大家好，今天来为大家解答消化科医生：日常养胃5大“禁忌”，千万要戒掉，分别有哪5大禁忌如何养胃这个问题的一些问题点，包括消化科医生不建议喝酒也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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消化科医生：日常养胃5大“禁忌”，千万要戒掉，分别有哪5大禁忌如何养胃
夏季过去了，因为天气炎热很多人的饮食和生活习惯都不是很正常，因此多多少少都会存在一些胃部疾病的问题，甚至增加了很多疾病的隐患，已经立秋，天气虽然依然保持着炎热，但是在一早一晚的时候，其实已经能够感受到秋高气爽了，所以也应该好好的养一下胃了，养胃要先了解胃怕什么，比如辛辣刺激，寒凉，过量饮食，酒精等等，所以养胃也要从这些方面着手。
那么养胃的禁忌也就是前面说到的这些最容易造成胃病的因素了，平时在日常生活中需要格外的注意：
1.少饮酒，尤其是一定不要空腹饮酒，因为我们的胃虽然几乎不洗手任何物质，但又两种物质是吸收的，一种是水，还有另外一种是酒精，而酒精很容易破坏胃黏膜屏障导致胃黏膜的损伤，所以建议还是应该少喝酒，尤其是不应该空腹饮酒。
2.少吃寒凉的食物，尤其是冰淇淋或者甜饮料，很容易引发胃痉挛。
3.吃的过撑，建议每餐七八分饱，尤其是晚上不要吃的过多，会增加胃的消化负担，引发胃疾。
4.过于辛辣刺激的食物也会引发胃肠痉挛。
5.要保持良好的情绪，因为情绪焦虑紧张，也会减少胃酸的分泌，引发胃炎，胃痉挛，胃溃疡，甚至是胃癌。
所以保护胃，一定要从上述的方面着手，另外还要注意的是，要准时三餐，每天吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是不要再情绪低落的状态中吃东西，还要注意吃完饭不要马上就躺，应该走走消化一下，晚上睡觉的时候动物性的食物不要吃的过多。
不能喝酒是怎么回事
不能喝酒是怎么回事
不能喝酒的原因常见有：人体对酒精代谢能力较低、日常用药期间、患有某些疾病、妇女孕期等。
人体对酒精代谢能力较低，因为体内乙醛脱氢酶不足。饮酒后，乙醇代谢成乙醛后不能立刻分解，除了损伤肝脏，也会使毛细血管扩张，表现为脸红。研究发现，此类人群长期喝酒胃癌发生率也高于常人。
另外，服用头孢类、硝基咪唑类药物和其他抗菌药物服用之后也是不能喝酒的，原因是这些药物与酒精结合后，会引起双硫仑样反应。
怀孕喝酒不利于胎儿的生长发育，因为酒里面含有酒精，酒精会通过胎盘传递给胎儿，如果喝酒量过大，就容易造成胎儿的酒精中毒。酒精还会刺激胎儿的脑部，从而造成脑细胞的破坏。
怀孕期间喝酒还有可能造成流产、早产以及新生儿低体重等后果，同时不利于孕妇的健康。如果喝酒过多，就容易刺激孕妇的肠胃，对胃黏膜造成很大的损伤，并且会引起呕吐。
如果患有某些疾病应避免喝酒，比如：胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、肝硬化、高血压、心脏病等。
无论是否能喝酒，都应该控制饮酒的量，避免大量饮酒或长期饮酒。喝酒会刺激胃肠道黏膜，影响肝功能，长期喝酒会导致血脂升高，动脉硬化，容易加重心脑血管疾病。饮酒过程中如有不适，应立即停止饮酒，避免发生严重情况。
本内容由北京大学第三医院消化内科副主任医师薛艳审核
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