大家好，今天小编来为大家解答有哪些适合痘肌的护肤品和化妆品这个问题，不建议痘肌吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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长痘不能做哪几件事
痘肌的同学看过来，自己曾经也经历过差点烂脸，把自己的一些经验分享给大家～以下这5件事，一定不要再乱来啦！
1.自己挤痘痘！戒不掉手欠就治不好痘肌上面这些东西，是不是很眼熟？也不说有全套了，手边总有那么一两根吧？～
从现在起，请把它丢进垃圾桶，这是治好痘痘的第一步！
首先，大多数人都分不清痘痘是否成熟，一通乱挤，不仅不卫生，容易引发感染，而且有可能“不出反进”，脓液下至真皮层，造成去不掉的痘印！更严重的情况就是，如果你不慎挤了“三角区”位置，还有可能一颗痘痘把你送进ICU…（请自行百度“三角区”，并非危言耸听）
有人要说了，去正规医院也是会挤的呀，我能分辨出可以挤的痘痘，我要自己操作～
我就说一句:挤痘痘和撕手上的倒刺一样，很容易挤着挤着就挤high了，根本控制不了自己只动一两颗，不知不觉就把不该挤的都挤了…
都是过来人呐！！
所以，把自己那套工具都丢了吧，找专业的皮肤科去处理，是告别痘痘肌的第一步～
2.用手摸脸长痘痘的人有个习惯，喜欢用手摸摸有没有好一点，控制不了自己照着镜子，用手指感受脸上的凹凸不平，摸着摸着，看着看着，就想挤了对不对！
别说脆弱的痘痘肌了，正常皮肤摸多了都容易长痘痘。我们的手，比我们想象中的脏多了…
所以，不要再用爪子摸脸了，而且少照镜子。镜子照多了，总是无法控制自己的小手呢…
3.病急乱投医有些同学痘痘长多了就开始病急乱投医，比如网上的各种野鸡偏方，路边张贴的不好包退小广告啊…
虽然有各种人说自己完全好了，但是因为烂脸的结果太惨痛，就不要拿别人的个例让自己冒险了。
痘痘严重且反复的情况下，请一定去正规医院皮肤科就医～也不要照着网上分享的药单直接买药涂抹，每个人情况不一样，适合别人的未必适合你。
偶尔冒一两颗，可以用狮王祛痘膏进行涂抹和控制，对红色痘痘很有效。大面积痘痘爆发，就不要依赖护肤品的功效了。
4.过度清洁不少人会错误地以为，因为自己清洁没做到位，堵塞了毛孔而引发了痘痘。所以，每天洗好几次脸，用硫磺皂洗脸，生怕洗不干净。
然而，皮肤屏障被破坏、肌肤脆弱，也是痘痘高发的原因之一！并且痘痘肌本就脆弱，过度清洁会让皮肤更加敏弱，尽管痘痘短时间可能有所好转，也是很得不偿失的。
5.不忌口，一边医治一边乱吃痘痘肌的同学一定要忌口，除了辛辣食物外，更重要的是，避免高GI的食物。
已经有科学证明，高GI食物是引发痘痘的重要原因。痘肌的同学们平时要注意避免甜点、奶茶等甜食，多吃粗粮蔬菜，从饮食结构上预防痘痘的产生～
护肤品行业从业者，一个喜欢种草拔草的女人，每日回答2个护肤和变美相关的问题。欢迎关注互动，一起交流美肤心得～
油痘肌可以喝生牛乳吗
尽量少喝。由于生牛乳含脂肪量比较高，而油痘肌就表示其油脂的分泌过旺，应该要减少含脂数食物的攝取，所以若是油痘肌，应该尽量避免喝生牛乳。
痘肌肤色暗沉适合什么护肤品
第一步清洁
痘痘的出现首先就是因为皮肤油脂分泌旺盛，清洁不到位引起的。一天两次洗脸不能懒，一夜的细胞代谢和一天的灰尘土脸，都需要认真清洁。推荐氨基酸洗面奶，温和不刺激，品牌自选，注意不能选择过度清洁去油的洗面奶。
平价推荐旁氏，至本，UNNY
中端推荐芙丽芳丝，EltaMD保湿泡沫温和洁面
贵妇产品香奈儿山茶花洁面，IPSA茵芙莎，赫丽尔斯氨基酸洗面奶
注意事项:注意发际线清洁，不能过度摩擦，先打泡再上脸，温水即可。
第二步美白痘印问题可以随着细胞的代谢逐渐消失，使用美白产品则是加速脱落过程，或者减少黑色素生成。
首先不推荐美白丸等口服类产品，有一定的危险性，美白还是首选美白精华。
平价推荐OLAY淡斑小白瓶，TheOrdinary烟酰胺精华，HFP
中高端推荐科颜氏淡斑精华，神仙水，欧缇丽
注意事项:用够量，坚持。
第三步身体调理很多人说痘痘是身体内脏机能的反应，宁可信其有不可信其无，反正身体调理本就是一件好事。
充足睡眠，保证七八个小时的睡眠常吃蔬菜水果，补充各种维生素多吃富含膳食纤维的食品，润肠通便爱上运动，散步慢跑，深蹲等等保持好心情不要焦躁，青春期过去之后也有可能自然而然消失。望越变越漂亮，女孩子最重要的还是气质哦有哪些适合痘肌的护肤品和化妆品
如果是严重的痘痘问题，不要指望使用护肤品改善，也不要指望化妆品遮盖，趁早，去皮肤科挂号，去找专业皮肤科医生给开处方治疗！严重的痘痘其实就是痤疮，是皮肤病的一种，靠使用护肤品跟化妆品不仅治标不治本，而且还可能会导致错过最佳治疗时间，耽误的痘痘问题更加严重！别到了完全烂脸才去皮肤科，那时候治疗过程更长，而且很有可能因为自己不正确护肤习惯导致痘印跟痘坑都是修复起来不怎么容易了！
如果是轻微的痘痘问题，可以使用一些专业针对痘痘问题的药妆品牌，比如理肤泉、薇诺娜、玉泽、都有针对痘痘肌的护肤品，而且也是多年专业针对问题肌肤的药妆品牌，所以品质还是信得过的。
再说化妆品，有痘痘是不建议化妆的，会导致痘痘问题加重，因为只要化了妆一定是需要卸妆的，化妆过程中的摩擦就会导致加重痘痘问题，化完妆之后卸妆又一次伤害痘痘加重痘痘，这样下去反反复复痘痘不会好起来的！如果是一些防晒或者不堵塞毛孔的适合痘痘肌使用的化妆品，还是同样推荐你去看看理肤泉、薇诺娜、这两个品牌！
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