大家好，今天小编来为大家解答一岁宝宝需要补钙吗，应该怎么补钙呢这个问题，一岁的宝宝不建议补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一岁多的小孩身高偏矮、体重偏轻，需不需要补钙
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一岁多宝宝身高体重影响身高的因素很多，如遗传、营养、运动、生活习惯等等。
1.健康饮食:不知道宝宝食欲好不好，喝奶、吃辅食是否都合理。婴幼儿期宝宝成长迅速，营养是孩子成长发育的基础，通过饮食摄入的营养需均衡合理，因孩子饮食种类及数量的有限，如摄入不足，可以根据孩子身体情况，适当补充营养素。
2、睡眠锻炼多注意。熟睡状态下，每天晚上10——12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此孩子应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
3、家庭氛围要良好，让宝宝拥有良好的情绪。如果孩子精神状态不好，生长激素在这种消极的状态下是难以得到释放的，生长激素分泌迟缓，就有可能造成孩子矮小。
4、多带孩子户外活动，让宝宝适当运动。
想咨询一下，专业的营养师和医生，一岁小孩有必要补钙和dha吗
国家规定，只要补维生素D就可以了，如果有缺钙的情况下再补钙。
意见建议：Dha没有建议说要补，只需要补维生素D就可以了，如果有缺钙的症状，去医院化验微量元素，提示有缺钙，可以补点钙。
一岁宝宝需要补钙吗，应该怎么补钙呢
首先要确定孩子是否缺钙，愿意带孩子到医院检查一下微量元素，如果缺钙严重，可以补充一些碳酸钙有利于孩子的吸收，缺钙不严重的话，在饮食上多吃些豆制品、小虾皮、蛋奶、鱼虾等含钙高的食物，同时在紫外线不强的时候，每天晒20分钟左右的太阳，多到户外活动，有助于钙的吸收。
一岁宝宝吃什么补钙
一岁多小孩补钙以食物为主，容易吸收。很多父母都关心孩子补钙问题，市场上钙剂很多，但是实际效果与期望相差很大。医生主张小儿补钙还是以食补为佳。
一，大骨汤补钙。将买来的大骨头敲断，放入凉水中熬煮加好调料，小火时间长些熬煮。
可以让宝宝喝些骨头汤食用一点骨髓；可以用骨头汤做面条；可以用骨头汤蒸鸡蛋膏。这样用骨头汤做孩子的食物，钙吸收的很好，适合各个年龄段孩子补钙。
二，虾皮补钙。大家都知道虾皮补钙，小孩子怎么食用呢？买小虾皮，打成粉，放在孩子的食物里一些，这样也可以补钙还容易吸收，我家一直不用味精调味都是用虾皮粉，补钙又调味多好啊。
三，豆腐补钙。豆制品不仅含蛋白质含钙量很高，豆腐脑就是很好，可以给孩子吃一些，不用小孩怎么咀嚼，能很好的吸收营养。
四，牛奶补钙。一岁多孩子每天也应该摄入520毫升牛奶，增加钙的摄入量。
其实孩子的辅食中都含有一定的钙，不用补充药品钙。食物芝麻酱、核桃粉、海带汤都含有钙，只有溶于液体内的钙才能有利于吸收。常带孩子晒晒太阳都有助于钙的吸收利用。祝宝宝们健康成长！
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