本篇文章给大家谈谈有些人喜欢在蹲马桶时玩手机，经常这样可能会引起什么疾病，以及不建议躺马桶上玩手机对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
上厕所为什么不能玩手机
上厕所玩手机会分散注意力，本来十分钟可以解决的，结果玩手机玩忘记了，可以上个厕所花了半个小时也是有可能的，很浪费时间
上厕所玩手机有什么危害
还敢上厕所玩手机？长痔疮是小事，这个小伙子居然脱肛了！
玩手机才是上厕所的正确方式？长期如此，你的直肠可能受不了！
直肠脱垂是指直肠粘膜或直肠壁全层脱出于肛门之外。多发于幼儿、老年人、久病体弱及身高瘦弱者。50岁以上女性发病率是男性的6倍，占肛门直肠疾病的第6位。
中日友好医院肛肠科主任安阿玥表示，如厕时玩手机、看书都在不经意间延长如厕时间，导致腹压增加，盆腔和肛门充血，从而引发便秘、直肠脱垂、痔疮等肛肠疾病。成人完全性直肠脱垂仍以手术治疗为主，预后与患者年龄、脱垂程度、手术方式等密切相关。
小儿脱肛
手涂润滑剂帮复位
1~5岁的婴幼儿发生脱肛也很常见。由于婴幼儿的直肠与肛管上下处于一条直线上，骶骨弯曲度尚未形成，盆底组织结构发育还不完善，支持直肠的周围组织松弛薄弱。
家长应及时使其复位，以免脱垂部位充血、水肿给复位带来困难。家长可让患儿趴在膝盖上，手指涂石蜡或麻油等润滑剂，缓慢将脱出的直肠纳入肛内，然后清洁肛周，并用吊带将纱布垫固定于肛周两侧。如脱出严重，肿大嵌顿，坏死、疼痛明显，应及时就医。
防脱肛
科学如厕是关键
尽量采取蹲式。蹲式时腹压增大，重心向下，排便快，且腿部弯曲，更有利于盆腔血液循环。但腿脚不便和有严重心脑血管疾病的人不宜采取蹲式。无论蹲坑还是坐便，时间不要过长。
热水坐浴。便后、睡前可用热水坐浴，刺激肛门括约肌收缩，对预防脱肛有积极作用。
多做提肛运动。提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提收，然后放松，接着再往上提，如此反复，有规律地进行提收，坐、卧、站立均可进行。每次一提一收可做20~30次，每天早晚各一次。
均衡营养。预防大便干燥多吃新鲜蔬果，如芹菜、白菜、猕猴桃、香蕉等，少吃辛辣食物。久泻则要少吃蜂蜜、粗粮等通便食品，不吃生冷滑腻及寒冷性食物，如白萝卜、竹笋、梨等。
上厕所时要“专心致志”，一些高危人群要多注意平时排便习惯，该改善的及时改善哦！
健康时报客户端编辑：王小磊
为什么坐马桶上玩手机
很多人都会在上厕所的时候玩手机，甚至觉得如果上厕所没有手机，就浑身不对劲。很多人会说坐在马桶上玩手机是在利用好每一分钟，不浪费。而且给了他们一个光明正大玩手机的理由。可是当你只是单纯上厕所的时候，你需要的只是两三分钟的时间，而坐在马桶上一边上厕所一边玩手机，那就是10几分钟以上了，这就不是在利用好时间了，而是在浪费时间了。而且长时间坐在马桶上玩手机，对身体危害多多，所以可以的话，还是不要坐在马桶上玩手机哦。
有些人喜欢在蹲马桶时玩手机，经常这样可能会引起什么疾病
玩手机会延长上厕所的时间.1:本来可以5分钟解决的问题，结果10几分钟或者半个小时都解决不了。2:上厕所玩手机会导致颈椎病，很明显上厕所玩手机的姿势对颈椎百害而无一利，久而久之势必会得颈椎病。3：引发痔疮。玩手机会分散注意力，导致便意消失，久坐马桶会导致肛门周围血管充血，血管曲张，引起痔疮。4：上厕玩手机会引发心理性便秘。手机分散注意力，有些人喜欢打游戏，看电视，这样一看到电视紧张时刻，事比不会有便意了，久而久之，拿着手机到卫生间，就会排便困难，造成心理性便秘。5：影响下肢血液循环，肢体供氧不足，出现麻木循环受阻现象，特别是突然起身，会导致头晕目眩甚至昏厥。还有的人们习惯上厕所看报纸，看书……这些都是不对的，希望大家以后上厕所都专心致志，不要拿自已的身体开玩笑，感谢关注……
关于有些人喜欢在蹲马桶时玩手机，经常这样可能会引起什么疾病到此分享完毕，希望能帮助到您。