大家好，孩子4岁不爱吃饭怎么办相信很多的网友都不是很明白，包括4岁孩子不建议吃什么食物也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孩子4岁不爱吃饭怎么办和4岁孩子不建议吃什么食物的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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4岁小姑娘不好好吃饭，不吃菜，爱吃零食，咋办
您好，我是@睿宝and骏宝，很高兴能回答您这个问题，针对您这个问题，这只是个习惯纠正的问题。
这个问题的发生家长肯定是有责任的吃饭是人的天性，无论大人还是孩子都是一样。一到饭点孩子总是磨磨蹭蹭的，吃饭不干脆，总归是有原因的。所以说，造成孩子这种现象，肯定是孩子有什么问题了。而父母首先应该考虑的是有什么原因造成孩子这样的，再来解决问题，不要孩子不好好吃饭就一味的责骂。出现这种情况我给您分析下应该会有以下几种原因。
1.尽量少给孩子吃零食或者不吃零食
孩子不好好吃饭基本都有个最大的原因，那就是吃零食。很多孩子不爱吃饭，就是因为有零食在那里等着可以充饥，饭可以不吃或者少吃点，因为零食可以吃饱。而且经常吃零食的孩子，都会营养不良。建议把家里的零食都锁起来，或者按时按量给孩子少量吃点，不要让孩子养成吃零食的坏习惯！现在社会想让孩子不吃零食有点不现实，像我家孩子吃零食我只允许他们在饭点一个小时前才可以吃一点，并且绝对不能多吃，否则会影响正餐的食欲。
2.把菜的口味做的尽量清淡一点
现在生活条件好了，大鱼大肉或者外面酒店餐馆可能也吃的多，导致现在很多孩子吃饭口味很重很重，一旦口味过重，就会加大孩子身体肾脏的负担，久而久之胃口就不好了，也容易造成挑食，父母可以在给孩子做菜的时候，尽量做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。事实上不管大人还是孩子都尽量把饮食习惯放清淡一点为好，这个是对自己身体好。
3.对于不吃饭就好好饿一顿
如果孩子实在不好好吃饭，那么最直接的办法，就是让孩子真正的饿一顿，这不是虐待孩子，而是让孩子体会到饥饿的感觉，从而真正的吃饭香。吃饭是人的天性，同时也是给孩子立好规矩，告诉孩子什么时候该做什么事。虽然这是件小事但是父母一定不要纵容。
4.平时可以多让孩子运动
孩子不好好吃饭或者吃得少，一般身体都不太好，营养也会跟不上，那么除了吃，最好平常也加强下孩子的运动锻炼，像骑车，打球，爬山等都挺好的，既玩了也锻炼了身体，而且经常锻炼的孩子，体能消耗也快，这样也容易肚子饿，肚子饿了自然就会好好吃饭了。
5.家长也要注意偶尔变换下菜的口味
孩子不好好吃饭，还有一个原因，那就是可能老是吃一样的菜，老是一样的菜谁都会吃腻，所以给孩子做饭吃的时候，有条件的父母也要经常创新，变换做一些既好吃，又好看的菜，这样孩子自然就会很爱吃饭了。
6.可以给孩子吃点促进食欲的东西
孩子不爱吃饭有可能是胃口不好，对什么都没有食欲，平常可以给孩子吃点苹果，酸奶等促进肠胃消化的食物，食欲好了自然就会好好吃饭了。
吃饭是人的本性人是铁饭是钢，正餐是什么东西都替代不了的，孩子不好好吃饭虽然是个很常见的问题，但是长久以往父母也要引起重视，四岁的孩子也正是长身体的时候，这个时期父母一定要好好把握住。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
我是@睿宝and骏宝，也是一对双胞胎的奶爸，关注我，为您分享更多实用育儿知识！
我儿子，男孩四岁多了，吃饭只吃辣椒，什么菜都不吃，是怎么回事
他才4岁，就这么喜欢吃辣椒，太厉害了。四川是一个爱吃辣椒的省份，不过一般孩子小都不会拿辣椒给孩子吃，怕他们肠胃受不了。不知道是受你们家人爱吃辣椒影响，还是有轻微的“异食癖”，也就是说身体缺乏某种元素，导致特别爱吃某种食物。可以去医院看看，如果没问题，就不用担心。日常多做一些色香味美的食物去吸引孩子的注意，带他到外面去吃好吃没见过没吃过的食物，慢慢调整过来。
4～5岁小孩老吃冰的，影响大不大
孩子老是吃冰，是应该引起一家人对孩子饮食习惯的注意的。
我的养生理念：饮食习惯很重要，要想有个好身体也像盖一个好楼房一样，需要小时候慢慢打好地基，长大了才能持续有一个好胃口，一个好身体。
现在大家都有冰箱，很多人一到夏天就批发很多冰棍或者雪糕放在家里。大人喜欢吃冰，小孩子更受不了这种诱惑了。
可是吃冰太多，孩子的肠道和胃受不了，夏天极易产生急性肠胃炎。
一般我家孩子只有天气很热或者暑天的时候才能吃上一根。比较幸运的是，我和孩子奶奶的这个育儿理念一致。我们家孩子胃口大部分都是挺好的。
给大家敲黑板，划重点了。一般这种情况下我都是怎么办？三点。
家人如果想吃冰棒，趁孩子不在的时候，吃一下。或者孩子想吃，买那种一袋好多个小的那种，给孩子吃上两三个，他也会很喜欢，量也不大。自己做冰淇淋或者雪糕。自己买了新鲜的奶油，或者用新鲜的水果。毕竟食品安全，这一点可以不用考虑了，还有各种添加剂，色素都没有。(这个时候可以和孩子一起做，让孩子参与其中，享受其中的乐趣，锻炼动手能力，更加热爱生活)俗话说的好，没有规矩不成方圆，孩子吃东西，也要立好规矩，养成一个好习惯，一生受益。
图片均来源于百度图片
孩子4岁不爱吃饭怎么办
这一般是，小儿厌食症，平时吃杂食太多，到吃主食就不吃了！倒致胃口有问题！消化不好！造成营养不良所致！以后，尽量少给杂食，多吃主食。慢慢的就改正过来了！
关于孩子4岁不爱吃饭怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。