大家好，今天来为大家解答消化不良吃什么水果好这个问题的一些问题点，包括消化不良不建议吃水果也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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消化不良吃什么水果好
可以食用温性的水果如香蕉，橘子，橙子或者适当食用山楂。这样可以促进胃酸分泌，改善自身的消化不良。平时生活中要多多注意饮食，少食用辛辣刺激的东西，少熬夜，适当活动锻炼。通常建议注意调整好饮食结构，饮食不可太饱，另外可以口服促进胃肠动力及促进消化的药物。
为什么中医说少喝牛奶，少吃水果有什么依据吗
中医的依椐认为，牛奶水果是偏阴性食物！过多有伤脾胃，中国人的饮食方法和饮食结构是有针对性对中国人的体质制定的，中国各地有各地方的饮食习惯，所以中国人不要盲目的去跟随西方的饮食方式去做！更不要听中国的一些所谓的什么专家的误导！总想让中国人改变饮食习惯？那是不可能的。
腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜
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腹泻是指大便次数增多，质稀薄、甚至如水样，或伴有腹痛、呕吐、发热等。是夏秋季常见的胃肠道疾病，多见于胃肠型感冒、痢疾、霍乱、肠伤寒、肝炎、消化不良、胃肠功能紊乱等疾病。
关于腹泻的时候不宜吃什么水果蔬菜？这个问题我看要根据中医辨证来论述。
中医一般把腹泻分为风寒腹泻，暑湿腹泻，食积腹泻。
风寒腹泻：大便清稀，腹痛肠鸣，伴有发热恶寒、头痛、骨节酸痛等表寒证。治疗宜辛温解表。饮食上就不能吃生冷的食品和水果，如大寒的西瓜、猕猴桃、草莓，凉性的菠萝、香蕉等。寒滑的蔬菜如滑菜、秋葵、菠菜、芋头等也要少吃。
暑湿腹泻：大便清稀如水样，腹痛即泻，酸臭，肛门灼热，或发热汗多，口渴，恶心呕吐，小便短赤等，治疗宜治疗宜清热解暑化湿，饮食上就要吃淡凉的水果和蔬菜。不宜吃温热的水果如荔枝、红枣、龙眼、板栗、水蜜桃、樱桃、李子、枇杷、椰子肉等，也不宜吃温性的蔬菜如香菜、胡椒、生姜、大葱、韭菜、芥菜等。
积食腹泻：积食腹泻多因暴饮暴食引起，症见腹痛肠鸣，泻后疼痛减轻，大便气味酸秽，常伴有不消化食物排出，嗳气脘腹痞满，不思饮食。治疗宜消食导滞。积食腹泻饮食上就要吃容易消化的食物或有帮助消化的食品。不宜吃难消化的水果和蔬菜。难消化的水果有龙眼、荔枝、芒果等，难消化的蔬菜有洋葱、西兰花、包心菜、竹笋、茭笋等。
夏天要多吃苦瓜、丝瓜、马齿苋、苋菜、大蒜等有抗菌消炎的蔬菜和瓜果。
夏秋季的腹泻有轻有重，重的腹泻容易引起脱水和电解质紊乱，应立即去医院治疗。
咳嗽为什么医生建议最好不要吃水果
?其一，既然咳嗽多为寒邪作祟，而大多数的水果性质都属于寒凉，那么咳嗽期间进食水果，就容易使寒邪积留在体内不易排出，因此，咳嗽期间吃水果会导致咳嗽反复不愈，甚至诱使寒邪层层积压在体内，从而对身体造成更深层次、更长远的伤害。
?其二，水果湿气过重，进食后容易滋长体内的水湿，而咳嗽又正是因为人体阳气不足，外加寒邪作祟所致，在这种情况下，水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化，从而形成痰饮，停聚在肺内，也将引起反复咳嗽。
?其三，现代人大多脾胃阳气不足，本就易生痰饮，特别是小孩。在咳嗽期间吃水果更加容易损伤脾胃阳气，脾胃阳气受损，正常摄入的饮食也将不易被消化吸收，从而一方面形成痰饮，一方面使人体正气得不到补充，导致寒湿邪气不易被排出体外，致使咳嗽迁延不愈。
?说了这么些道理，总而言之一句话——咳嗽期间不能吃水果，尤其是小孩，可不要忽视这些重要的细节啊！
OK，关于消化不良吃什么水果好和消化不良不建议吃水果的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。