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宝宝多大能自主入睡,不需要抱着

佚名 -
想让宝宝自主入睡 抱睡 奶睡 并非不可,要用对方式

今天给各位分享宝宝多大能自主入睡,不需要抱着的知识,其中也会对多大宝宝不建议抱起来睡觉进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录

  1. 宝宝晚上不脱衣服睡觉可以吗
  2. 孩子3个月大,总是得抱着才睡,该怎么办
  3. 宝宝多大能自主入睡,不需要抱着
  4. 3个月的宝宝,晚上睡着了。是否需要抱起来吃奶

宝宝晚上不脱衣服睡觉可以吗

宝宝晚上要不要脱衣服睡觉。我女儿小的时候,我们就遇到了这样的问题,回到老家没有暖气,北方的冬天又特别寒冷,虽然房子开着电暖气但是和暖气房的温度是没法比的。这个时候我妈妈就说了:晚上不要给孩子脱衣服睡觉。

就这样我女儿晚上睡觉是穿着棉袄睡得,还要盖厚厚的被子,从我自己的经验来看,还真的不建议给孩子穿着衣服来睡,穿着衣服睡觉有以下几个缺点:

1.穿着太厚去睡觉,会让孩子身体不舒服。我们成人穿着衣服睡觉都会不舒服,更何况是孩子。

2.穿着衣服太厚去睡觉,容易让宝宝上火。孩子本身就容易上火加上冬天天气干燥,屋子内又比较热,所以很容易导致孩子上火。

3.穿着太厚去睡觉,反而容易让孩子感冒。宝宝穿着衣服还要盖着被子,如果出汗了是特别容易感冒的。

那么,对于南方的宝宝,或者是北方没有暖气的宝宝,睡觉应该怎样来穿呢?

第一,可以选择给宝宝穿上比较厚的睡袋。睡袋里宝宝只需要穿上贴身的秋衣就可以,如果房间温度比较低可以在睡带上盖上薄毯子。

第二种做法,如果房间比较冷,可以选择在秋衣上穿上夹棉的衣服,在盖上被子,这样抱孩子的时候可以用抱被裹起来。也方便去抱孩子,也不用担心孩子太冷。

第三种做法尽量选择提高房间的温度,只要房间温度在18°左右,就可以选择让宝宝在房间里穿薄棉袄,睡觉的时候可以穿个夹棉睡袋。

所以,宝宝不脱衣服睡觉当然是可以的,但是如果想让宝宝睡得好,那么最好还是脱掉衣服哦!

孩子3个月大,总是得抱着才睡,该怎么办

大家都说,“晚间生长激素相对旺盛,宝宝睡晚了,会影响今后长个子。”

有人说,“宝宝最好能够在九点前入睡。”

又有人说,“宝宝不能抱着睡。”

还有人说,“宝宝从小要睡小床。”

......

是,是,是......睡眠对宝宝的重要性,当妈的哪有不知道的呢?但毫不夸张的说,每个当妈的都能写出一部“哄睡血泪史”。

每天,抱着越来越沉的宝贝,一圈又一圈的在房间里面走着,轻轻拍打着小宝贝,即使上下的两个眼皮都要打起来了,嘴里依旧是像复读机一样无限循环哼唱着自己快要吐的摇篮曲......

功夫不负有心人,好不容易把宝宝哄睡了,自己却又像打了鸡血一样清醒充满活力,直到宝宝醒来,才发现自己又错过了打盹的时间,后悔莫及。

那么到底有没有拯救缺睡妈妈的良方呢?常见的摇晃哄睡、奶睡、落地醒、黑白颠倒这些问题,到底要怎么破呢?下面,我们一起来探究下!

1.美国国家睡眠基金会(NSF)更新了健康人合适的睡眠时间

关于美国国家睡眠基金会新的睡眠时间建议:

人到底需要多少睡眠?一直以来存在争议。

通过对于科学文献的系统审查和投票,专家组达成一致,美国国家睡眠基金会(NSF)更新了健康人合适的睡眠时间指导建议。与以前的指导建议相比,新增加(重新划分)了两个年龄分组,多数年龄组睡眠时间有所延长;而且建议分为推荐、对于某些人可能是合适的、不推荐三档。

新建议具体为:

美国国家睡眠基金会(NSF)更新了健康人合适的睡眠时间指导建议年龄睡眠时间范围新生儿(0~3个月)14~17小时婴儿(4~11个月)12~15小时幼儿(1~2岁)11~14小时学龄前儿童(3~5岁)10~13小时学龄儿童(6~13岁)9~11小时青少年(14~17岁)8~10小时年轻的成年人(18~25岁,新划分年龄组)

8~10小时

成年人(26~64岁)7~9小时老年人(65岁以上,新划分年龄组)7~8小时

2.摇晃哄睡→非摇晃搂抱哄睡→搂抱入睡→抚摸入睡→自行入睡

其实婴儿困时会自己入睡,只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预,造成有些孩子依赖大人的干预睡觉方式。摇晃睡觉确实对婴儿没有好处,建议家长逐渐减少哄睡时摇晃的幅度,到非摇晃搂抱哄睡,再到搂抱入睡,大人手摸着入睡,最后到孩子自行入睡。逐渐过度,养成自主入睡习惯。

3.避免落地醒,爸妈掌握抱娃到床上的技巧、5S安抚法

当妈妈把好不容易哄睡着的宝宝放到小床上时,宝宝一着床就醒来了,称之为“落地醒”。这个时候,宝爸妈一定要掌握好放下宝宝的方法及时机。

美国妈妈常用的“UltimateSleeperPutDownMove”(终极放下宝宝不醒方法),如下图所示,或许会对大家有所帮助,尤其适用于横抱宝宝放下。关于放下宝宝的时机,最好是宝宝已经进入深睡眠的时候,否则宝宝也会比较容易醒来。

