大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于婴儿能吃盐吗，为什么不建议宝宝爱盐这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
婴儿能吃盐吗
宝宝能不能吃盐？
宝宝在六个月左右时
宝爸宝妈们会给宝宝添加辅食
有些家长在喂养宝宝辅食时喜欢加些盐
认为宝宝吃的辅食不加盐无味
其实这种做法是不正确的
盐的主要成分是钠元素和氯元素
这两个元素可以维持人体内酸碱平衡
为什么宝宝不需要补充呢？
宝宝所需要的钠和氯元素在母乳和配方奶中都是含有的
宝宝6个月之前
母乳中这钠和氯的含量完全足够宝宝的成长
而且配方奶中这钠和氯元素的含量是大于母乳中含量的
宝宝吃盐的危害
由于宝宝的肾脏还没发育好
钠和氯宝宝摄入过多的话会造成肾脏的负担
增加成年后患高血压、心血管疾病的几率
《中国居民膳食指南》2016版中指出
13~24个月幼儿的食品应该少盐、少糖、避免辛辣
因为婴儿的味觉尚未发育完成
没有成人那么敏感
宝妈们也不用担心辅食不放盐宝宝觉得饭菜无味
不同食物中的钠含量
通常，蛋白质食物中的钠含量比蔬菜和谷物中多
水果中很少或不含钠
成品食物可能比天然食物中含盐量高
宝宝何时吃盐,吃多少？
1岁后的宝宝可以适当少量加盐
1-3岁的宝宝幼儿每天需要约700毫克钠，每天吃盐最好不超过1克
4-6岁的宝宝需要900毫克钠，每天约1-2克盐足够了
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周岁内宝宝可以吃盐吗
个人建议：周岁内宝宝最好不要吃盐。在儿子周岁内的时候，很多问题都困扰着我，自己的育儿观念和老一辈人有很多冲突。比如在一岁宝宝能不能吃盐这个问题上，老人(儿子的奶奶)认为宝宝吃了盐才有力气。
查了一些资料才知道，事实上并非如此，一岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，可能会影响到其健康。你可以通过合理的搭配让宝宝吃的香而且健康。
周岁以内的宝宝之所以不能够吃盐，是因为这个时候吃盐会对宝宝带来一些伤害。
第一，宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐分，如果摄入的盐分甚至多的话，直接会影响到宝宝的肾脏，给肾脏带来负荷，同时还会增加心脏的负担。
第二，摄入过多的盐分会影响体内钠钙的吸收，导致宝宝缺锌缺钙，影响智力和骨骼的发育，甚至还会造成免疫力低下，宝宝个子小，容易引发各种疾病。
第三，盐分还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，让宝宝口腔唾液分泌减少，容易让病菌增多，从而患上上呼吸道感染。并且由于盐具有渗透性，还有可能会将宝宝上呼吸道正常的寄生菌群杀死，造成菌群失调，宝宝容易生病。
第四，一岁以内的宝宝以母乳配方奶粉为主，这些当中的钠离子已经满足了宝宝的身体发展所需，在给宝宝添加钠盐的话，属于额外的增添。
可见一岁以内的宝宝吃盐的话，对身体所造成的不良影响并不少。麻麻在日常给孩子饮食的过程，要注意控制一岁以内小宝宝盐的摄入。
麻麻要想宝宝吃得更香，也可以添加辅食的宝宝可进行一些合理的搭配，比如在做鸡蛋羹的时候可以放一些切碎的虾皮，但一定要注意是对虾不过敏的宝宝，还可以放一点醋。在做粥的时候，可以放上一些青菜，山药，红薯，瘦肉等，味道好而且营养也比较全面。
宝宝一岁之前能不能吃盐
宝宝还不到一周岁的时候，可以适当的食用一些的糖，但是建议尽量不要食用盐，因为这个时候宝宝的肾脏和肠胃等器官，都发育还不完善，如果过早的给宝宝吃盐，会加重宝宝的肾脏负担。建议宝宝一岁之后可以，但是注意不要过量，辅食一定要慢慢的加少量多次，一般宝宝饮食清淡些最好，口味太重了对宝宝生长发育不好。
宝宝吃盐多有哪些危害
谢谢友邀请！
宝宝盐摄入过早过多的危害
盐是人体每天必须摄入的一种元素，宝宝的消化器官还没完全发育，过早过多吃盐对宝宝健康发育会有一定危害。
1）对宝宝肾脏危害
肾脏功能还不太健全，摄入过早过多的盐，会加重肾脏的负担。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝在1~3岁以内，吃盐含量但每天应该限制在1克以下，避免吃盐过多影响宝宝的健康。
2)导致宝宝抵抗能力下降，易出现上呼吸道感染
盐分摄入过多还会一直口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上，同时盐有渗透作用，也可杀死正常细菌，引起上呼吸道感染。
3)影响锌、钙吸收
宝宝吃盐过多会影响体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，免疫力低下，还会引发各种疾病。
4)导致口味重
宝宝常吃过咸的辅食，易养成“口重”的饮食习惯，成年后易罹患高血压、动脉硬化等疾病。
(图片源于网络，内容参考相关资料。诚谢！)
好了，关于婴儿能吃盐吗和为什么不建议宝宝爱盐的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！