各位老铁们好，相信很多人对一岁两个月宝宝不好好午觉咋回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一岁两个月宝宝不好好午觉咋回事以及医生不建议睡午觉的原因的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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孩子不愿意睡午觉，应该逼着他睡吗
我家娃们大概从两岁多一点，就开始中午不愿意睡觉的情况。
开始她俩就是不停的在家跑动疯闹，非常兴奋，一点儿也没有困的感觉。强制给她们按床上也在不停的说话，一会儿就起来看看，12点多上床能折腾到2点也不睡。
后来就想不睡就不睡吧，别强迫了，就一直玩吧，但是玩儿到下午5点左右就会特别疲惫，有一次吃吃晚饭就睡着了。
分析了一下原因2岁后的宝宝需要的睡眠时长本身没那么多了，娃们晚上睡觉一直很规律，7点左右上床睡觉到早上6点多起床。睡得还蛮好，一觉到天亮。孩子精力充沛，放电不够，他也不爱睡觉。喜欢玩儿是天性，不想睡觉想一直玩。其实如果娃能坚持到晚上的睡觉时间再睡，而且精力充沛，那么白天不睡其实也没什么，但我家到晚饭点儿抗不住，所以做了以下调整：上午安排大量的活动户外跑步、踢球、玩滑梯，骑车、陪孩子一起捉迷藏等，总之尽量让他动起来，孩子电量耗尽了，自然就睡了，而且饭也会吃的好，吃好、睡好，心情也会好。
读绘本中午吃完饭，尽量让孩子们做一些安静的游戏，别太疯闹了，一兴奋更不爱睡了。可以陪他们简单玩玩桌游，然后讲绘本，讲基本，让他们躺床上，再自行发挥讲讲故事，一般也容易入睡。
推迟晚睡时间当然如果到点了实在不睡，也别逼孩子了，可能真不困，把时间往后推一推。比如我家现在就是基本2点左右睡，然后能睡到4点左右，然后晚上睡觉的时间久延到8点了，早上7点起床，总体的睡眠时间肯定是够的，而且睡眠质量我觉得可以，晚上不起夜。
所以，对于1岁前宝宝一般不太存在不睡午觉的问题，因为白天至少也要两次小睡。1岁到2岁的宝宝基本每天也会睡午觉的。
那2岁后就观察自己娃的实际状态吧，然后有针对的去调整，总能找到一个适合的作息，当然，如果实在不睡，精神状态也一直蛮好，那也没问题，不用非逼着孩子睡的。
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我遇到过这种情况，花了几天的时间成功的让宝宝午睡。首先午睡前，营造一下安静的氛围，房间窗帘拉上，不要有过亮的光线。接着用手机小声的播放着轻音乐，让宝宝能够安静下来。最后，不要抱着哄宝宝午睡，而是把宝宝抱到床上后，妈妈也侧身躺在宝宝的身旁，安安静静的闭着眼，如果宝宝仍然会发出声音，做小动作之类的，妈妈可以“置之不理”，不用出声阻止，继续闭眼，差不多时间，就随手把轻音乐关掉。当一切安静下啦，宝宝玩累了，或者发现无人理他了，便会自己慢慢进入梦乡……
刚开始要让宝宝有适应的阶段，不要过于着急，每个宝宝情况不同，但坚持几天，就会有成效。
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