美国有位儿科医生发明了“让宝宝不哭的5S方法”,主要包括:裹襁褓(swaddling)、让宝宝侧躺(side-on),发出“嘘”声(shushing),轻轻摇晃宝宝(swinging)和让他吸吮奶嘴(suck)。

另外,关于襁褓如何裹,如下图所示的方法,会包裹的比较贴紧,让宝宝在襁褓里的感觉如同在母亲的子宫里,温暖和安全。

4.分清楚宝宝是否真的饿了,做不到绝对禁止,也一定不要滥用

奶睡主要包括:入睡前吃奶直到睡着才能取出,甚至睡眠中始终需要含着乳头或奶瓶。判断是不是依赖奶睡,主要看是不是已经演变为入睡的必需品

3个月以内的小婴儿不建议用任何睡眠引导,要做到:1.不奶睡;2.尽可能的放床上拍睡,哭10分钟之内都可以接受。

首先,最好是同屋不同床,避免孩子一翻身闻到奶味就吃奶。

因为母乳喂养的孩子,特别是大人搂着孩子睡觉的时候,孩子一翻身就会闻到奶味,就可能会想醒来吃两口奶。

其次,孩子夜里醒来,尽量不要让母乳喂养妈妈去抚慰。

希望家长在孩子夜里醒的时候,尽可能不让母乳喂养的妈妈去关爱孩子,由别人帮忙照顾。这样孩子认为醒了不一定是吃奶,也没有奶吃,逐渐会安静下来,所以我们对孩子夜里的一举一动,不要刻意去打扰,使孩子能够学会安静睡觉。

再者,孩子睡觉时不刻意加餐,才真正对生长有利。

孩子睡眠时代谢慢,消耗少,不会因此出现饥饿性低血糖等问题。而且睡眠期间生长激素相对旺盛,对生长非常有利。

(图片内容非常重要,建议点击查阅或收藏!)

最后,孩子哭,不一定是饿,还有可能是肠绞痛。

婴儿睡眠不安,易突然惊醒哭闹,多与胃肠不适有关。首先排除配方粉本身造成的不适,换成部分水解配方;纯母乳喂养,可考虑与婴儿肠绞痛(肠胀气)有关。适当让孩子趴着;在孩子耳边吹“嘘嘘”声;搂抱孩子;轻晃孩子;吸吮,都可暂时缓解哭闹。严重频繁哭闹,排除疾病,可口服西甲硅油。

(图片内容非常重要,建议点击查阅或收藏!)

如果超过6个月,甚至超过1~2岁的孩子仍然出现排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐、夜间睡眠不安等现象,如果同时伴有生长缓慢应该考虑与食物过敏有关。建议家长调整孩子的饮食,观察饮食与症状的相关性,或咨询儿科医生。PS:3个月以内的小婴儿最好不要奶睡;尽可能的放床上拍睡。

哄睡大支招

哄孩子睡觉苦不苦?真的很苦。今天,我们介绍的这些哄睡经验,是很多妈妈的实战经验,现在都只是文字,若要实践到位,还是需要耗费不少精力,但是哄睡这场战役,我们除了全力以赴取胜,也别无他法。

除了,我们今天说的这些“哄睡法宝”外,现实生活中你家宝宝不肯睡的时候,你总结出了哪些哄睡绝招?有没有特别推荐的哄睡神器?有的话欢迎在文章下方留言。

宝宝多大能自主入睡,不需要抱着

每个宝宝的情况不一样,有的孩子从小就比较乖巧,神经系统的发育比较完善,从小就不需要大人抱着睡觉,而有的孩子由于平常习惯不好,家长睡觉已经形成习惯,对于这种情况来说宝宝的年纪越大可能对大人的依赖性越强,睡觉也越需要大人,一般情况下,孩子在两岁左右就完全可以自主入睡,假如不想让宝宝养成大人陪睡的习惯,从小就得锻炼孩子自己睡觉。

3个月的宝宝,晚上睡着了。是否需要抱起来吃奶

如果宝宝睡眠超过4~5个小时以上,应该抱孩子起来喂奶。

宝宝3个月快百天了,这时候的宝宝平均每天吃6次奶,每次大约150ml,全天奶水总量约800ml左右。也就意味着大概4个小时喂一次奶。

夜奶是从晚上12点开始算的。假设孩子是晚上12点吃奶,早上5点能醒来,那么这中间如果宝宝不哭,就不用喂奶。

如果孩子是晚上9点钟吃一次奶,睡到早上5点钟,那么这中间间隔时间太长,就应该主动抱宝宝起来喂一次奶。

虽然饥饿素在白天分泌较多晚上少,晚上睡眠状态下能量消耗也少,但是奶水属于易消化食物(10分钟能消化90%,母乳胃排空时间2~3小时,奶粉的时间略长一些。)

所以如果间隔时间太长,比如孩子3个月隔了4~5个小时还没有醒,可能会引起宝宝低血糖。而持续6个小时以上的低血糖可造成孩子大脑不可逆损伤。

因此个人建议是:如果孩子晚上睡觉超过4~5个小时尽最抱起来喂一次奶。而且喂奶间隔时间太长不利于刺激母乳分泌,可能会引起奶不够吃,奶水越来越少的情况。

如果有不同观点,欢迎来聊!

文章到此结束,如果本次分享的宝宝多大能自主入睡,不需要抱着和多大宝宝不建议抱起来睡觉的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

你知道吗 这么抱宝宝睡觉的动作是错误的哟

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