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儿科医生 立春过后,4种食物再喂孩子,积食又咳嗽

本篇文章给大家谈谈药可以掺在饮料里一起喂孩子喝吗,会影响药效吗,以及不建议带饮料给小孩对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

本文目录

  1. 每天不吃水果,喝水果饮料,要不要紧的
  2. 给孩子喝的健康饮品有什么
  3. 狗狗不能喝的饮品有哪些
  4. 药可以掺在饮料里一起喂孩子喝吗,会影响药效吗

每天不吃水果,喝水果饮料,要不要紧的

这是个很好的问题。一直有部分人这样理解:“吃水果吃的量少,而且还得嚼,有的水果还有籽,吐籽也麻烦。喝果汁或水果饮料就很棒,一饮而光,喝的量也比较多,反正一样的水果,摄入到的营养是一样的,只是不同的吃法罢了”。

真是这样吗?我们分析一下各自的优缺点吧

1、新鲜水果的优点

水果富含各种维生素矿物质,尤其是维生素C、胡萝卜素较多,膳食纤维,还含有有机酸、果胶、植物化学物等有利人体健康的成分。

2、新鲜水果的不足

水果是有“生命”的,就算已经从树上采摘下来,也还是有呼吸作用的。加之水果中含有好多营养物质,时间一长,水果就会腐败变质,因此,水果不容易长时间保存。

而将水果榨成汁,加一定的食品技术,就可以将保存期延长,这就成了我们经常见到的水果饮料了。当然我们也可以自己在家里榨汁喝。

水果饮料不能代替水果

原因有三个:

1、水果饮料在加工过程中会将水果原有的水溶性维生素,如VC损失较多;还有原有的膳食纤维也会损失很多。而VC有美白、抗氧化作用,对人体很有好处;膳食纤维可以预防便秘,有利于肠道健康。

2、水果饮料中会加入一定量的糖分,如果经常喝,容易使得糖分摄入过多,增加龋齿产生的几率,也增加肥胖的发病几率。另外,经常血糖升高太快,对胰岛素调节功能也是一个挑战。

3、水果饮料会让牙齿缺乏锻炼,面部皮肤肌肉力量也会变弱。

结语:

每天只喝水果饮料不能代替新鲜水果,建议每天吃200-350克,大概就是一个拳头的量,其实还是很容易就能吃掉的。当然,如果是因为外出不方便带,或者是水果正好没有的情况下,喝水果饮料也可以补充一下。

我是中国注册营养师RD杨俊琴,食品科学与工程专业,科普作者,多家报纸杂志撰稿人。

给孩子喝的健康饮品有什么

现在很多孩子爱喝各种饮料,甚至有些喝碳酸饮料,我是不提倡孩子喝饮料的。那么平时给孩子喝一些什么饮品呢?

温水

温水是最健康的,也是孩子最需要的,孩子每天都要社区足够的水分,不要等到渴了才让孩子喝水,而是让孩子养成喝水的习惯。跟孩子说多喝水可以少生病,可以防止便秘。

牛奶

要说孩子能喝的饮品那就是牛奶了,牛奶能为孩子提供身体生长所需蛋白质和钙质等元素。不管是鲜奶还是盒装纯牛奶、高钙奶,或者是奶粉,每天早晚给孩子喝一杯牛奶是最好的。

果汁

这里说的果汁是自己用新鲜水果现榨的,而不是超市里买的盒装果汁,那种果汁不建议给孩子喝,因为里面防腐剂太多了,对孩子健康有影响。如果孩子爱喝果汁,我们可以选择应季的水果给孩子在家里榨,而且还可以让孩子参与进来,是一个很不错的亲子活动。可以榨汁的水果有西瓜、橙子、雪梨、苹果、草莓、百香果等。

豆浆

每个星期给孩子的早餐准备一两天的豆浆也是不错的。自己榨的豆浆健康又营养。黄豆是补钙最好的食物,所以经常给孩子喝豆浆可以帮助孩子补钙。

水果茶

在季节交换的时候,孩子很容易生病,这时候给孩子喝一些水果茶可以起到预防作用。如冰糖雪梨水、金桔水、枇杷冰糖水、罗汉果茶等。这些虽叫茶但不是茶,这些是用水果煮出来的水,孩子喝了可以起到润肺润喉的功效,这种不能经常喝,一个月喝一次或者发现孩子有轻微症状时喝一些。

给孩子喝的健康饮品大概就是这些了,像饮料、茶、功能饮料这些都不建议给孩子饮用。

狗狗不能喝的饮品有哪些

牛奶:并不是所有的狗狗都能喝牛奶的,牛奶的成分含中有较高的乳糖,而有一部分的狗狗因为身。体存在乳糖不耐受的情况,这就意味着它们的身体很难消化牛奶中的这些乳糖。

酒精饮料:有的人感觉喂狗狗喝啤酒、葡萄酒或其他酒精饮料是很有趣的事情,看到狗狗晕晕乎乎的感觉很好玩,但是要知道酒精对狗狗来说是有毒的。

咖啡:亲们经常喝的美味咖啡对狗狗来说也是很危险的,狗狗对咖啡因比人类还敏感。

茶:和咖啡一样,茶叶中含有的咖啡因一样会对狗狗造成伤害,而且只要小小的剂量,因此,为了

狗狗的安全着想,还是不要让狗狗接触到亲们的茶或茶叶。

可乐、汽水:汽水中也一样含有咖啡因,因此对狗狗来说汽水也一样是危险的。

水果汁和蔬菜汁:有些水果和蔬菜对狗狗是有好处的,而有些则不然。例如,牛油果、葡萄、提子等就对狗狗有害。

药可以掺在饮料里一起喂孩子喝吗,会影响药效吗

小孩不愿意吃药,属于正常现象,有些家长为了让孩子顺利吃药,把药放在饮料里,让孩子喝,这种方法是不对的,有些饮料是会影响药效的,而且还可能影响饮料中营养成分的吸收,家长们尽量不要让孩子这样吃药,以免相互影响。孩子如果实在吃不下药物,家长可以采取其他给药途径,给孩子治疗不适症状。

关于药可以掺在饮料里一起喂孩子喝吗,会影响药效吗的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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