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小孩泡脚有什么好处
第一,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
第二,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。
【注意】儿童不宜用热水泡脚,因为足弓是从儿童时期开始形成的。如果常用热水给小儿洗脚,足底韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
小宝宝晚上睡觉前需要洗脚吗
冬天到了,很多大人都觉得睡觉前泡一泡脚,促进血液循环,让整个身体暖和起来,睡觉会睡得更舒服。泡脚对大人的确能起到一定的保暖作用,可是对小孩子来说,却是造成足部发育畸形的“杀手“。
宝宝在婴幼儿时期时,足弓很少用于走路,即起到抓地作用。这时候的足弓区别于大人的拱形脚底,通常是平底状的。要等宝宝学会走路后走一段时期,宝宝的足弓才会钙化定型。这个时期,如果大人每天晚上都用热水给宝宝泡脚,很容易把宝宝脚底的韧带泡得松弛了。宝宝脚底的韧带起着缓冲作用,韧带的松弛会影响到脚部肌肉的发展,造成宝宝的脚变成“扁平足“。这种”扁平足“的危害是很严重的。
首先,扁平足的宝宝,在走路和其他运动的过程中会比别的宝宝更费劲,很容易就有疲劳感。还常常会因为走得久了,找不到重心而摔倒。其次,有扁平足的宝宝,脚底的神经和血管会受到更大的压迫。最后,有扁平足的宝宝,因为腰部和膝盖常常不均受力,很容易造成膝关节疼痛和脊椎侧弯。
除了“扁平足”外,大人带着宝宝一起泡脚,还很容易把宝宝给烫伤了。宝宝的皮肤比大人的薄很多,感知温度的能力远远敏感过成年人。当爸爸妈妈们觉得水温很适合泡脚的时候,对宝宝来说可能就像开水一样烫。大人觉得很舒服惬意的时候,宝宝可能正处于水深火热之中,严重的还会烫疼宝宝。所以,小宝宝晚上睡觉前,大人是不需要给宝宝泡脚的。
小孩用热水泡脚到底好不好能天天用热水泡脚吗
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2019年12月02日
关注千万别用热水给孩子泡脚,你的好心可能毁了孩子一生!
天气真是越来越冷。有句老话说“寒从脚起”,泡脚是我们在冬天一种不错的保暖和保健方式。
很多家长也认为给我们年幼的宝宝泡个热水足浴对增强宝宝的抵抗力会有帮助。宝爸宝妈们你们大错特错了!
因为,经常给孩子泡脚不利于宝宝的足弓发育!
妈妈:医生,现在天气那么冷了,可不可以给宝宝泡脚呢?
医生:
作为医生可不提倡用热水给宝宝泡脚哦!
本身小孩子就容易发热,较易上火,如果再用热水泡脚很容易热上加热的。
加之宝宝对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,但对于宝宝来说是很烫的。从这个角度来说也不建议泡热水脚哦!
1、韧带会变松
在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。
所以当他们站立时脚底比较平,且这种“平足”会一直延续到6岁,直到他们的脚钙化定型,足弓才会显现。
常用热水给幼儿洗脚或烫脚,足底韧带会遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。
足弓是人体很重要的减震系统,当我们跳跃或从高处跳下时,足弓的弹性起着缓冲震荡的作用,减轻落地时对全身骨关节尤其是对头部的冲击力。
另外,在长时间行走时,足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力起缓冲作用,还能保持足底血管和神经免受压迫。
因此,足弓对宝宝是很重要的。
2、足弓对宝宝的影响
足弓发育不良,扁平足宝宝的运动能力会受到限制,当宝宝学会站立、走路后,这种能力的缺陷会日渐突出。
他们在走路、站立过程中比其他宝宝容易疲劳,小腿容易出现酸胀感,严重时膝关节和腰部也有不舒服的感觉,因此走路姿势不稳、运动后容易脚部发软。
足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。
因此,不建议经常给孩子热水泡脚。
在家里,最好让孩子光脚走路,这样可以增加脚趾抓攀能力,有助于学步。
当然,中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错,每天为宝宝洗脚,通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过,水温和水量有讲究。
一般使用温水,夏天在38~40℃之间,冬天可在45℃左右,水量以没过整个足部为宜,浸泡3~5分钟即可。
3、洗完捏捏脚,有助宝宝睡眠和生长发育
4、妈妈们也要注意的泡脚禁忌
切忌温度过高泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来,但是千万水温不能太高,因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤,轻者会发红,重者会起水泡。
经常会有因为水温过热,皮肤被烫伤的情况。
如果是糖尿病的患者更要注意水的温度,因为他们对温度的感应不敏感,更容易被烫伤。
心脏病病人和低血压者当心晕厥这类病人泡脚时要格外小心,一是水温不可过高,二是泡脚时间不能过长。
因为用热水泡脚后,会迅速导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,因此对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
患有脚气的人不宜用热水泡脚因为脚气是真菌感染,用热水泡很容易加重感染,如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。
老年人泡脚的时间不宜过长因为老年人整个机体的体能和体质在下降,身体相对虚弱,如果泡脚时间过长,会引起出汗、心慌等症状,还容易诱发一些疾病。
因此,老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。
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孩子推完拿可以泡脚吗
我不知道您所说的孩子究竟是多大!分两个方面来回答:
一、如果孩子较小,0-5岁之间,一般是不会建议泡脚的,无论是什么时候,毕竟孩子太小了。老人喜欢泡脚,增加身体的血液循环,同时能驱寒,对身体很有好处。然而小朋友尤其是5岁以前的孩子,是不适合泡脚的。婴幼儿身体属于阳性体质,泡脚容易引发孩子上火的情况,长时间泡脚足部韧带会松弛,不利于足弓发育,引起不良反应。
二、如果孩子稍大些,可以适度泡脚。对睡眠有帮助,但一定要记住,泡脚时间不要过长,一般在20分钟以内;水温不要太高;水没过脚面即可,无需太多水。这样可以保证孩子健康,感觉很舒服。
另外,小儿推拿一般治疗孩子的脾胃不合,以十天为一个疗程!不建议连续进行,在一个疗程过后,观察一段时间!如果孩子症状较轻,推拿一个疗程后效果明显,可通过观察眼睛下方的眼袋位置是否发红、发红的深浅来判断。建议多吃些好消化的食物,多吃蔬菜,少吃油腻的食物和零食,这样对于症状的缓解很有好处。还有,就是水果尽量蒸熟再吃,有助于孩子消化!
如果孩子进行了推拿,尽量还是先不要泡脚,防止虚火上升,对于肝脏不利!
最后,希望您的孩子健康成长!
关于小孩用热水泡脚到底好不好能天天用热水泡脚吗,宝宝不建议泡脚的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。