤、乌鱼蛋汤等等。
2??尽量做到低盐
糖尿病合并高血压、高血脂的概率较高，所以需要格外关注心血管健康，避免高盐饮食对血管的损伤。像咸菜、腐乳、咸肉、腊肉、咸鱼都尽量不吃，饮食清淡。
3??尽量不喝骨汤
猪骨汤、羊骨汤、鸭架汤等骨汤中脂肪和胆固醇含量较高，对于已经出现代谢障碍的人来说应该注意控制，否则对糖尿病人预防合并高血脂、高血压不利。
4??合并高尿酸或痛风时不宜喝肉汤
糖尿病容易合并高尿酸血症或痛风，对于尿酸偏高的糖尿病人而言需要尽量控制鱼汤、羊杂汤、海鲜汤，可以选择鸡蛋汤、蔬菜汤、海参汤（鸡蛋、海参嘌呤特别低，适合痛风人群）。
糖尿病人吃饭的时候先喝汤，有助于控制食欲和减少进食量，对降低餐后血糖有帮助。
欢迎大家点击【关注】我的悟空问答，您有营养或饮食的问题可以随时提问！
本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
本文作者：
于仁文三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会常务理事
什么人千万不能喝汤
饭前一口汤，减肥又清肠；对于汤类食物，一直是建议大家适当偏向选择的一类食物；经过慢火熬制之后，食材的曼妙营养精华全部渗透于汤内，补充营养，提供能量；汤虽好，但对于这样几种人群，并不建议经常饮用，汤类不同，可能会对特殊人群造成健康负担。
痛风人群不食“肉汤”：痛风患者嘌呤代谢紊乱，饮食当中应该格外注意减少嘌呤物质的摄入；恰恰在肉汤、海鲜汤当中嘌呤物质含量较高，肉在炖煮的过程中很容易将嘌呤溶解于汤中，对于痛风患者，应该避免饮用鱼汤、海鲜汤以及肉汤，建议可以选择蔬菜汤、蛋花汤等清淡少油少脂肪的汤饮。
高血压患者应该拒绝“高盐的肉汤、鱼汤”：对于高血压人群，饮食当中最应该注意的就是“少盐”，在烹煮鱼汤和肉汤的时候应该格外减少盐的摄入；除此之外，少油也是必做之事。
针对于高血压人群的特殊性，建议选择不加糖的蔬菜汁或者淡绿茶水。
肥胖、高血脂人群喝汤前请先“撇油”：肉汤在煮制过程当中，脂肪乳化溶解于汤中，汤中饱和脂肪酸含量较高，对于肥胖以及高血脂人群，应该尽量少喝；如果特别想喝，需要先撇去上层浮油，对于肥胖以及高血脂人群，建议选择蔬菜汤食用，清淡对于这类人群更为靠谱。
胃酸多的人群请拒绝空腹食用肉汤、鱼汤：胃酸较多的人群不建议大量饮用鱼汤、肉汤，它们会促进胃酸分泌，建议胃酸多的人群选择果蔬汤，请拒绝大鱼大肉。
糖尿病人群请拒绝“甜汤”：糖尿病患者喝汤，不宜选择甜汤，可以选择清汤。
胆囊炎，请拒绝食用浓汤：胆囊炎人群应该在饮食当中可以控制脂肪和胆固醇的摄入，鸡汤、肉汤当中的脂肪一定要去掉，浓汤和含油量过高的汤就不要喝了。
对于胆囊炎，先吃蔬菜再吃主食和其他菜肴，建议可以喝点清淡的蔬菜汤和柠檬水。
喝汤需注意，健康最靠谱。
血糖高的人适宜喝汤吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么糖尿病不建议喝汤、血糖高的人适宜喝汤吗的信息别忘了在本站进行查找哦。